MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | อาหารและเครื่องดื่ม 5 ชนิดที่คุณไม่ควรกินบน ‘เครื่องบิน’

Total
110
Shares
110
0
0

การเดินทางบนเครื่องบินบางครั้งก็เป็นอะไรที่น่าเบื่อ ยิ่งถ้าเดินทางคนเดียว แถมนั่งชั้นประหยัด Economy เป็นเวลานาน อาจสร้างความเบื่อหน่ายได้ง่ายๆ บางคนจึงพยายามฆ่าเวลาบนเครื่องบินด้วยการนอนบ้าง อ่านหนังสือบ้าง หรือฟังเพลงไปเรื่อยๆ แต่ก็มีหลายคนใช้เวลาเหล่านั้นไปกับ “การกิน”​ เช่นกัน อย่างไรก็ดีมีอาหารบางประเภทที่เราไม่ควรกินบนเครื่องบินระหว่างที่กำลังเดินทาง ทั้งไม่ดีต่อสุขภาพ และบางชนิดถือเป็นการเสียมารยาทถ้าคุณจะ “จัดการ” ในห้องโดยสารบนเครื่องบิน ไปดูกันเลยครับว่ามีอะไรบ้าง


เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะเป็นชนิดใดก็ตาม จะทำให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำ หรือ Dehydration เป็นเรื่องปกติ แต่อาการดังกล่าวจะยิ่งหนักขึ้นไปอีกเมื่อเราดื่มในขณะที่โดยสารเครื่องบิน เพราะที่ความสูงระดับนั้นจะทำให้ความชื้นรอบๆ ตัวเราต่ำลง อันเป็นการซ้ำเติมให้ร่างกายยิ่ง “แห้ง” มากขึ้นไปอีก แต่ถ้าทนไม่ไหวอยากดื่มจริงๆ ก็มีวิธีแก้ด้วยการดื่มน้ำตามมากๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายเกิดอาการขาดน้ำ ซึ่งปัญหาที่จะตามมาคือคุณต้องขอทางลุกไปต่อคิวรอเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น ฟังดูไม่ค่อยสะดวกเท่าไหร่ MenDetails แนะว่าอดใจไว้ไปดื่มเอาตอนลงจากเครื่องดีกว่านะครับ


กาแฟ

การดื่มกาแฟบนเครื่องบินเพื่อช่วยให้ตัวเองตื่นตัว ไม่หลับบนเครื่องบิน หรือไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็แล้วแต่ “กาแฟ” จะไปทำให้ร่างกายของคุณเกิดอาการขาดน้ำได้เช่นเดียวกับการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เช่นกัน นอกจากนี้สารในกาแฟยังส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะของเราเกิดการระคายเคืองเล็กน้อย และคอยส่งคำสั่งให้เรา “ลุกไปฉี่” บ่อยขึ้นอีกด้วย ใครก็รู้ว่าการต้องขอลุกไปเข้าห้องน้ำในเครื่องบินบ่อยๆนั้น มันเป็นเรื่องน่ารำคาญขนาดไหน ดังนั้นขอให้ระมัดระวังการดื่มกาแฟบนเครื่องบินให้ดีด้วยนะครับ


ถั่วชนิดต่างๆ

เราคงเคยได้ยินว่าการกินถั่วมากๆ จะส่งผลกระทบกับแก๊สในท้อง และจะทำให้เรา “ผายลมบ่อยขึ้น” อาการเหล่านี้จะยิ่งหนักขึ้นไปอีกเมื่อร่างกายอยู่บนความสูงระดับการบินของเครื่องบิน เพราะที่ความกดอากาศระดับนั้นจะทำให้ลำไส้ของเราขยายตัวประมาณ 25% และแก๊สในท้องก็จะขยายตัวเพิ่มตามไปด้วย การกินถั่วเยอะๆ ในสภาพแบบนั้นจะทำให้เรา “ตด” บ่อยขึ้นกว่าเดิมอีก แถมจะลูกใหญ่ขึ้นกว่าปกติด้วย ทีนี้ก็จะทำให้ห้องโดยสารเต็มไปด้วยกลิ่นแก๊สจากร่างกายคุณ  แค่อ่านก็ขนลุกแล้วล่ะครับ บรื๋อออ!!


