การที่ความสัมพันธ์ของคนคู่หนึ่งจบลงไป เป็นเรื่องที่น่าเศร้า น่าเสียดาย และอาจจะเจ็บปวดไม่น้อยสำหรับหลาย ๆ คน และทำให้หลายคนมีบาดแผลในใจ อาจใช้เวลาหลบไปพักใจ จัดการชีวิตของตัวเองให้เรียบร้อย หรือไม่ก็กลับไปใช้ชีวิตแบบคนโสดอีกสักพักให้เวลาได้ทำหน้าที่ของมัน และเมื่อบาดแผลในหัวใจได้จางลงไป หลายคนก็อาจตัดสินใจว่าถึงเวลาที่ตัวเองพร้อมจะ เริ่มต้นความสัมพันธ์ ครั้งใหม่กับใครสักคนแล้ว
แต่ในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่กับใครสักคน MenDetails มองว่า สำหรับผู้ชายแล้ว มี 5 ประเด็นที่ควรต้องทำก่อนเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ทั้งเรื่องที่ควรต้องคิดทบทวนให้ดี รวมถึงการเตรียมตัวเพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ครั้งใหม่จบลงแบบเดิม เพราะแม้เราจะเปลี่ยนอดีตไม่ได้ และไม่มีทางล่วงรู้ถึงอนาคต แต่การเตรียมตัวให้ที่ดีสุดเท่าที่ทำได้ ก็จะช่วยให้ความสัมพันธ์ครั้งใหม่นี้ไม่จบลงที่การเจ็บช้ำแบบเดิมครับ
จบตอนเก่าให้เรียบร้อย แล้วเรียนรู้จากมัน
ถ้าชีวิตเป็นเหมือนหนังสือ ชีวิตแต่ละช่วงเหมือนตอนแต่ละตอนในหนังสือเล่มเดียวกัน และความสัมพันธ์ครั้งเก่าที่จบลงก็เป็นเพียงหนึ่งในตอนที่อยู่ในหนังสือเท่านั้น อาจจะมีตอนที่จบเศร้าไปสักหน่อย แต่สุดท้ายเราก็ต้องพลิกหน้าต่อไปเพื่อเริ่มอ่านบทใหม่
ในการเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่ เราก็คงต้อง “บอกลา” เรื่องราวก่อนหน้าให้เรียบร้อย ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทางตะวันตกจะมีความรู้สึกทางจิตวิทยาที่เรียกว่า Closure เป็นเหมือนความรู้สึกสงบ เข้าใจ หลังจากที่ความสัมพันธ์จบลงไปแล้ว เป็นความรู้สึกที่บ่งบอกว่ามันจบแล้วจริง ๆ ไม่มีตอนต่อไป ไม่มีการติดค้างอะไรทั้งนั้น ด้วยวิธีการใดวิธีการหนึ่ง หรืออีกแง่หนึ่งคือการ Move on จากเรื่องราวที่จบลงไปให้ได้อย่างไม่ติดค้าง เพราะไม่คงไม่ดีแน่หากเราจะเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครสักคนโดยที่ยังคงคิดถึงคนในอดีตตลอดเวลา
แต่ก็ไม่ใช่ว่าความสัมพันธ์ที่จบลงไปจะเป็นเรื่องแย่ไปเสียหมด ในขณะที่เราต้อง move on ก็อย่าลืมว่ามีบางอย่างที่เราเรียนรู้จากมันได้เช่นกัน เช่น นิสัยที่เราไม่ควรทำ การวางตัว การปรับตัวเข้าหากันต่าง ๆ ที่ทำให้ความสัมพันธ์ครั้งเก่าเกิดปัญหา อะไรที่เป็นความผิดพลาดของเรา ก็ปรับปรุงให้ดีขึ้น เพื่อให้ความสัมพันธ์ครั้งใหม่สดใสกว่าเดิม
รู้ความต้องการของตัวเอง เพื่อให้เจอคนที่ใช่
นอกจากเรียนรู้ความผิดพลาดของตัวเองแล้ว อะไรที่เราไม่ชอบจากอีกฝ่ายในความสัมพันธ์ครั้งก่อน ก็สามารถนำมาใช้เป็นบทเรียนได้เช่นกัน โดยการตั้ง Red Flag เอาไว้ในใจ เป็นการกระทำ นิสัย หรือมุมมองบางอย่างของฝ่ายตรงข้ามที่หากเราเจอ จะเป็นสัญญาณว่ากับคนนี้ ถ้าเริ่มความสัมพันธ์กันไปไม่รอดแน่นอน
ในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่ การรู้ความต้องการของตัวเองในแง่มุมต่าง ๆ ของความสัมพันธ์จึงเป็นเรื่องที่ควรคิดให้ถี่ถ้วน เพราะในการสร้างความสัมพันธ์ครั้งใหม่ก็เหมือนกับเราต้องลงทุน ลงแรงและเวลา ในการสร้างความสัมพันธ์ การที่เรามีธงไว้ในใจว่าเราโอเค เราสบายใจกับอะไร อะไรที่เรารับไม่ได้เลย จะทำให้เราเจอกับความสัมพันธ์ที่ใช่ ที่สบายใจกันทั้งสองฝ่าย ลดการเสียเวลาและเสียความรู้สึก เซฟใจตัวเองได้เยอะครับ
เพิ่มความมั่นใจให้ตัวเอง
