MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | กินเหล้าอ้วนไหม ? รู้หรือไม่ เหล้าวิสกี้ 1 ช็อต ให้พลังงานกี่แคลอรี่?

Total
18
Shares
18
0
0

สำหรับผู้ชายที่เป็นห่วงรูปร่างของตัวเอง ก็จะต้องใส่ใจกับปริมาณแคลอรี่ที่ตัวเราได้รับผ่านอาหารและเครื่องดื่มที่เรากินและดื่มเข้าไปในร่างกายอยู่ทุกวัน และถ้าเรารักการกินดื่มและสังสรรค์กับเพื่อนฝูงเป็นชีวิตจิตใจ นอกจากเรื่องของปริมาณอาหารแล้ว ปริมาณของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีส่วนเช่นกัน เพราะเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์แต่ละชนิดก็ให้พลังงาน หรือแคลอรี่ไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นจึงมีข้อสงสัยอย่างหนึ่งที่เรามักถามตัวเองบ่อย ๆ ก็คือ ” กินเหล้าอ้วนไหม ?” 

กินเหล้าอ้วนไหม

เนื่องจาก “เบียร์” เป็นเครื่องดื่มยอดฮิตของผู้ชายไทย เราจึงเห็นบทความเกี่ยวกับ “ปริมาณแคลอรี่ของเบียร์” ให้ได้อ่านกันอยู่เป็นการทั่วไป แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อีกประเภทหนึ่งก็คือ “วิสกี้” ที่ก็มีผู้ชายหลายคนนิยมดื่ม แต่ดูเหมือนจะถูกมองข้ามในของปริมาณแคลอรี่ จนอาจทำให้ผู้ชายหลายคนเข้าใจผิดว่า “กินเบียร์แล้วอ้วน แต่กินเหล้าไม่อ้วนหรอก” ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดถนัด เพราะถ้าขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ มันก็สามารถทำให้เราอ้วนได้ทั้งนั้นแหละครับ


อยากรู้ว่า กินเหล้าอ้วนไหม ? ต้องรู้จำนวนแคลอรี่ในวิสกี้ 1 ช็อตเสียก่อน

ปริมาณของแอลกอฮอล์ 1 กรัมจะให้พลังงานทั้งหมด 7 แคลอรี่ โดยปกติแก้วช็อต 1 แก้ว จะจุปริมาตรของเหลวได้ประมาณ 1.25 – 1.5 ออนซ์ เมื่อแปลงเป็นหน่วยกรัมจะอยู่ที่ประมาณ 42 กรัม ดังนั้นเมื่อเรารินเหล้าวิสกี้ลงแก้วช็อต 1 แก้ว เราก็จะได้น้ำที่มีแอลกอฮอล์ผสมอยู่รวมกันประมาณ 42 กรัมนั่นเอง ขั้นต่อมาก็คือต้องดูว่าเหล้าวิสกี้ที่เราเทลงแก้วนั้นมีปริมาณแอลกอฮอล์อยู่กี่เปอร์เซ็นต์ ถ้ามีอยู่ 40% ตามมาตรฐานของ Scotch Whisky แปลว่าช็อตนี้มีแอลกอฮอล์อยู่ราว 16.8 กรัม เมื่อนำไปคูณกับ 7 แคลอรี่ เท่ากับพลังงานทั้งหมด 117.6 แคลอรี่นั่นเองครับ

– จำนวนแคลอรี่อยู่ในจำนวนแอลกอฮอล์ ดังนั้นถึงจะดื่มเพียวๆ แต่ถ้าดื่มเยอะก็อ้วนได้นะครับ –

