เคยได้ยินสาวๆ บอกว่า ‘ต่อให้หน้าหล่อแค่ไหน แต่กลิ่นตัวแรงมากก็ไม่อยากอยู่ด้วย’ ไหมครับ เรียกว่าเป็นปัญหาเล็กๆ ที่ส่งผลต่อคนรอบข้างมากทีเดียว บางทีตั้งใจจะฉีดน้ำหอมหรือโรลออนเพื่อดับกลิ่น แต่พอมีกลิ่นเหงื่อผสมลงไปกลับยิ่งทำให้ กลิ่นตัวเหม็นๆ นั้นฟุ้งแรงไปกันใหญ่ ดังนั้น MenDetails จึงขอแนะนำว่า ผู้ชายต้องเริ่มจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเพื่อ ลดกลิ่นตัว ลงก่อน จากนั้นจึงค่อยคิดที่จะเพิ่มเสน่ห์ความหอมด้วยการฉีดน้ำหอมลงบนร่างกายนะครับ
สาเหตุของปัญหากลิ่นกาย
กลิ่นกายเกิดได้จากหลายปัจจัยครับ หลักๆ เกิดจากแบคทีเรียย่อยสลายโปรตีนในร่างกาย ทำให้เกิดกรดบางอย่างที่ส่งกลิ่นออกมา และมาจาก เหงื่อตามจุดอับต่างๆ ของร่างกาย การกินอาหารรสจัดหรือเครื่องเทศก็ส่งผลเช่นกัน เพราะทำให้ต่อมเหงื่อขับไขมันออกมามากขึ้น บางทีอาจเกิดจากการดูแลตัวเองไม่ดีพอ ไม่รักษาความสะอาด ไม่ชอบอาบน้ำ ไม่เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนเป็นระยะเวลานาน นอกจากนี้ด้านคนที่น้ำหนักเยอะหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบการเผาผลาญจะมีโอกาสมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ง่ายกว่าคนอื่นด้วยครับ
เริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมง่ายๆ เพื่อ ลดกลิ่นตัว
– 1. ใส่ใจกับขั้นตอนการอาบน้ำให้มากขึ้น –
Photo : Fashionbeans.com
ขั้นตอนอาบน้ำนี่แหละเป็นเรื่องเบสิคที่สำคัญมากครับ อย่าเข้าไปเดินผ่านน้ำ 3 นาทีแล้วออกมา ต้องอาบน้ำให้สะอาด ขัดถูคราบสกปรกตามร่างกายออกให้หมด เลือกใช้สบู่และแชมพูที่มีกลิ่นหอมสดชื่นและติดทนนาน โดยทั่วไปสบู่เหลวจะกลิ่นติดผิวมากกว่าสบู่ก้อนครับ อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง ก่อนออกจากบ้าน และ หลังกลับมาถึงบ้าน เนื่องจากการอาบน้ำวันละหนึ่งครั้งนั้นไม่พอสำหรับอากาศร้อนของประเทศเรา อย่างไรก็ตามผู้ชายเรา ไม่ควรอาบน้ำบ่อยเกินไป เช่นกัน เพราะการอาบน้ำบ่อยจะทำให้ผิวแห้ง ร่างกายจะขับเหงื่อและน้ำมันออกมามากเกินไปชดเชยความชุ่มชื้นที่เสียไปนั่นเอง
– 2. การแต่งกายก็สำคัญ เลือกเสื้อผ้าที่เนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี –
ถ้ารู้ตัวว่าเราเป็นคนเหงื่อออกเยอะ การเลือกหยิบเสื้อผ้ามาใส่ก็มีส่วนช่วยลดกลิ่นกายได้เช่นกัน เลือกเสื้อที่เป็นพวกผ้าลินิน ผ้าคอตตอน หรือผ้าปีเก้ ที่เหมาะกับอากาศร้อน และสามารถระบายอากาศได้ดี ถือโอกาสเช็คสไตล์เสื้อการแต่งกายไปด้วยเลย หากคุณชอบแต่งตัวมีเลเยอร์เยอะๆ ทั้งเสื้อกล้าม เสื้อเชิ้ตทับด้วยแจ็คเกตจะมากไปไหม ถ้าเหงื่อออกง่ายแล้วจะใส่เสื้อหลายชั้นทับกันอาจไม่เวิร์คนะครับ
