1. พัฒนาบุคลิกและการแต่งกายให้ดีกว่าผู้ชายทั่วไป
MenDetails ใช้คำว่า “ผู้ชายทั่วไป” เพื่อบ่งบอกว่าไม่จำเป็นเลยที่เราจะต้องแต่งตัวให้เว่อที่สุด อลังการที่สุด ใช้ของแพงที่สุด และเป็นจุดเด่นที่สุด แต่เราแนะนำให้คุณแต่งตัวให้ดีกว่ามาตรฐานทั่วไปของผู้ชายไทยครับ ผู้ชายชาวไทยมักได้รับคำแนะนำกันมาว่า เป็นผู้ชายต้องง่ายๆ แต่งตัวยังไงก็ได้ อย่าเยอะ ถ้าแต่งตัวเยอะแปลว่า “คุณเป็นเกย์” ทำให้ผู้ชายแท้ๆเกิดความกลัวที่จะแต่งตัวให้ดูดี แต่การแต่งกายให้ดีนี่แหละครับเป็นตัวที่ช่วยเสริมให้เรามีความมั่นใจในตัวเองได้โดยที่เราคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น ถ้าเราไปร่วมงานที่คนอื่นใส่สูทกันหมด แต่เรากลับใส่เสื้อยืดกางเกงยีนส์ไป แน่นอนว่าความมั่นใจของเราจะลดลง แต่ถ้าเราใส่สูทเช่นเดียวกัน ความมั่นใจของเราก็จะอยู่ในระดับปกติ แต่ถ้าเมื่อใดที่เรารู้ว่า สูทของเราโดดเด่นกว่า ดูดีกว่า และพอดีตัวกับเรามากกว่าของคนอื่น ความมั่นใจในการเดินไปมารอบๆงานจะมีมากขึ้นกว่าคนอื่นๆด้วยครับ ดังนั้นผู้ชายควรพัฒนาการแต่งกายให้ดูดีขึ้นเพื่อเสริมความมั่นใจของตัวเองครับ
2. ฝึกฝนการพูดคุยกับผู้หญิง
หากจะให้จัดอันดับว่าอะไรที่ผู้ชายมักขาดความมั่นใจที่จะทำมากที่สุด MenDetails เชื่อว่า “การเริ่มต้นบทสนทนากับผู้หญิง” น่าจะเป็นอะไรที่อยู่ในอันดับต้นๆแน่นอน เวลาที่เราเห็นผู้ชายคนไหนก็ตามที่สามารถพูดคุยกับผู้หญิงได้อย่างเป็นธรรมชาติ และทำให้พวกเธอหัวเราะได้เสมอ เรามักจะรู้สึกว่าผู้ชายคนนี้ดูมีความมั่นใจในตัวเองและต้องมีบางอย่างพิเศษซ่อนอยู่แน่นอน MenDetails จึงขอแนะนำให้ผู้ชายที่อยากดูเป็นคนที่มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น หมั่นฝึกฝนเทคนิคการพูดคุยกับผู้หญิงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่จำเป็นต้องเป็นการ “จีบสาว” เสมอไปนะครับ แค่เป็นการทักทายหรือพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานก็ได้ จงนำพาไปอยู่ในจุดที่คุณจะได้มีโอกาสคุยกับผู้หญิงมากขึ้น และอย่ากลัวที่จะถูกปฏิเสธกลับมา สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้คุณเป็นผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมได้ครับ
3. ฝึกฝนเทคนิคการพูดต่อหน้าคนหมู่มาก
สัญญาณหนึ่งของการเป็นผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองก็คือ เมื่อคุณได้รับเชิญให้ออกไปพูดหน้าชั้นเรียน หรือเล่าเรื่องราวให้คนหมู่มากฟัง หรือลุกขึ้นกล่าวสิ่งใดก็ตามบนเวที คุณไม่มีท่าทีอิดออด ไม่มั่นใจ หรือกลัวว่าจะพูดออกมาได้ไม่ดี การพูดต่อหน้าคนหมู่มากอย่างเป็นธรรมชาติจึงเป็นสิ่งที่ผู้ชายที่ต้องการจะมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นนั้นควรฝึกฝนให้ชำนาญครับ ลองเข้าคอร์สฝึกอบรมพัฒนาการพูด หรือลองขอคำปรึกษาจากเพื่อนที่พูดเก่งและมีความมั่นใจในตัวเองบนเวที ให้ช่วยสอนเทคนิคเคล็ดลับกับคุณ จากนั้นก็ฝึกฝนให้ชำนาญต่อหน้ากระจก หรือต่อหน้าครอบครัวให้เขาช่วยวิจารณ์การพูดของเรา ยิ่งคุณชำนาญเรื่องนี้มากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งดูเป็นผู้ชายที่มั่นใจในตัวเองมากขึ้นเท่านั้นล่ะครับ
4. ออกกำลังกายด้วยการฝึกฝนศิลปะป้องกันตัว
หน้าตาเป็นสิ่งเปลี่ยนไม่ค่อยได้ (เว้นแต่ว่าจะไปขึ้นเขียงผ่าตัดทำศัลยกรรม) แต่รูปร่างเป็นสิ่งที่เราพัฒนาให้ดูดีขึ้นได้ถ้าเรามีความพยายามมากพอ ผู้ชายที่มีรูปร่างที่ดีมีมาตรฐานจะมีความมั่นใจมากกว่าผู้ชายที่ผอมแห้งเกินไป หรืออ้วนลงพุงเกินไป อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องถึงขั้นมีกล้ามท้องซิกส์แพ็ค ขอแค่กำลังดีและไม่อ้วนจนลงพุงเท่านั้นก็พอแล้วล่ะครับ ซึ่งรูปร่างที่ดีนั้นสร้างได้ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกาย ส่วนถ้าจะให้ยิ่ง “แมน” มากขึ้น ก็ควรออกกำลังกายด้วยฝึกศิลปะการป้องกันตัว เช่น มวยไทย, มวยสากล, เทควันโด้ หรือจะฝึกยูโดแบบ John Wick ก็ได้ครับ เมื่อผู้ชายชำนาญในเรื่องศิลปะการป้องกันตัวมากขึ้น ความมั่นใจในตัวเองที่อยู่ข้างในจะค่อยๆพัฒนาขึ้นไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่ก็ตามครับ
5. ‘Fake it until you make it’
สำนวนฝรั่งกล่าวไว้ว่า Fake it until you make it หมายถึง ‘จงแกล้งทำจนกว่าจะเป็นจริง’ ซึ่งเป็นคำแนะนำที่มีประโยชน์สำหรับใครที่รู้ตัวว่าตอนนี้ยังไม่มีความมั่นใจในตัวเองมากพอ แต่ก็อยากที่จะพัฒนาตัวเองให้มั่นใจขึ้น, แมนขึ้น และเป็นสุภาพบุรุษที่มีบุคลิกภาพที่ดีขึ้น วิธีการที่เราขอแนะนำก็คือให้คุณหา “แบบอย่าง” แล้วฝึกหัดทำตัวตามแบบอย่างของตัวเองในเรื่องบุคลิกภาพและการวางตัว เช่นถ้าคุณชอบบุคลิกของพระเอกมาดดีอย่าง “ก้อง สหรัถ” หรือ “ติ๊ก เจษฎาภรณ์” ก็ลองศึกษาจากละครที่เขาเล่น รายการที่เขาไปโชว์ตัว สังเกตดูว่าเขาวางตัวอย่างไร แต่งตัวอย่างไร จากนั้นก็เลียนแบบท่าทางของเขาเหล่านั้นออกมา บางคนอาจจะค่อนขอดว่า “ก็เราไม่หล่อเหมือนเขา จะไปดูดีอย่างเขาได้อย่างไร” แต่ MenDetails อยากให้ทำไปเถอะครับ เพราะถึงหน้าไม่เหมือนแต่มีบุคลิกภาพดีใกล้เคียงกันก็ยังโอเคกว่าไม่มีอะไรเหมือนเลยสักอย่างเดียวครับ ฝึกเลียนแบบอย่างนี้ไปเรื่อยๆจนกว่าบุคลิกดีๆเหล่านั้นจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวเราไปโดยธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้เราเป็นผู้ชายที่ดูมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นกว่าเดิมได้ครับ