แต่ถ้าเหล้าที่คุณดื่มมีปริมาณแอลกอฮอล์เยอะกว่า 40% พลังงานก็จะต้องเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนแอลกอฮอล์ไปด้วยนะครับ ดังนั้นพูดง่ายๆก็คือ “เหล้ายิ่งแรง กินแล้วก็ยิ่งอ้วน” นั่นแหละครับผม และยิ่งถ้าหากเราชอบดื่มเหล้าแบบผสมน้ำอัดลม แคลอรี่ก็จะเพิ่มขึ้นมาอีกจากปริมาณน้ำตาลที่อยู่ในน้ำอัดลมด้วยนะครับ แบบนั้นก็จะยิ่งเสี่ยงที่จะทำให้เราอ้วนฉุกันเข้าไปใหญ่เลยทีเดียว เพราะจำนวนแคลอรี่ที่ 100-200 แคลอรี่นั้น อาจต้องเดินหรือวิ่งเป็นกิโลๆกันเลยนะครับถึงจะสลายพลังงานเหล่านั้นออกไปได้หมด


เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดสามารถทำให้เราอ้วนได้ทั้งสิ้น ไม่ใช่แค่เฉพาะเบียร์เท่านั้นหรอกนะครับ แม้แต่ดื่มเหล้าเพียวๆก็อ้วนได้ ถ้าดื่มมากเกินไปก็จะยิ่งทำให้สุขภาพย่ำแย่ถดถอยลงอีก และยิ่งถ้าดื่มแล้วยังขับรถไปไหนมาไหนด้วย แบบนี้ถือเป็นผู้ชายที่ “ใช้ไม่ได้” เพราะไม่มีสำนึกในความรับผิดชอบต่อสังคม และเสี่ยงมากที่จะก่อความเสียหายและทำให้ตัวเองและผู้อื่นเดือดร้อน ซึ่งเป็นสิ่ง MenDetails ไม่สนับสนุนเด็ดขาด หากรักที่จะดื่มก็ควรดื่มเพียงพอประมาณ ครองสติได้ และไม่ขับขี่ยานพาหนะใดๆในทุกกรณีนะครับ

 

Total
18
Shares
Share 18
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • life
  • lifestyle
  • MDs LIFE
  • Men's Lifestyle
  • party
  • Scotch Whisky
  • whisky
  • กินเหล้าอ้วนไหม
  • ดื่มเหล้า
  • สังสรรค์
  • เบียร์
  • เหล้า
Previous Article

MDs’ FAVORITES | Herschel Supply Co. กับ Aspect Collection โฉมใหม่กับเอกลักษณ์ Perforated Panel

View Post
Next Article

MDs’ STYLE | 4 อย่างที่สุภาพบุรุษควรเลิกใส่กันเสียที เพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้นของตัวคุณเอง

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ FAVORITES | Columbia Facet รองเท้า สำหรับขาลุย Hiking พร้อมกันน้ำด้วยเทคโนโลยี OutDry

View Post

MDs’ STYLE | 3 วิธี การแต่งตัว ที่ไม่ตามกฏเกณฑ์ แต่ใส่แล้วดูดี ซึ่งเราอยากแนะนำให้รู้จักกันครับ

View Post

MDs’ MONEY | สูตรหา FIRE Number จำนวนเงินที่เราควรมีหลังเกษียณ เพื่อไม่ให้ “เงินหมดก่อนตาย”

View Post

MDs’ GUIDE | รวม Best of 2020 สำหรับผู้ชาย จาก MenDetails

View Post

MDs’ CARS | Mercedes-Benz GLB 200 Progressive รถ SUV สำหรับคนรุ่นใหม่ที่ชอบเดินทาง

View Post

MDs’ REVIEW | เสื้อ Jungle Jacket โดย Ascot Chang กับการสั่งตัดแบบ MTM ที่ The Decorum

View Post

MDs’ STYLE | ปัญหา “ขากางเกงยาวไป” ปรับแค่นิดเดียวให้ผู้ชายดูดีขึ้นกว่าเดิม

View Post

MDs’ MONEY | “ราคารถ x 2 แล้วหารด้วย 60” จ่ายไหวไหม ถ้าคิดจะ ซื้อรถ สักคัน

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ FAVORITES | Columbia Facet รองเท้า สำหรับขาลุย Hiking พร้อมกันน้ำด้วยเทคโนโลยี OutDry

