ควบคุมอารมณ์

Work from home เป็นระยะเวลานานกระทบอารมณ์และความคิดสร้างสรรค์ ทำอย่างไรให้สุขภาพจิตและ Emotional Control แข็งแรงในช่วงเวลาแบบนี้มาดูกันครับ