MDs’ LIFE | บทเรียนยิ่งใหญ่จาก Arnold Schwarzenegger ที่จะทำให้คุณ “ประสบความสำเร็จ”
ใครๆ ก็อยากจะประสบความสำเร็จ ซึ่งเจ้าความสำเร็จที่ว่านั้นมันอาจมาในช่วงเวลาที่เท่ากันในแต่ละคน แต่สิ่งหนึ่งที่ช่วยได้คือ “บทเรียน” จากผู้ชายคนนี้
Share
Posts by tag
เป้าหมาย
6 posts
MDs’ LIFE | วิธีสร้างนิสัยใหม่ ให้คุณเป็นผู้ชายที่ดีขึ้นกว่าเดิม รับปีใหม่นี้
ปีเก่าผ่านไป ปีใหม่ผ่านมา ใช้โอกาสนี้สลัดสิ่งไม่ดีทิ้งไป แล้วเติม “นิสัยใหม่” เพื่อให้ตัวเองบรรลุ New Year’s Resolution ที่เราตั้งไว้เสียที
Share
MDs’ MONEY | เราควรมี “เงินเก็บ” เท่าไหร่ถึงจะพอใช้จ่ายเมื่อไม่ได้ทำงาน?
เคยคิดบ้างไหมว่าเราควรมีเงินเก็บเท่าไหร่จึงจะพอ? แล้วจะมีวิธีหาจำนวนที่น่าพอใจได้อย่างไร? MenDetails มีวิธีมาให้ลองคำนวณกันดูครับ
Share
MDs’ LIFE | เมื่อผู้ชายทุกคนควรมี ‘แผนอนาคต 5 ปี’ เป็นของตัวเอง
MenDetails เชื่อว่าผู้ชายแทบทุกคนต้องเคยเจอกับคำถามในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งของชีวิตว่า “เราเกิดมาทำไม?” หรือ “ชีวิตเราต้องการอะไรกันแน่?” บางคนก็สามารถหาคำตอบให้ตัวเองได้อย่างรวดเร็ว แต่บางคนกลับต้องคิดแล้วคิดอีก คิดวนไปเวียนมาแล้วก็ยังไม่ได้คำตอบที่ขัดเจนให้ตัวเองเหมือนเดิม ซึ่ง MenDetails อยากจะบอกว่านี่ไม่ใช่ปัญหาที่คุณเป็นอยู่คนเดียวหรอกครับ เพราะยังมีผู้ชายอีกหลายคนมากที่เป็นแบบเดียวกัน เราจึงอยากจะแนะนำวิธีหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ และอาจทำให้คุณค้นพบความต้องการของชีวิตได้เร็วขึ้น นั่นก็คือ “การวางแผนอนาคต 5 ปี” ของตัวเองครับ ความสำคัญของแผนอนาคต 5 ปี ถ้าคุณเป็นผู้ชายที่มีความรับผิดชอบพอสมควร MenDetails เชื่อว่าคุณน่าจะวาดแผนอนาคตไว้ใจคร่าวๆ อยู่บ้างแล้วว่าในระยะยาวนั้น ชีวิตของตัวเองจะเป็นอย่างไร แต่คุณอาจจะยังขาด Roadmap หรือลายแทงชัดเจนที่จะนำไปสู่เป้าหมายนั้น…
Share
MDs’ LIFE | 5 เคล็ดลับให้ผู้ชายเริ่มต้น ‘สันดานใหม่’ ของตัวเองได้จริงๆสักที
มีคำกล่าวว่า “สันดอนขุดง่าย แต่สันดานนั้นขุดยาก” เป็นการเปรียบเปรยให้เห็นว่าลักษณะนิสัยที่เราทำมาเป็นเวลาต่อเนื่องนานๆจนเคยชินนั้นเป็นอะไรที่เปลี่ยนยากมากถึงมากที่สุด แต่คำว่า “ยาก” ไม่ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้หรอกนะครับ วันนี้ MenDetails ขอนำเสนอ 5 เคล็ดลับให้ผู้ชายขุดสันดานเก่าของตัวเองออกไปแล้วเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่กับสันดานใหม่ๆเพื่อการพัฒนาตัวเองให้เป็นผู้ชายที่ดีขึ้นกว่าเดิมครับ ก้าวแรกต้องก้าวเล็กๆ เอาให้เล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่ขอให้เริ่มต้นเปลี่ยนตัวเองเท่านั้นก็พอ เช่น ถ้าอยากเปลี่ยนสันดานตัวเองให้วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำ ลองเริ่มวิ่งเบาๆแค่วันละ 5 นาทีก็พอ หรือถ้าอยากเริ่มต้นสร้างกล้ามเนื้อให้ตัวเอง ลองเริ่มวิดพื้นแค่วันละ 5 ครั้งพอ หรือถ้าอยากจะออมเงินเป็นประจำทุกวัน ลองเริ่มจากวันละ 10 บาทก็พอ เป็นต้น ฟังดูอาจจะเหลวไหลไร้สติ…
Share
MDs’ LIFE | 5 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จตามเป้าหมายใหญ่ให้ได้ภายในเวลา 100 วัน
การตั้งเป้าหมายให้แก่ชีวิตตัวเองนั้นง่ายมาก เราทุกคนต่างก็มีเป้าหมายหรือสิ่งที่เราอยากจะทำกันทั้งนั้น บางคนอยากลดความอ้วน อยากมีกล้ามท้อง six packs บางคนก็อยากเก็บออมเงินเพื่อไปเที่ยวต่างประเทศ เป็นต้น แต่สิ่งที่มันยากกว่าการตั้งเป้าหมายอยู่หลายเท่าก็คือ การลงมือทำตามเป้าหมายโดยไม่ไขว้เขวหรือล้มเลิกกลางคันจนกว่าจะทำตามเป้าหมายได้สำเร็จนั่นเอง วันนี้ MenDetails จึงขอเสนอ 5 ขั้นตอนที่คุณสามารถนำไปปรับใช้กับเป้าหมายของคุณเอง ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ให้สำเร็จตามเป้าได้ภายใน 100 วันครับ S.M.A.R.T. “เริ่มต้นดีย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง” สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือก้าวแรกในการวางแผนไปสู่เป้าหมายนั่นเองครับ ลองใช้หลักการ S.M.A.R.T. เพื่อกำหนดเป้าหมายของคุณเองให้ชัดเจนโดยมีขั้นตอนดังนี้ S. = Specific | เป้าหมายของเราต้องเฉพาะเจาะจงมากพอ…
Share