– 3. เลือกกินอาหารที่กลิ่นไม่ฉุน ลดของรสจัดและการสูบบุหรี่ –
Photo : honeyandhealthy.com
อาหารที่กินเข้าไป ส่งผลต่อกลิ่นปาก และถ้าหากรุนแรงมากก็สามารถส่งผลต่อกลิ่นกายได้เช่นกัน ทั้งอาหารรสจัดที่ทำให้คุณร้อนจนเหงื่อออก รวมถึงอาหารที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศ กระเทียม หัวหอม ชะอม หรือปลาร้าที่มีกลิ่นค่อนข้างแรง ควรกินในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไปครับ แต่ถ้าในวันสำคัญอย่างไปเดทหรือพบลูกค้าก็แนะนำให้หลีกเลี่ยง และอีกหนึ่งตัวการที่ทำให้คุณมีกลิ่นกายแรงและฉุน คือ บุหรี่ ครับ นอกจากกลิ่นควันที่ติดเสื้อแล้ว บุหรี่ยังมีสารในบุหรี่ไปกระตุ้นต่อมเหงื่อให้ทำงานมากขึ้นกว่าเดิมอีก
– 4. เลือกน้ำหอมกลิ่นที่เหมาะกับตัวเอง –
Photo : harpersbazaar.com
หลายคนอาจใช้สเปรย์ระงับกลิ่นกายหรือโรลออน แต่ถ้าให้แนะนำ สาวๆ ส่วนใหญ่พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า เธอชอบกลิ่นน้ำหอมจากตัวผู้ชายมากกว่าครับ ลงทุนกับน้ำหอมดีๆ สักขวด พิถีพิถันในการเลือกน้ำหอมสักนิด เพื่อหากลิ่นที่เหมาะกับตัวเอง
อย่าลืมเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ในการฉีดน้ำหอมตามจุดสำคัญอย่างหลังข้อมือ ตามจุดข้อแขนและหลังเข่า เพื่อให้ความหอมติดทนไปทั้งวัน
ระวังการเลือกระดับความเข้มข้นของน้ำหอมด้วยครับ ถ้าเป็นประเภท Eau de Parfum ที่มีน้ำหอมเข้มข้น อาจมีกลิ่นที่ฉุนเกินไปสำหรับคนที่มีกลิ่นกายแรงหรือเหงื่อออกเยอะ ดังนั้นการเลือกน้ำหอมที่ดีที่สุด ก็คือ ควรลองฉีดกับตัวเองจริงๆ เพื่อจะเช็คว่าเมื่อ Top notes ของน้ำหอมหายไป กลิ่น Base notes ที่เหลืออยู่นั้น จะเข้ากับกลิ่นกายของเราได้ดีหรือไม่ หากว่าได้พบกับกลิ่นน้ำหอมที่เมื่อผสมกับกลิ่นเหงื่อของเราแล้วยังส่งกลิ่นที่ดีอยู่ได้ นั่นแหละถือเป็นน้ำหอมที่คุณควรเลือกครับ
หนุ่มๆ ที่มีกลิ่นตัวหอมนี่มีชัยไปกว่าครึ่งเชียวครับ ดึงดูดคนรอบข้างให้อยากอยู่ใกล้ๆ เลย อย่าลืมดูแลเรื่องความสะอาดและอาหารการกินของตัวเองให้ดี จะได้ไม่โดนทักให้เสียความมั่นใจ แต่ถ้าปัญหากลิ่นกายรุนแรงจนผิดปกติ ดูแลอย่างไรก็ไม่ดีขึ้นและหาสาเหตุไม่ได้ก็ลองไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ไขที่ถูกต้องนะครับ