{"id":25287,"date":"2019-01-04T11:59:56","date_gmt":"2019-01-04T04:59:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mendetails.com\/?p=25287"},"modified":"2019-01-04T12:09:53","modified_gmt":"2019-01-04T05:09:53","slug":"%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88-new-habits-for-new-year","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mendetails.com\/life\/%e0%b8%aa%e0%b8%a3%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%aa%e0%b8%b1%e0%b8%a2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b9%88-new-habits-for-new-year\/","title":{"rendered":"MDs’ LIFE | \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49"},"content":{"rendered":"
\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 “\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21”<\/strong> \u0e01\u0e47\u0e21\u0e31\u0e01\u0e08\u0e30\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 ‘New Year’s Resolution’<\/strong> \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e1b\u0e13\u0e34\u0e18\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e04\u0e07\u0e08\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e1d\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e25\u0e49\u0e21\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e48\u0e32\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e14\u0e32\u0e22 \u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e44\u0e02\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e19\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e32\u0e23 “\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48”<\/strong> \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14 New Year’s Resolution<\/strong> \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e32\u0e19\u0e46 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e35\u0e49\u0e02\u0e2d\u0e07 MenDetails<\/strong> \u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e40\u0e25\u0e22\u0e16\u0e49\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30 “\u0e14\u0e39\u0e14\u0e1b\u0e38\u0e4a\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e1b\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27” \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d “\u0e40\u0e21\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21” (\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e08\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33 \u0e41\u0e15\u0e48 MenDetails<\/strong> \u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e34\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19) \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e17\u0e33\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e30\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e10\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e40\u0e25\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e14\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19, \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19, \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 Junk food \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e25\u0e30\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e41\u0e22\u0e48\u0e46 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e41\u0e17\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e17\u0e33\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e31\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e2b\u0e32\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e25\u0e38\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d “\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e42\u0e25\u0e20” \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e35\u0e48\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07 New Year’s Resolution \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e02\u0e32\u0e14\u0e08\u0e38\u0e14\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d ‘Focus’<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e49\u0e32\u0e22\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e38\u0e14\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e44\u0e1b\u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e25\u0e22 MenDetails<\/strong> \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e07\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48 “\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e” \u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n <\/p>\n \u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e25\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 5 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e21\u0e35\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a 100,000 \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e19\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e48\u0e32\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e14\u0e1c\u0e25\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e22\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49 100,000 \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e1b\u0e25\u0e27\u0e48\u0e32\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 8,500 \u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 300 \u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19 \u0e40\u0e02\u0e49\u0e32 “\u0e1a\u0e31\u0e0d\u0e0a\u0e35\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a” \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 300 \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e14\u0e39<\/em> \u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32 “\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e15\u0e34\u0e14\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48”<\/strong> \u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e22\u0e32\u0e27\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/p>\n \u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e48\u0e04\u0e37\u0e2d “\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48”<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e21\u0e32\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e04\u0e27\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e2b\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49 300 \u0e1a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e19\u0e04\u0e23\u0e1a 1 \u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e14\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e21\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e01 500 \u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2b\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e46 \u0e2a\u0e31\u0e01 1 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e2d\u0e1a \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e31\u0e01 1 \u0e0a\u0e34\u0e49\u0e19 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e17\u0e33\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e25\u0e34\u0e01\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22\u0e46 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/em><\/p>\n <\/p>\n \u0e08\u0e14\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e17\u0e36\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e25\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e14\u0e39\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e19, \u0e17\u0e33\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e44\u0e1b \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e22\u0e32\u0e22\u0e32\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e42\u0e14\u0e22\u0e22\u0e36\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e14\u0e35\u0e46 \u0e25\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<\/p>\n \u0e1b\u0e35\u0e40\u0e01\u0e48\u0e32\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32 \u0e43\u0e0a\u0e49\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e35\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e25\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e34\u0e49\u0e07\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21 “\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48” \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e25\u0e38 New Year’s Resolution \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e44\u0e27\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e17\u0e35 \u0e25\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e33\u0e04\u0e33\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e0a\u0e49 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e27\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e0a\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e14\u0e34\u0e21\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e19\u0e35\u0e49\u0e01\u0e31\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e19\u0e30\u0e04\u0e23\u0e31\u0e1a<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\n\u0e27\u0e34\u0e18\u0e35\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48 ‘Steps By Steps’<\/h3>\n
\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 1 | \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01 “\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35” \u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19<\/h4>\n
\n\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 2 | \u0e17\u0e33\u0e17\u0e35\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e42\u0e25\u0e20<\/h4>\n
\n\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 3 | \u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e46 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e33\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19<\/h4>\n
\n\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 4 | \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e15\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e2a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/h4>\n
\n\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48 5 | \u0e15\u0e34\u0e14\u0e15\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e25, \u0e17\u0e1a\u0e17\u0e27\u0e19\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e38\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/h4>\n
\n