ออกกำลังกายมากไป

น้อยไปก็ไม่ดี แต่มากไปก็ไม่ควรเช่นกัน ลองอ่านบทความนี้แล้วสังเกตตัวเองกันอีกสักทีว่าเราออกกำลังกายมากเกินไปแล้วหรือเปล่า?