MDs’ LIFE | ลดความคิดที่จะ “ควบคุม” แล้วชีวิตจะมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม
MenDetails ได้รับแรงบันดาลใจที่จะเรียบเรียงบทความชิ้นนี้จาก Zenhabits.net ใครๆก็คงอยากให้ชีวิตของตัวเองดำเนินไปอย่างราบรื่นและควบคุมได้ในทุกๆเรื่อง ไม่ว่าจะเป็นการวางแผนการเดินทางท่องเที่ยว, การทำงานใน Project ต่างๆที่เรารับผิดชอบ ฯลฯ ความรู้สึกที่ว่าเราอยากที่จะควบคุมสิ่งต่างๆที่จะเกิดขึ้นได้นั้นเป็นสิ่งที่ลึกๆแล้วทุกๆคนมีอยู่ในใจ เราจึงต้องมีการวางแผนทุกอย่างให้รอบคอบเสมอก่อนลงมือทำอะไรก็ตาม แต่สุดท้าย ไม่ว่าเราจะวางแผนให้รัดกุมและรอบคอบแค่ไหน หลายครั้งที่ผลลัพธ์ของมันก็ออกมาไม่ตรงกับที่เราคาดหวังไว้อยู่ร่ำไป ยิ่งถ้าเราตั้งความหวังไว้สูงมากเท่าไหร่ เมื่อผิดแผนและไม่ตรงตามที่หวัง คุณก็จะยิ่งรู้สึกเซ็ง, เศร้า, เสียใจ มากขึ้นเท่านั้น หากเป็นเรื่องส่วนตัวของเราคนเดียว การที่เราจะเซ็งจะเศร้ากับตัวเองก็แย่พออยู่แล้ว แต่ยิ่งถ้าเป็นความคาดหวังที่เรามีกับคนที่เราคิดว่า “เราควบคุมได้” เช่น เพื่อน, น้อง หรือลูกหลาน บ่อยครั้งที่ความรู้สึกเซ็งและผิดหวังของเราแปรเปลี่ยนเป็นอารมณ์โกรธและหงุดหงิดที่ส่งต่อไปถึงคนอื่น จนทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างกันนั้นเลวร้ายลงไปด้วย…
Share