อาหารกลิ่นแรง

เรื่องนี้อาจไม่เกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองโดยตรง แต่เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมทาง “กลิ่น” ในห้องโดยสารบนเครื่องบินเช่นกัน ผู้ชายที่มีมารยาทควรหลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีกลิ่นแรงบนเครื่องบินด้วยประการทั้งปวง อาทิเช่น ทุเรียน หรือ ปลาร้าปลาเค็มทั้งหลายแหล่ รบกวนเก็บอาหารเหล่านี้ให้มิดชิด อย่าแม้แต่ปล่อยให้กลิ่นเล็ดลอดออกมาทำร้ายจมูกคนรอบข้าง เพราะไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบกลิ่นจากอาหารของคุณนะครับ


สุดท้าย… อย่ากินอะไรเลยดีที่สุด

บนความสูงระดับการบินของเครื่องบินพาณิชย์ อวัยวะต่างๆภายในร่างกายเรา รวมถึงระบบย่อยอาหารต่างๆ จะทำงานอย่างเชื่องช้าลงโดยอัตโนมัติ ทำให้ร่างกายเราไม่พร้อมที่จะย่อยอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้อย่างมีประสิทธิภาพนัก อาหารที่เรารับประทานบนเครื่องบินจึงมีโอกาสตกค้างอยู่ในท้องเป็นเวลานาน จนกระทั่งเรากลับสู่พื้นดิน ร่างกายของเราก็จะกลับมาทำงานแต็มที่อีกครั้ง และพยายามที่จะย่อยอาหารเหล่านั้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้เรารู้สึกอ่อนเพลียหนักขึ้นกว่าเดิม ดังนั้นถ้าไม่หิวจริงๆ อย่ากินอะไรบนเครื่องบินเลยได้ก็ดีนะครับ แค่จิบน้ำเปล่าทีละน้อยไปเรื่อยๆ ก็เพียงพอแล้ว


ครบถ้วน 5 อย่างสำหรับอาหารที่เราไม่ควรกินบนเครื่องบินในขณะที่ทำการบินอยู่ ทีนี้ต่อไปอย่าได้กังวลเวลานั่งสายการบินราคาประหยัดที่ไม่เสิร์ฟอาหารบนเครื่องให้มากเกินไป หรืออาจใช้จังหวะนี้ทำ Intermittent Fasting เพื่อพักระบบย่อยอาหารของเราไปในตัวก็ได้ ทั้งดีต่อสุขภาพ และช่วยให้เราไม่เผลอทำอะไรเสียมารยาทจากการกินของเราบนเครื่องบินโดยที่เราไม่รู้ตัวอีกด้วยครับ

Total
110
Shares
Share 110
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • airplane
  • coffee
  • drink
  • food
  • MDs LIFE
  • plane
  • travel
  • well travelled
  • กาแฟ
  • กินอาหาร
  • ถั่ว
  • ท่องเที่ยว
  • สุรา
  • อาหาร
  • อาหารบนเครื่องบิน
  • เครื่องบิน
  • เดินทาง
  • เหล้า
Previous Article

MDs’ MONEY | ’30 Days Rule’ วิธีออมเงินด้วย ‘กฎ 30 วัน’ ที่เราทำได้ทันที

View Post
Next Article

MDs’ LIFE | 5 ความลับของ ‘ผู้ชายหุ่นสมส่วน’ ที่คนอ้วนไม่ได้ทำ

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

View Post

MDs’ INTRODUCE | รถ Maybach แบรนด์หรูจากเยอรมนีกับความตั้งใจแน่วแน่ในการเป็นที่สุดของที่สุด

