MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ Women | สิ่งที่ผู้ชายควรทำเมื่อเกิดอาการ “อกหัก”

Total
2
Shares
2
0
0

cry1

ผู้ชายหลายคนคงเคยเจอกับช่วงเวลายากลำบากอย่างช่วงเวลา “อกหัก” โดนแฟนทิ้ง จีบเธอไม่ติด เธอไปมีคนใหม่ ฯลฯ ช่วงเวลาแบบนี้เป็นช่วงที่ทรมานมากๆจนไม่รู้จะทำตัวยังไงให้ตัวเองหลุดออกมาจากภาวะอกหักนั้นได้ วันนี้ MenDetails จึงขอเรียกสติคนที่กำลังอกหักให้ทำตามวิธีเหล่านี้เพื่อให้คุณกลับสู่ภาวะปกติได้เร็วขึ้น

 

1. ตัดขาดการติดต่อกับเธอคนนั้นไปก่อน

สิ่งนี้เรียกว่า “การหักดิบ” คือหยุดการกระทำทุกอย่างที่จะทำให้คุณนึกถึงเธอคนนั้นที่คุณเพิ่งจะอกหักมา ไม่ว่าจะเป็นการบล็อกเธอออกไปจาก facebook หรือ LINE (อาจจะแค่ชั่วคราว) เลิกตามเธอบน Instagram, เลิกไปในสถานที่ที่จะทำให้คุณมีโอกาสพบกับเธอ ฯลฯ การหักดิบอาจจะทรมานในช่วงแรกๆ แต่เชื่อเถอะว่านี่เป็นวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดแล้วที่จะทำให้คุณเลิกนึกถึงเธอ การที่ไม่มีรูปเธอหรือข้อความต่างๆของเธอปรากฎให้คุณเห็น จะช่วยให้คุณฟื้นตัวจากอาการอกหักได้ไวขึ้น

 

2. ปลอบใจตัวเองและรักตัวเองให้มากๆ

ไม่มีใครสามารถรักคุณได้เท่ากับคุณรักตัวคุณเอง จงจำไว้ว่าผู้หญิงคนเดียวไม่มีความสำคัญมากพอที่จะทำให้ชีวิตของคุณพังทลาย ในอนาคตคุณก็จะเจอผู้หญิงคนใหม่อีกมากมายที่น่ารักกว่า สวยกว่า นิสัยดีกว่า การนึกถึงและให้ความสำคัญกับคนที่เขารักคุณ เช่น พ่อแม่ของคุณ หรือเพื่อนรักทั้งหลายของคุณเอง ก็จะช่วยให้คุณฟื้นตัวได้เร็ว อย่าได้ทำร้ายตัวเองด้วยการจมกับความทุกข์นานๆ เพราะคนที่เขารักคุณก็จะเป็นห่วงและรู้สึกไม่ดีไปกับคุณด้วย คิดเสียว่ารักตัวเองให้มากๆเพื่อคนที่เขารักคุณก็ได้ครับ

 

woman1

 

 

3. นึกถึงข้อดีในชีวิตของคุณ และซาบซึ้งไปกับมัน

ผู้ชายอกหักมักจะคิดเลยเถิดเกินจริงไปไกลว่าชีวิตของเขาหมดสิ้นแล้ว ไม่เหลืออะไรอีกเลย วิธีแก้ก็คือการพยายามลองนึกถึงสิ่งที่เป็นข้อดีในชีวิตของคุณที่คุณมีมากกว่าคนอื่นๆ ชีวิตคุณยังมีงานทำ มีรายได้ที่ดี นั่งทำงานในห้องแอร์ ในขณะที่คนส่วนใหญ่ต้องปากกัดตีนถีบ หาเช้ากินค่ำ คุณยังมีบ้านอยู่ มีพ่อมีแม่ มีเพื่อนๆ มีญาติพี่น้อง ล้วงกระเป๋าตังค์ก็ยังมีเงินไว้ใช้จ่าย ฯลฯ สิ่งเหล่านี้จะช่วยทำให้คุณได้ตระหนักว่า ชีวิตของคุณโชคดีกว่าคนอีกมากมาย และเรื่องอกหักก็เป็นแค่ส่วนเล็กๆส่วนหนึ่งเท่านั้นเอง

 

