ในบางช่วงเวลาของชีวิต หลายคนคงเกิดคำถามขึ้นในใจว่า “ทำไมเราไม่มีอะไรดีเลย” ทำให้บั่นทอนกำลังใจอย่างมาก แต่ MenDetails เชื่อเสมอว่า ไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่เก่งอะไรเลย หรือไม่มีอะไรดีเลย แค่บางครั้งสถานการณ์และสภาพแวดล้อมอาจทำให้เราคิดแบบนั้นเท่านั้นเอง ทำให้เราอาจมองไม่เห็นหรือไม่รู้ถึงข้อดีของแต่ละคน และเรามี 5 วิธี ที่จะช่วยให้รู้ว่า เรามีอะไรดี มากกว่าที่คิด แค่ต้องรู้วิธีมองหามันให้เจอครับ
ลองนึกถึงสิ่งที่เคยทำในอดีต
คงเป็นไปได้ยากมาก ๆ ที่ในชีวิตของใครหลายคนจนถึงตอนนี้ ไม่เคยมีความสำเร็จอะไรเลย แต่ว่าเรากลับมองข้ามความสำเร็จเหล่านั้น และปล่อยให้ความรู้สึกแง่ลบมาครอบงำความคิด
เพราะทุก ๆ ความสำเร็จแต่ละอย่างที่เราเคยผ่านมา ทุกอย่างล้วนมาจากความสามารถของเราทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายที่ตั้งไว้แล้วทำสำเร็จในอดีต ไปจนถึงเรื่องการทำงานในปัจจุบันที่กว่าจะเข้ามาทำงานและเติบโตได้ก็ต้องใช้ความสามารถที่เรามี
ให้เราลองนึกถึงสิ่งต่าง ๆ ที่เราเคยประสบความสำเร็จในอดีต ลองนึกดูว่าเรามีอะไรที่ทำให้เราผ่านมันมาได้ และประสบความสำเร็จจนเป็นเราในวันนี้ จะช่วยย้ำเตือนเราว่า เราเองก็ไม่ได้ด้อยไปกว่าใครทั้งนั้น
ถามคนรอบข้าง
แต่สำหรับบางคน อาจจมปลักอยู่กับความคิดแง่ลบที่ทำร้ายตัวเอง ก็อาจจะต้องใช้ปัจจัยจากภายนอกมาช่วยเหลือ โดยการถามคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อนสนิท หรือแม้แต่เพื่อนร่วมงาน ซึ่งพวกเขาอาจจะมองเห็นในสิ่งที่เรามองข้ามไป หรือมองเห็นบางอย่างที่ซ่อนอยู่ที่เรารู้สึกว่ามันไม่ได้พิเศษ
การที่เราได้มุมมองจากภายนอกมาช่วย จะทำให้เรารู้ว่าคนรอบข้างมองเราเป็นอย่างไร และเรามีข้อดีอะไรที่ทำให้พวกเขาประทับใจ หรือชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นทั้งในแง่การทำงานหรือการใช้ชีวิตทั่วไป ทั้งหมดแม้จะเล็กน้อย แต่ก็เป็นข้อดีของเราทั้งสิ้น
ทดลองสิ่งใหม่ ๆ
ในขณะที่บางครั้ง การที่เรารู้สึกว่าเราไม่มีอะไรดีเลย อาจเป็นเพราะว่าเรายังไม่เจอสิ่งที่ “ใช่” สำหรับเราจริง ๆ ก็เป็นได้
การได้ลองออกจากเซฟโซนของตัวเองไปลองทำสิ่งใหม่ ๆ ไปทำกิจกรรมใหม่ พบผู้คนใหม่ งานอดิเรกใหม่ อะไรก็ตามที่เราสงสัยหรือสนใจ อาจทำให้เราได้เห็นอะไรมากขึ้น กว้างขึ้น และอาจจะทำให้เราได้เห็นอะไรบางอย่างในตัวเราที่เราอาจไม่รู้มีอยู่ ค่อย ๆ เติบโตขึ้นก็เป็นได้ เพราะต้นไม้แต่ละต้น ต่างเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ต่างกัน และมีความสวยงามที่ต่างไปกัน
เรียนรู้จากความผิดพลาด และอย่าเปรียบเทียบกับคนอื่น
นอกจากการย้อนกลับไปนึกถึงสิ่งที่เคยผ่านมาในอดีตจากข้อแรกไปแล้ว การเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อเติบโตก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ความสามารถหรือข้อดีในตัวเราได้เรียนรู้และเติบโต ไม่มีใครในโลกนี้ที่ไม่เคยผิดพลาด คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลกเองก็ต้องเคยมีเรื่องผิดพลาด แต่สิ่งที่เราได้พบเจอทำให้เราเรียนรู้และเติบโต ถ้าเราไม่ยอมแพ้ไปซะก่อน
อย่ามองความผิดพลาดว่าเป็นแค่ความผิดพลาด เป็นเรื่องน่าอาย เพราะความผิดพลาดจำนวนมากเหล่านั้น อาจซ่อนบทเรียนและประสบการณ์ล้ำค่าไว้
รวมถึงอย่าเปรียบเทียบตัวเองกับความสำเร็จของคนอื่น โดยในเฉพาะในปัจจุบันที่สื่อโซเชียล มีแต่คนที่อวดความสำเร็จ แต่น้อยคนนักที่จะเผยให้เห็นความยากลำบากในเส้นทางที่เลือกเดิน การเอาตัวเองไปเปรียบเทียบจะบั่นทอนกำลังใจเราเสียเปล่า
ตามหาคนที่มีความคิดคล้าย ๆ กัน เพื่อช่วยเหลือกัน
ต้นไม้ที่สวยงาม แต่อยู่ผิดที่ ปลูกอย่างไรก็คงไม่งดงาม อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ทำให้เรารับรู้ได้ว่าตัวเรานั้นมีอะไรดีบ้าง อาจจะอยู่ที่สภาพแวดล้อม ในสภาพแวดล้อมหนึ่งสิ่งที่เราเก่ง เราเชี่ยวชาญ เป็นข้อดีของเรา อาจเป็นสิ่งที่ไม่ถูกให้คุณค่า ไม่มีใครสนใจ
การตามหาสังคมหรือกลุ่มคน ที่มีความสนใจในเรื่องเดียวกัน มีความคิดคล้าย ๆ กันให้พบ จึงจะกลายมาเป็นพลังแง่บวกและแรงผลักดันให้แก่กันและกัน จนสามารถพัฒนาต่อยอดข้อดีเหล่านั้นให้ดีขึ้นไปอีกได้ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นทักษะต่าง ๆ งานอดิเรก ไปจนถึงความชอบส่วนตัว
เราเชื่อว่าทุกคนมีความสามารถ มีข้อดีซ่อนอยู่ และเราหวังว่า 5 ข้อนี้ อาจจะช่วยให้เราได้คำตอบว่า เรามีอะไรดี และเราอยากให้คนที่พบเจอมันแล้ว เก็บรักษามันไว้ให้ดี หรือถ้าเป็นสิ่งที่สามารถพัฒนาต่อยอดได้ ก็อยากให้ลองพัฒนา ต่อยอดสิ่งเหล่านั้นดูครับ มันอาจจะทำให้เราได้พบเจอสิ่งใหม่ โอกาสใหม่ ๆ ก็เป็นได้