มีคำกล่าวไว้ว่า “ถ้าเราไม่รักตัวเอง แล้วเราจะไปรักคนอื่นได้อย่างไร” คำกล่าวนี้ไม่เกินจริงนักเมื่อเราต้องเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ดังนั้นการเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเอง การดูแลตัวเอง รักตัวเองให้มาก ๆ จึงเป็นพื้นฐานที่ดีก่อนที่เราจะเริ่มออกเดินทางตามหาความสัมพันธ์ครั้งใหม่ครับ
ซึ่งในโลกนี้มีวิธีการที่ช่วยให้เราสร้างความมั่นใจได้มากมาย ตั้งแต่เรื่องที่เกี่ยวกับ Mind set การมองหาข้อดีของตัวเอง ไปจนถึงการดูแลตัวเองทั้งดูแลสุขภาพ การแต่งกายดี ๆ หางานอดิเรกใหม่ อะไรก็ตามที่เราทำแล้วรู้สึกดี ทำแล้วเรามั่นใจ มันจะส่งออกมาให้คนรอบข้างรับรู้
ในที่สุดแล้ว คนที่จะเข้ามาในชีวิตของคุณในอนาคตนั้น รักในตัวตนของเราที่ไม่เสแสร้ง รักในพลังงานของเราที่ส่งออกมา ทั้งหมดนั้นเริ่มต้นจากการที่เรารักตัวเอง และมีความมั่นใจในตัวเองครับ
อย่ารีบร้อน
ความรักจะเกิดขึ้นในเวลาที่เราไม่คาดคิด ในเวลาที่เราไม่คาดหวัง การเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่ก็เป็นเช่นนั้น เมื่อเรารีบร้อน หรือโหยหามากเกินไป มันจะมีพลังงานบางอย่างที่ถูกส่งออกมา และมันไม่ดีเมื่อเราต้องการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่ หรือไม่ก็อาจทำให้เราไม่คิดให้ดี ไปเจอกันความสัมพันธ์ที่จบลงแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า
เวลาที่เราเจอใครสักคน อย่าเพิ่งรีบร้อน ค่อย ๆ ดูกันไปสักระยะ ค่อย ๆ เรียนรู้กันไป แล้วค่อยตัดสินใจ ในระหว่างนี้ก็เรียนรู้ที่จะมีความสุขในแบบของตัวเองไปด้วย
ไม่ต้องยึดติดกับผลลัพธ์
หลายคนเมื่อคิดจะเริ่มความสัมพันธ์ครั้งใหม่ อาจยึดติดว่าต้องจบลงที่การคบกัน หรือบางคนอาจจะข้ามขั้นไปวาดฝันถึงอนาคตหลังแต่งงาน อันนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ใช่เรื่องผิด แต่เราแค่อยากจะบอกว่าชีวิตจริงไม่ได้สวยงามแบบนั้นเสมอไป และหากเรายึดติดกับผลลัพธ์มากเกินไปตั้งแต่เริ่มต้น มันจะทำให้เรากดดันตัวเอง ไม่เป็นตัวของตัวเอง และไม่มีความสุข
ดังนั้นหากเราเริ่มต้นความสัมพันธ์โดยที่ยังไม่ต้องคิดไปถึงผลลัพธ์ แค่มีความสุขในช่วงเวลาปัจจุบัน สร้างความทรงจำดี ๆ ด้วยกัน ค่อย ๆ เรียนรู้กัน แล้วมันจะจบลงแบบไหนก็ค่อยว่ากัน เมื่อเราไม่ได้ยึดผลลัพธ์เป็นที่ตั้ง จะทำให้เราเน้นที่ช่วงเวลาที่ใช้ด้วยกันมากขึ้น สร้างความทรงจำด้วยกัน เป็นตัวของตัวเอง จะทำให้ความสัมพันธ์ครั้งใหม่นี้เป็นเรื่องที่สนุกสนานสำหรับทั้งสองฝ่าย
แม้จะจบลงแบบไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ แต่เชื่อว่าเราจะไม่รู้สึกผิดหวัง หรือเจ็บช้ำอย่างแน่นอน เพราะเวลาที่เราได้ใช้ร่วมกันนั้นเป็นเวลาที่ดี เป็นความทรงจำที่ดี ทำให้เราได้รู้จักคนใหม่ ๆ และมันก็เป็นสิ่งที่มีค่ามากแล้ว การมีความสัมพันธ์กับใครสักคนไม่ควรเป็นเรื่องเครียด มันควรเป็นเรื่องสนุก เป็นเรื่องที่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกสบายใจต่อกัน
ซึ่งในปัจจุบันการเดตในลักษณะที่ไม่ยึดติดกับผลลัพธ์แต่เน้นสร้างความทรงจำก็กำลังเป็นที่นิยมในคนรุ่นใหม่มากทีเดียวครับ ซึ่งจะเรียกกันว่า NATO Dating ใครที่พร้อมเปิดใจมีความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ก็ลองวิธีการเดตแบบนี้ดูได้นะครับ
นี่คือ 5 สิ่งที่เรามองว่า ใครที่พร้อมจะ เริ่มต้นความสัมพันธ์ ครั้งใหม่ กับใครสักคนอีกครั้งควรทบทวน พิจารณา และจำไว้ให้ดีครับ ทุกคนไม่มีใครอยากมีความสัมพันธ์และเจ็บช้ำจากมันทั้งนั้น ดังนั้นก็เตรียมตัวให้พร้อม และค่อย ๆ เรียนรู้ สร้างความสัมพันธ์ และอย่าลืมมีความสุขไปกับช่วงเวลาในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ด้วยนะครับ