MDs’ INTERVIEW | รู้จัก Calisthenics กับ “ต้น” ตัวเล็กเล่นกล้าม พร้อมเทคนิคออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผลยั่งยืน
คุยกับคุณต้น เล็กเล่นกล้าม ว่าเขามีเทคนิอย่างไรที่ทำให้ตัวเองเป็นคนที่มีวินัยในการออกกำลังกาย รวมถึงแนะนำการเล่น Calisthenics ที่เขาเชี่ยวชาญ
Share