เมื่อก้าวเข้าสู่ปีใหม่คงไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้เริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่ใช่เพียงแค่เสื้อผ้าเครื่องแต่งใหม่เท่านั้น แต่การได้เริ่มต้นด้วยการ เปลี่ยนแปลงชีวิต ตัวเองในทางที่ดีขึ้น ก็เป็นอีกหนึ่งหมุดหมายสำคัญที่หลายคนตั้งเป้าปักธงเอาไว้ว่าจะใช้ช่วงเวลาแห่งการเริ่มปีใหม่เป็นจุดเริ่มต้นในการลงมือทำ
MenDetails เชื่อว่าหลายคนคงมีแผนในใจอยู่แล้ว ว่าปีใหม่นี้จะปรับเปลี่ยนอะไรให้กับตัวเองบ้าง แต่อีกหลายคนอาจจะยังไม่มีแผนในการเริ่มต้นทำอะไรอย่างจริงจัง ด้วยเหตุนี้เราเลยนำเอา 5 สิ่งควรทำที่หากเอาไปปฏิบัติตามแล้วล่ะก็ เชื่อว่าชีวิตของท่านผู้อ่านจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นได้ไม่มากก็น้อยมาบอกกันครับ
เริ่มต้นลงทุนให้กับตัวเอง
การลงทุนให้กับตัวเองคือสิ่งที่จะทำให้เราเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ซึ่งการลงทุนที่เราคิดว่าจำเป็นต่อการพัฒนาตัวเองมีอยู่ 5 สิ่งด้วยกันครับ
- หนังสือ ลองให้ช่วงปีใหม่นี้เป็นช่วงที่เราได้ใช้เวลาว่างไปกับการอ่านหนังสือดี ๆ สักเล่ม ซึ่งการอ่านหนังสือเป็นการลงทุนที่ไม่สูงแต่สิ่งที่ได้กลับมาคือความรู้ สมาธิ ไปจนถึงข้อคิดดี ๆ ครับ หรืออย่างน้อยก็ช่วยปลดปล่อยความเครียดให้เราได้เพลิดเพลินไปกับโลกในจินตนาการ
- อาหารสุขภาพ การดูแลสุขภาพจากภายในสามารถทำได้ด้วยการกินอาหารสุขภาพ ดังนั้นเราควรลงทุนกับการซื้ออาหารที่มีประโยชน์ หรือลงทุนทำอาหารด้วยตัวเองทานบ้าง
- ฟิตเนส เพื่อร่างกายที่แข็งแรงยิ่งขึ้น ปีนี้ลองสมัครเป็นสมาชิกฟิตเนสใกล้บ้าน แล้วใช้เวลากับการออกกำลังเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และร่างกายที่แข็งแรงอย่างสมบูรณ์แบบครับ
- เข้าคอร์สพัฒนาตนเอง ลองหาคอร์สที่ช่วยเพิ่มสกิลความสามารถในการทำงาน หรือพัฒนาทักษะการใช้ชีวิต สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์กับเราได้ทั้งการทำงานและการใช้ชีวิตเลยครับ
- สุขภาพจิต ปัญหาสุขภาพจิตคือสิ่งที่นับวันยิ่งต้องระวัง ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะลงทุนกับการพาตัวเองออกไปเที่ยวสถานที่ใหม่ ๆ เพื่อพบเจอผู้คน ไปเที่ยวในสถานที่ที่ดี ๆ เปิดโลก หรือนัดแฮงค์เอาท์กับเพื่อน ๆ บ้างนะครับ
ซื้อความสบายให้ชีวิตบ้าง
เราเข้าใจดีว่าการใช้จ่ายในยุคนี้อาจจะต้องคิดหน้าคิดหลังอยู่บ้าง แต่บางครั้งการจ่ายเงินให้กับความสบายก็เป็นเรื่องที่ควรทำ ปีใหม่นี้เราเลยอยากให้ทุกท่านลองเปลี่ยนความคิดดูสักนิด และยอมใช้จ่ายในสิ่งที่ช่วยอำนวยความสบายมากขึ้น เช่น การซื้อยานพาหนะสักคัน นาฬิกา Smart Watch หรือสิ่งที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตง่ายขึ้นแล้วเมื่อเหลือเวลามากขึ้น ความเครียดก็จะน้อยลง
เชื่อมั่นในสิ่งที่ลงมือทำ
ปีที่ผ่านมาหากใครรู้สึกหมดหวัง ท้อแท้ หรือมีภาวะหมดไฟ ไม่เป็นไรครับ ปีใหม่นี้เราขอให้ทุกท่านลองปรับเปลี่ยนความคิดใหม่ และลองเชื่อมั่นในตัวเอง มีศรัทธาในสิ่งที่ลงมือทำอย่างถึงที่สุด ความเชื่อมั่นและศรัทธาจะช่วยให้เราก้าวไปสู่ความสำเร็จได้ง่ายยิ่งขึ้นครับ หรืออย่างน้อยมันก็เป็นกุญแจสำคัญที่จะพาเราเข้าไปใกล้ความสำเร็จได้มากขึ้นแน่นอน ถ้าหากเราไม่เชื่อแล้วการจะไปต่อมันก็ยากมากครับ
ตัดสินใจในสิ่งที่ตัวเองต้องภูมิใจเมื่อมองย้อนกลับมา
ในทุกการตัดสินใจที่จะเกิดขึ้นปัจจุบันย่อมส่งผลระยะยาวไปถึงอนาคตได้ ดังนั้นขอให้คิดไตร่ตรองดูให้ดีที่สุด โดยขอให้ลองใช้กฎ 80/10 หรือจินตนาการดูว่าตัวคุณในวัย 80 ปี จะรู้สึกภูมิใจกับการตัดสินใจในครั้งนี้ของตัวเองหรือไม่ และการตัดสินใจนั้นทำให้เรารู้สึกสนุกมีความสุขกับชีวิตได้เหมือนในวัยที่คุณอายุ 10 ขวบหรือไม่ ดังนั้นก่อนตัดสินใจทำอะไรลองใช้แนวคิดนี้ดูก่อนนะครับ
เป็นผู้ให้มากกว่ารับ
ที่ผ่านมาเราอาจเป็นผู้รับมากจนเกินไป จนทำให้สูญเสียความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนใกล้ตัวไปบ้าง ไม่เป็นไรครับ ปีใหม่นี้ขอให้เปลี่ยนแปลงจากผู้รับมาเริ่มต้นเป็นผู้ให้ดูบ้าง โดยการให้สิ่งที่จะสร้างความสุขให้กับผู้อื่น เช่น คนในครอบครัว คนรัก เพื่อนสนิท หรือแม้แต่การร่วมบริจาคตามมูลนิธิต่าง ๆ ซึ่งการให้โดยไม่ได้หวังผลตอบแทนใด ๆ จะทำให้เราได้พบความสุขในอีกรูปแบบ ที่อาจจะเปลี่ยนชีวิตของเราไปตลอดกาลเลยละครับ
ใครที่ยังไม่มีไกด์ว่าปีใหม่นี้จะเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ ๆ อะไรให้ตัวเองบ้าง ก็ลองนำทั้ง 5 ข้อนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันดูนะครับ เราอาจจะค่อย ๆ เห็นความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นกับตัวเองแน่นอนครับ
ขอบคุณภาพภาพประกอบจาก Ralph Lauren