เมื่อใช้ชีวิตมาสักระยะหนึ่ง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ชีวิตของคุณจะเจออุปสรรคจนเป๋ออกนอกลู่นอกทาง ยิ่งด้วยกระแสสังคมในปัจจุบันที่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่แทบจะตลอดเวลา ประกอบกับปัญหาต่าง ๆ ที่ต้องพบเจอในแต่ละวัน ถือเป็นสิ่งไม่ง่ายเลยที่ชีวิตของคุณจะราบรื่นและสงบสุข อย่างไรก็ตาม ชีวิตที่ผ่านไปแล้วไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรได้ แต่คุณสามารถทำให้ชีวิตที่กำลังไร้ทิศทางได้มีโอกาสกลับเข้าร่องเข้ารอยได้ด้วยการกำหนดเข็มทิศชีวิตของตัวเองใหม่ ซึ่งกระบวนการนี้สามารถเริ่มทำได้ง่าย ๆ ด้วยการตั้งเป้าหมาย 7 ด้านดังต่อไปนี้ครับ
อาชีพการงาน
Credit: unsplash.com
อาชีพการงานถือเป็นปัจจัยหลักของการดำรงชีวิต เพราะทุกสิ่งอย่างที่คุณต้องกินต้องใช้ล้วนมาจากรายได้ที่ได้จากการทำงานทั้งสิ้น ดังนั้นการตั้งเป้าค้นหาอาชีพการงานที่มีความมั่นคงจึงเป็นสิ่งที่ควรทำเพื่อยกระดับชีวิตที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้น ซึ่งความมั่นคงในอาชีพอาจไม่ใช่แค่รายได้ที่สูงเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงความสุขและความสบายใจที่ได้ทำงานนั้น ๆ ตลอดจนบาลานซ์ที่ดีระหว่างชีวิตและการทำงานด้วย
ความสัมพันธ์
Credit: unsplash.com
ความสัมพันธ์ตัวแปรสำคัญที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต การตั้งเป้าสร้างความสัมพันธ์ดี ๆ กับคนหลาย ๆ กลุ่มไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน หรือคู่รัก จะช่วยให้ชีวิตมีความสุขและราบรื่นมากขึ้น ซึ่งในบางครั้งอาจช่วยเกื้อกูลซึ่งกันและกันในเรื่องต่าง ๆ ช่วยแก้ปัญหา ให้คำแนะนำ หรือเป็นที่ปรึกษาที่ดีก่อนการตัดสินใจเรื่องสำคัญในชีวิต ดังนั้นคุณจึงควรสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัวและรักษาความสัมพันธ์ดี ๆ เหล่านี้ไว้
การจัดการอารมณ์
Credit: unsplash.com
บางครั้งสาเหตุที่ทำให้ชีวิตต้องเจออุปสรรคหรือมีปัญหาก็มาจากการจัดการอารมณ์ที่ไม่ดี ลองตั้งเป้าฝึกการจัดการอารมณ์ของตัวเองใหม่ เช่น เป็นคนใจเย็นมากขึ้น ใช้เหตุผลมากขึ้น รับฟังให้จบก่อนตัดสินใจ รู้จักยับยั้งชั่งใจ หรือปลดปล่อยอารมณ์ออกมาให้เต็มที่แบบไม่มีกั๊กในขณะที่มีความสุข เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ ในชีวิตได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้นโดยไม่ใช้อารมณ์เป็นที่ตั้ง
สุขภาพ
Credit: unsplash.com
สุขภาพดี ชีวิตก็ดี ดังนั้นอย่าให้ชีวิตต้องเป๋เพราะปัญหาสุขภาพ คุณควรตั้งเป้าในการดูแลรักษาสุขภาพของตัวเอง เช่น ตั้งเป้าว่าจะต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกสัปดาห์ หรือตั้งเป้าในเรื่องอาหารการกินที่ต้องเน้นของดีและมีประโยชน์ต่อร่างกาย การตั้งเป้ารักษาสุขภาพนอกจากจะช่วยให้ชีวิตดีขึ้นแล้ว บางครั้งความตั้งใจเหล่านั้นก็อาจเปลี่ยนเป็นความท้าทายที่อยากจะเอาชนะข้อจำกัดเดิม ๆ ของชีวิต ถือเป็นเรื่องดีที่ตัวคุณจะได้โฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำมากกว่าปล่อยให้ชีวิตล่องลอยไร้ทิศทาง
