MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ Health | ความเข้าใจผิดเรื่อง “กินไก่แล้วเป็นเก๊าท์”

Total
4
Shares
4
0
0

 

ตามความเข้าใจของคนโดยมากแล้วชอบบอกว่ากินไก่มากๆแล้วจะเป็นเก๊าท์แต่ความจริงนั้นไม่ใช่อย่างที่ใครๆว่าไว้ มิเช่นนั้นนักเพาะกายที่ต้องทานอกไก่วันละหลายกิโลกรัมก็คงจะเป็นเก๊าท์กันทุกคนแล้วสิ

อธิบายกันสักหน่อยว่า สิ่งที่ทำให้เกิดโรคเก๊าท์นั่นก็คือ “การสะสมของกรดยูริกในร่างกาย” กรดยูริกเป็นสารชนิดหนึ่งในร่างกายที่สร้างขึ้นที่ตับ โดยกรดยูริกเกิดจากการสลายตัวของสารชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า “พิวรีน” ซึ่งร่างกายจะได้รับสารพิวรีนมาจาก 2 แหล่ง คือ 1.อาหารที่รับประทาน เช่น เครื่องในสัตว์ เนื้อสัตว์ต่างๆ รวมถึงผักบางชนิด และ 2.การสลายตัวของเซลล์ในร่างกาย

 

Gout

 

กรดยูริกที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่จะถูกขับออกทางไต มีส่วนน้อยที่จะถูกขับออกทางลำไส้ ปกติแล้วคนทั่วไป จะมีกรดยูริกในเลือดระหว่าง 3-7 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร ซึ่งถ้ามีระดับกรดยูริกในเลือดมากกว่า 7 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร แสดงว่ามีกรดยูริกในเลือดสูง มีความเสี่ยงอย่างมากที่จะเป็นโรคเก๊าท์

ประเด็นก็คือ คนเราแต่ละคนนั้นมีระดับความสามารถในการขับกรดยูริกออกจากร่างกายไม่เท่ากันอันเนื่องมาจากเหตุผลด้านพันธุกรรม บางคนขับออกไปได้มาก ส่วนใครก็ตามที่ร่างกายขับกรดยูริกออกไปได้น้อย ทำให้เมื่อมีกรดยูริกตกค้างมากเกินไป และเมื่อกรดยูริกส่วนเกินนี้ไปสะสมตามข้อต่อต่างๆในร่างกาย ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดรุนแรงตามข้อต่อเหล่านั้น อันเป็นอาการของโรคเก๊าท์นั่นเอง

 

 “คนที่ไม่เป็นเก๊าท์จะกินไก่เยอะแค่ไหนก็ไม่เป็นเก๊าท์ ส่วนคนที่เป็นอยู่แล้วหรือเป็นกลุ่มเสี่ยงเมื่อกินไก่หรืออาหารที่มีสารพิวรีนมากๆ ก็จะทำให้เป็นหนักมากขึ้น”

 

ข้อเท็จจริงก็คือโรคเก๊าท์ส่วนมากจะเกิดโดยกรรมพันธุ์ ซึ่งเราก็ไม่สามารถเลือกได้ แต่เราสามารถเลือกดูแลตัวเองและหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ส่งผลต่อโรดเก๊าท์ ผู้ที่รู้ตัวว่าเป็นโรคเก๊าท์ หรือมีปริมาณกรดยูริกในเลือดค่อนข้างสูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสารพิวรีนสูงอย่างเนื้อไก่ เครื่องในสัตว์ต่างๆ และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะมันจะไปทำให้อาการกำเริบได้เร็วยิ่งขึ้นครับ

ส่วนคนที่กรรมพันธุ์ไม่ได้กำหนดมาให้เป็นโรคเก๊าท์ ต่อให้กินไก่ทั้งวันมันก็ไม่ทำให้เป็นเก๊าท์ขึ้นมาได้หรอกครับ 

 

 

Total
4
Shares
Share 4
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • health
  • mendetails' Health
Previous Article

MDs’ STYLE | รู้จักกับนาฬิกาข้อมือ ‘Dress Watch’ สำหรับสุภาพบุรุษ

View Post
Next Article

MDs’ Cars | Aston Martin DB10 ราคา 3.5 ล้าน USD!

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ FAVORITES | Mango Mojito ML Last หนัง Nappa รองเท้า หนัง คลาสสิค ใส่สบาย ฝีมือคนไทย

View Post

MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

View Post

MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

View Post

MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

View Post

MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

View Post

MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

View Post

MDs’ INTRODUCE | รถ Maybach แบรนด์หรูจากเยอรมนีกับความตั้งใจแน่วแน่ในการเป็นที่สุดของที่สุด

View Post

MDs’ LIFE | อยากคุยแต่ไม่อยากคบ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจเป็น Commitment phobia

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ FAVORITES | Mango Mojito ML Last หนัง Nappa รองเท้า หนัง คลาสสิค ใส่สบาย ฝีมือคนไทย

    View Post
  • MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

    View Post
  • MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

    View Post
  • MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

    View Post
  • MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
avatar
mendetails_th
20K Followers
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 30 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 111 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 62 0
Follow
  • 1
    MDs’ STYLE | แต่งตัวไปออก Date ยังไงให้ดูดี เรามีคำตอบครับ
  • 2
    MDs’ WATCH | อีก 4 นาฬิกา OMEGA สุด Iconic ที่เป็นมากกว่า Bond’s Watch
  • วาคีน ฟีนิกซ์ 3
    MDs’ LIFE | วาคีน ฟีนิกซ์ กับ Joker ผลงานสุดลือลั่นที่อาจส่งให้เขาได้ รางวัลออสการ์
  • 4
    MDs’ STYLE | Nike เปิดตัว Flyknit Racer กับสี Blue Glow ในฉบับปรับปรุง
  • 5
    MDs’ STYLE | ‘Sweatshirts’ เสื้อผ้า Essential ที่ยืนหยัดอยู่เหนือกาลเวลามาอย่างยาวนาน
  • 6
    MDs’ WOMEN | 4 เทคนิค เข้าหาสาว ทำอย่างไรให้เธอประทับใจและไม่น่าขนลุก
  • 7
    MDs’ LIFE | 80/20 ร้านที่เปลี่ยนวัตถุดิบไทยๆ ให้เป็นรสชาติที่คุณไม่เคยชิม
  • 8
    MDs’ GADGETS | Google Maps กับ Feature ที่จะทำให้คุณเที่ยวแบบไม่หลงอีกต่อไป
  • 9
    MDs’ FAVORITES | กางเกงยีนส์ เอวสูง รูปแบบใหม่ จาก Selvedgework ที่สั่งตัดได้ตามใจนึก
  • 10
    MenDetails’ Great Guy : ต้า พาราด็อกซ์
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 30 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 111 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 62 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 162 0
@arabica.cn in Chengdu from BLUE Architecture which recreated from old Chinese house to landmark of coffee lovers 50 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.