    View Post
  • MDs’ STYLE | 3 วิธี การแต่งตัว ที่ไม่ตามกฏเกณฑ์ แต่ใส่แล้วดูดี ซึ่งเราอยากแนะนำให้รู้จักกันครับ

    View Post
  • MDs’ MONEY | สูตรหา FIRE Number จำนวนเงินที่เราควรมีหลังเกษียณ เพื่อไม่ให้ “เงินหมดก่อนตาย”

    View Post
  • MDs’ GUIDE | รวม Best of 2020 สำหรับผู้ชาย จาก MenDetails

    View Post
  • MDs’ CARS | Mercedes-Benz GLB 200 Progressive รถ SUV สำหรับคนรุ่นใหม่ที่ชอบเดินทาง

    View Post
Social Links
Instagram
avatar
mendetails_th
MenDetails.com
17K Followers
Hello there! 275 0
Welcome to the Modena, Italy 83 0
@vesperbkk is now transform into Café : Vesper’s ‘Caffè Edition’ from cocktail bar to an all-day café serving innovative mocktails and bites - starting serving from today onwards. 69 2
This might be the next @adidasthailand UltraBOOST 21 that we have been waiting for! 55 0
Follow
  • 1
    MenDetails’ Women : วิธีโทรหาสาวๆ (อย่างมีชั้นเชิง)
  • 2
    MDs’ MONEY | ‘Wealth Formula’ วิธี คำนวณหาความมั่งคั่ง ที่เราควรมีในแต่ละช่วงอายุ
  • 3
    MDs’ STYLE | ‘Style Advisor Series’ แนวทางการแต่งกายสไตล์ Classic สำหรับผู้ชาย โดย The Decorum
  • 4
    MDs’ STYLE | 4 เทคนิคสำหรับผู้ชาย โพสท่าถ่ายรูปง่าย ๆ ให้ออกมาดูดี
  • 5
    MDs’ CARS | รู้จักกับ Mercedes-Benz กับ Mercedes-AMG ก่อนไปนั่งเบนซ์รุ่นใหม่ A-Glass และ GLA 200 AMG Dynamic ในงาน MOTOR EXPO 2020
  • 6
    MDs’ STYLE | 7 คำศัพท์ ที่คุณควรรู้ในวงการ แฟชั่น เสื้อผ้า ผู้ชาย Classic Menswear
  • 7
    MDs’ LIFE | รวม 5 ผู้ชายหน้าอ่อน ที่ทุกคนเห็นตรงกันว่า ดูหนุ่มกว่าอายุจริงเป็น 10 ปี
  • 8
    MDs’ STYLE | 3 เครื่องแต่งกายของ ผู้ชายแต่งตัวดี ที่พวกเรา “มองข้าม” มากที่สุด
  • 9
    MDs’ STYLE | “4 รายละเอียดสำคัญ” ที่คุณสุภาพบุรุษไม่ควรมองข้ามเรื่องเสื้อผ้าและการแต่งตัว
  • 10
    MDs’ LIFE | แนะนำ 5 เกมเล่นกับเพื่อน แม้ต้องอยู่บ้านก็ยังชวนเพื่อนซี้มาเล่นเกมมัน ๆ ทางออนไลน์ได้เหมือนเดิม
Hello there! 275 0
Welcome to the Modena, Italy 83 0
@vesperbkk is now transform into Café : Vesper’s ‘Caffè Edition’ from cocktail bar to an all-day café serving innovative mocktails and bites - starting serving from today onwards. 69 2
This might be the next @adidasthailand UltraBOOST 21 that we have been waiting for! 55 0
Clint Eastwood for @GQ Magazine 134 0
Somewhere in Bali 80 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.