MDs’ LIFE | กินดึกทำให้อ้วน ? ความเข้าใจผิดที่หลายคนมีต่อเรื่องเวลาในการกิน
แก้ไขความเข้าใจผิดเรื่อง กินดึกทำให้อ้วน จริง ๆ แล้วการกินดึกนั้นส่งผลอย่างไรต่อร่างกายกันแน่ แล้วถ้าหากมีความจำเป็นต้องกินมื้อดึกควรทำอย่างไร
Share
Posts by tag
สุขภาพการกิน
2 posts
MDs’ LIFE | แก้นิสัยชอบ กินดึก ระวังโรคเกี่ยวกับการกิน Night Eating Syndrome
ติดนิสัยชอบ กินดึก ต้องระวัง! หากกินเป็นประจำอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น ภาวะเครียดสะสม โรคนอนไม่หลับ หรือโรค Night Eating Syndrome ก็เป็นได้ครับ
Share