จิตวิญญาณ ความเชื่อในชีวิต
Credit: unsplash.com
การใช้ชีวิตบางครั้งก็อาจต้องพึ่งพาเรื่องของจิตวิญญาณและความเชื่อ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะจับต้องไม่ได้ในทางรูปธรรมแต่ก็ถือว่าเป็นแรงยึดเหนี่ยวชั้นดีที่ช่วยสร้างความสบายใจในการดำเนินชีวิต เป้าหมายด้านจิตวิญญาณและความเชื่อจึงเป็นเรื่องของการค้นหาบางสิ่งบางอย่างที่สามารถช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตที่เป็นอยู่ให้ดีขึ้น อาจจะเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นคำพูดสร้างแรงบันดาลใจของบุคคลที่เป็นแบบอย่างในชีวิต ไปจนถึงหลักความเชื่อ แนวคิด คำสอนทางศาสนา คติประจำใจ ตลอดจนเครื่องรางตามความเชื่อและศรัทธา ซึ่งเมื่อเจอแล้วก็ควรเก็บรักษาไว้ให้ดีเพื่อที่จะได้เป็นสิ่งเตือนใจในเวลาที่ต้องใช้
การเงิน
Credit: unsplash.com
เชื่อว่าอุปสรรคใหญ่ในชีวิตของใครหลายคนคือปัญหาเรื่องการเงิน ปัญหานี้มีที่มาจากหลาย ๆ สาเหตุ เช่น ขาดความรู้ความเข้าใจทางการเงิน พฤติกรรมการใช้เงิน รวมถึงนิสัยส่วนตัวบางอย่าง หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการมีชีวิตความเป็นอยู่ดีขึ้น ต้องรู้จักตั้งเป้าหมายทางการเงินอย่างเป็นระบบ โดยอาจเริ่มจากเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัวอย่างการเก็บออม ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการจับจ่ายใช้สอย จากนั้นจึงต่อยอดไปสู่การลงทุนที่คุณถนัดและเข้าใจมันอย่างถ่องแท้ เมื่อมีเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจนแล้ว จะซื้ออะไรหรือลงทุนทำอะไรก็สะดวกและคล่องตัวมากขึ้น
เวลา
Credit: unsplash.com
ปัจจัยสุดท้ายที่จะทำให้ชีวิตที่กำลังไร้ทิศทางได้กลับเข้าร่องเข้ารอยก็คือการบริหารจัดการด้านเวลา เพราะเวลาเป็นสิ่งมีค่าที่หมดแล้วหมดเลย ไม่สามารถย้อนกลับไปแก้ไขสิ่งที่ผ่านไปแล้วได้ ดังนั้นจึงควรตั้งเป้าหมายในการใช้เวลาที่มีอย่างคุ้มค่าที่สุด รู้จักการลำดับความสำคัญและลงมือทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำก่อน และอย่าเพิ่งเสียเวลาไปกับเรื่องที่ไม่เกิดประโยชน์กับชีวิต เพราะสุดท้ายแล้วเมื่อคุณใช้เวลาชีวิตที่มีอย่างคุ้มค่า หากตัดสินอะไรผิดพลาดไปก็จะไม่ทำให้รู้สึกเสียดายเวลาในภายหลัง
ทั้งหมดนี้ก็คือเป้าหมาย 7 ด้านที่จะช่วยกำหนดสิ่งที่เรียกว่า “เข็มทิศชีวิต” สิ่งนี้เปรียบเสมือนเครื่องมือนำทางที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณไม่หลุดออกจากเส้นทางไปตามกระแสการเปลี่ยนแปลงของสังคมและโลก ช่วยกำหนดแนวทางพร้อมกับเพิ่มความชัดเจนให้กับชีวิตเพื่อที่คุณจะได้สนุกและเต็มที่กับมันได้อย่างที่ใจต้องการ ไม่ว่าชีวิตที่ผ่านมาจะเป็นอย่างไร MenDetails ขอเป็นกำลังใจให้คุณพบเจอชีวิตในแบบที่ใช่ และได้ใช้มันอย่างมีความสุขครับ