4. หยุดเปรียบเทียบเรื่องราวความรักของตัวเองกับคนอื่น

อย่าไปคิดวนเวียนว่าคนอื่นสมหวังกับความรัก แล้วมาน้อยเนื้อต่ำใจว่าทำไมชีวิตรักของเรามันช่างอับเฉาน่าเศร้าแบบนี้ เลิกดู timeline ของเพื่อนที่มีความรักหวานฉ่ำกับแฟนไปก่อน แล้วจำไว้ว่าชีวิตคนเรานั้นไม่เหมือนกัน ไม่จำเป็นที่เราจะต้องใช้ชีวิตตามขั้นตอน เรียนจบ-ทำงาน-แต่งงาน-มีลูก แบบนั้นเสมอไป จงเข้มแข็งแล้วก้าวเดินไปในเส้นทางของตัวเอง ดีกว่าเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับของคนอื่นตลอดเวลา

 

 

5. พัฒนาตัวเองให้ดูดี (เอาแบบให้แฟนเก่าเห็นแล้วเสียดายไปเลย!)

สร้างความภุมิใจในตัวเองด้วยการปรับปรุงตัวเองเสียใหม่ ใบหน้าโทรมๆก็ไปหาอะไรมาบำรุงซะ ผมเผ้าและการแต่งกายที่เชยๆปอนๆ ก็ลองปรับปรุงและดูแลเอาใจใส่ตัวเองให้มากขึ้น ถ้ารู้ตัวว่าหุ่นไม่ดี นี่เป็นโอกาสเหมาะมากที่เวลาของคุณที่เพิ่มขึ้นมาจะถูกใช้ไปกับการออกกำลัง ฟิตตัวเองให้ดูดีขึ้น เอาให้ถึงขั้นที่ทุกคนเจอแล้วชื่นชม และถ้าสามารถทำให้แฟนเก่าเห็นแล้วรู้สึกเสียดายที่ทิ้งคุณไปเลยได้ก็จะยิ่งดี ถือเป็นแก้แค้นที่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อนได้ดีจริงๆครับ

 

woman2

 

 

6. เพื่อนฝูงช่วยได้

อยู่กับเพื่อนๆที่จะช่วยทำให้คุณรู้สึกสบายใจและลืมเรื่องราวร้ายๆได้ ชวนเพื่อนๆไปเที่ยวต่างจังหวัดสักคืนสองคืน ส่วนผู้ชายคนไหนที่มีเพื่อนกำลังอกหัก จงจำไว้ว่าผู้ชายอกหักนั้นต้องการเพื่อนฝูงคอยปลอบใจมากๆ ชวนมันไปกินข้าว ไปดื่มซะหน่อย แต่คอยปรามอย่าให้เขาเมามากเกินไป หน้าที่ของเพื่อนๆก็คือช่วยเหลือเพื่อนยามยาก และช่วงเวลาที่ผู้ชายเกิดอาการ “อกหัก” นี่แหละคือหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดอย่างแท้จริง การอยู่กับเพื่อนสนิทจะช่วยทำให้อาการ “อกหัก” ทุเลาลงได้แน่นอน เชื่อ MenDetails เถอะ!

Total
2
Shares
Share 2
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • women
Previous Article

MDs’ Style | หนึ่งในนี้อาจเป็นกระเป๋าสตางค์ผู้ชายใบใหม่ของคุณ

View Post
Next Article

MDs’ Favorites | 10 ข้อคิดเพื่อรับมือกับความล้มเหลวในชีวิตของลูกผู้ชาย

View Post
You May Also Like
แต่งตัว Outdoor Urban
View Post

MDs’ STYLE | แต่งตัว สไตล์ Outdoor ในเมืองหลวง กับ 5 วิธีที่ทำให้คุณแต่งตัวได้สนุกขึ้น กับเสื้อผ้าแนว Urban Outdoor

View Post

MDs’ MONEY | ‘Coast FI’ ยกพลขึ้นฝั่ง เป็นอิสระเรื่องเงิน “ยิ่งอายุน้อย ยิ่งได้เปรียบ”

View Post

MDs’ FAVORITES | ASICS GEL-KAYANO 14 จาก รองเท้า วิ่ง สู่วงการ Lifestyle ที่ใส่สบายตามแบบฉบับ ASICS

View Post

MDs’ LIFE | กฎพิซซ่า 2 ถาด ของ Jeff Bezos แห่ง Amazon.com ใช้คนเท่าที่จำเป็นในการประชุม

View Post

MDs’ LIFE | ทำความรู้จัก ประเภทราเมง พื้นฐานของญี่ปุ่น มีหน้าตาและรสชาติเป็นอย่างไร

View Post

MDs’ FAVORITES | Columbia Facet รองเท้า สำหรับขาลุย Hiking พร้อมกันน้ำด้วยเทคโนโลยี OutDry