View Post

MDs’ LIFE | อยากคุยแต่ไม่อยากคบ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจเป็น Commitment phobia

View Post

MD’s STYLE | รวม 5 แบรนด์น้ำหอม Niche ที่ผู้ชายควรรู้จัก

View Post

MDs’ LIFE | 80/20 ร้านอาหาร Thai-Innovative กับความจัดจ้านระดับ Michelin 1 ดาว

View Post

MDs’ STYLE | สไตล์จาก The Godfather หนังมาเฟียที่มีสไตล์การแต่งกายน่าสนใจไม่แพ้เนื้อเรื่อง

View Post

MDs’ LIFE | เพราะอากาศร้อน เราจึงอยากให้ลอง อาบน้ำเย็น เพราะมันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

View Post

MDs’ STYLE | พบกับ KEEN Garage แห่งแรกของไทย เหมาะกับคนที่ชอบรองเท้าลำลองซึ่งตอบโจทย์ทั้งเรื่องฟังก์ชันและสไตล์

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

    View Post
  • MDs’ INTRODUCE | รถ Maybach แบรนด์หรูจากเยอรมนีกับความตั้งใจแน่วแน่ในการเป็นที่สุดของที่สุด

    View Post
  • MDs’ LIFE | อยากคุยแต่ไม่อยากคบ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจเป็น Commitment phobia

    View Post
  • MD’s STYLE | รวม 5 แบรนด์น้ำหอม Niche ที่ผู้ชายควรรู้จัก

    View Post
  • MDs’ LIFE | 80/20 ร้านอาหาร Thai-Innovative กับความจัดจ้านระดับ Michelin 1 ดาว

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
avatar
mendetails_th
20K Followers
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 40 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 59 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 157 0
@arabica.cn in Chengdu from BLUE Architecture which recreated from old Chinese house to landmark of coffee lovers 49 0
Follow
  • 1
    MenDetails’ Favorites : “Needing/Getting” by OK Go
  • 2
    MDs’ GROOMING | 4 วิธีกำจัด ‘กลิ่นปาก’ ครบวงจร ทั้งแบบชั่วคราวและถาวร
  • 3
    MDs’ STYLE | G-STAR RAW กับ Collection แรกของ Pharrell Williams
  • 4
    MDs’ LIFE | แบกเป้ เที่ยว เชียงใหม่ กับที่พักและที่กินที่เราอยากแนะนำ สไตล์ MenDetails [Part 2]
  • 5
    MDs’ WOMEN | 6 เทคนิค จีบสาวผ่านไอจี ทักด้วยสตอรี่และอย่าคอมเมนท์สวยครับ น่ารักครับ
  • 6
    MDs’ FAVORITES | Onitsuka Tiger ‘Delegation’ Light รองเท้าสไตล์ Summer ที่ใส่ง่ายจนคุณคาดไม่ถึง
  • 7
    MDs’ REVIEW | Samurai Jeans S710XX 19oz ยีนส์ญี่ปุ่น ตัวจบของสายโหด
  • 8
    MDs’ FAVORITES | Poler Stuff แบรนด์ Urban Outdoor ที่อยากให้คุณได้ สนุก กับการออกไปแคมป์นอกบ้าน
  • 9
    MDs’ STYLE | เปรียบเทียบเสื้อเชิ้ตคุณภาพ OCBD กับ 2 แบรนด์ที่เราอยากแนะนำ
  • 10
    MDs’ GROOMING | ‘Black Amber’ ร้านตัดผมสำหรับสุภาพบุรุษระดับ Top ที่คุณไม่ควรพลาด
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 40 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 59 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 157 0
@arabica.cn in Chengdu from BLUE Architecture which recreated from old Chinese house to landmark of coffee lovers 49 0
@moo.moo.things new collection MOO 2022/1 which created around streetwear / workwear and American preppy for your everyday urban lifestyle 27 1
ASSISI Bespoke House Trunk Show at @thedecorumbkk 67 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.