View Post

MDs’ STYLE | 3 วิธี การแต่งตัว ที่ไม่ตามกฏเกณฑ์ แต่ใส่แล้วดูดี ซึ่งเราอยากแนะนำให้รู้จักกันครับ

View Post

MDs’ MONEY | สูตรหา FIRE Number จำนวนเงินที่เราควรมีหลังเกษียณ เพื่อไม่ให้ “เงินหมดก่อนตาย”

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • แต่งตัว Outdoor Urban

    MDs’ STYLE | แต่งตัว สไตล์ Outdoor ในเมืองหลวง กับ 5 วิธีที่ทำให้คุณแต่งตัวได้สนุกขึ้น กับเสื้อผ้าแนว Urban Outdoor

    View Post
  • MDs’ MONEY | ‘Coast FI’ ยกพลขึ้นฝั่ง เป็นอิสระเรื่องเงิน “ยิ่งอายุน้อย ยิ่งได้เปรียบ”

    View Post
  • MDs’ FAVORITES | ASICS GEL-KAYANO 14 จาก รองเท้า วิ่ง สู่วงการ Lifestyle ที่ใส่สบายตามแบบฉบับ ASICS

    View Post
  • MDs’ LIFE | กฎพิซซ่า 2 ถาด ของ Jeff Bezos แห่ง Amazon.com ใช้คนเท่าที่จำเป็นในการประชุม

    View Post
  • MDs’ LIFE | ทำความรู้จัก ประเภทราเมง พื้นฐานของญี่ปุ่น มีหน้าตาและรสชาติเป็นอย่างไร

    View Post
Social Links
Instagram
avatar
mendetails_th
MenDetails.com
17K Followers
For great Sunday vibe 128 0
The all new @adidasthailand UltraBOOST 21 with more Boost for great support and Primeknit for better fit plus new silhouette! 72 1
Don’t be intimidated with patterns. Be playful and use them for your own good 73 0
Trying our best to enjoy the last wave of cool wind in Bangkok this season... 86 0
Follow
  • 1
    MenDetails’ Women : วิธีโทรหาสาวๆ (อย่างมีชั้นเชิง)
  • 2
    MDs’ MONEY | ‘Wealth Formula’ วิธี คำนวณหาความมั่งคั่ง ที่เราควรมีในแต่ละช่วงอายุ
  • 3
    MDs’ STYLE | ‘Style Advisor Series’ แนวทางการแต่งกายสไตล์ Classic สำหรับผู้ชาย โดย The Decorum
  • 4
    MDs’ STYLE | 4 เทคนิคสำหรับผู้ชาย โพสท่าถ่ายรูปง่าย ๆ ให้ออกมาดูดี
  • 5
    MDs’ CARS | รู้จักกับ Mercedes-Benz กับ Mercedes-AMG ก่อนไปนั่งเบนซ์รุ่นใหม่ A-Glass และ GLA 200 AMG Dynamic ในงาน MOTOR EXPO 2020
  • 6
    MDs’ STYLE | 7 คำศัพท์ ที่คุณควรรู้ในวงการ แฟชั่น เสื้อผ้า ผู้ชาย Classic Menswear
  • 7
    MDs’ GUIDE | รวม Best of 2020 สำหรับผู้ชาย จาก MenDetails
  • 8
    MDs’ GROOMING | Skincare Routine ดูแลผิว 3 สเต็ปง่าย ๆ ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีกับ Aesop
  • 9
    MDs’ LIFE | แนะนำ 5 เกมเล่นกับเพื่อน แม้ต้องอยู่บ้านก็ยังชวนเพื่อนซี้มาเล่นเกมมัน ๆ ทางออนไลน์ได้เหมือนเดิม
  • 10
    MDs’ LIFE | รวม 5 ผู้ชายหน้าอ่อน ที่ทุกคนเห็นตรงกันว่า ดูหนุ่มกว่าอายุจริงเป็น 10 ปี
For great Sunday vibe 128 0
The all new @adidasthailand UltraBOOST 21 with more Boost for great support and Primeknit for better fit plus new silhouette! 72 1
Don’t be intimidated with patterns. Be playful and use them for your own good 73 0
Trying our best to enjoy the last wave of cool wind in Bangkok this season... 86 0
Enjoy Nespresso World Explorations. The coffee range builds on the popular Lungo collection which showcases distinct coffees inspired by the cities of Cape Town, Tokyo, Stockholm and Vienna, with the addition of two new cups inspired by Shanghai and Buenos Aires 56 0
Great looking soft square toe from @carminashoemaker whole cut oxford, we love the way it looks but to be honest their last might not fit everybody feet 70 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.