MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | 5 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จตามเป้าหมายใหญ่ให้ได้ภายในเวลา 100 วัน

Total
29
Shares
29
0
0

การตั้งเป้าหมายให้แก่ชีวิตตัวเองนั้นง่ายมาก เราทุกคนต่างก็มีเป้าหมายหรือสิ่งที่เราอยากจะทำกันทั้งนั้น บางคนอยากลดความอ้วน อยากมีกล้ามท้อง six packs บางคนก็อยากเก็บออมเงินเพื่อไปเที่ยวต่างประเทศ เป็นต้น แต่สิ่งที่มันยากกว่าการตั้งเป้าหมายอยู่หลายเท่าก็คือ การลงมือทำตามเป้าหมายโดยไม่ไขว้เขวหรือล้มเลิกกลางคันจนกว่าจะทำตามเป้าหมายได้สำเร็จนั่นเอง

วันนี้ MenDetails จึงขอเสนอ 5 ขั้นตอนที่คุณสามารถนำไปปรับใช้กับเป้าหมายของคุณเอง ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ ให้สำเร็จตามเป้าได้ภายใน 100 วันครับ

S16_Lifestyle_Studio_01_Settlement_Tarpaulin-800x800

S.M.A.R.T.

“เริ่มต้นดีย่อมมีชัยไปกว่าครึ่ง” สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือก้าวแรกในการวางแผนไปสู่เป้าหมายนั่นเองครับ ลองใช้หลักการ S.M.A.R.T. เพื่อกำหนดเป้าหมายของคุณเองให้ชัดเจนโดยมีขั้นตอนดังนี้

S. = Specific | เป้าหมายของเราต้องเฉพาะเจาะจงมากพอ เช่น จะออมเงินเพื่อเอาไปท่องเที่ยวต่างประเทศ

M. = Measurable | เป้าหมายของเราต้องสามารถวัดผลได้ เช่น จะออมเงินให้ได้ครบ 50,000 บาท

A. = Attainable | ตั้งเป้าหมายให้ใหญ่และท้าทาย แต่ต้องเป็นสิ่งที่คุณคิดว่าสามารถทำได้จริง

R. = Relevant | เป้าหมายของคุณควรเป็นสิ่งที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้ในอนาคต

T. = Time | เป้าหมายควรจะใหญ่พอสมควร แต่ให้เป็นเป้าที่คุณคิดว่าจะสามารถทำได้สำเร็จภายใน 100 วันหรือใกล้เคียง


แตกเป้าหมายใหญ่ให้กลายเป็นขั้นตอนย่อยที่คุณทำได้ทุกวัน

เป้าหมายขนาดใหญ่จะดูเหมือนยังอยู่ห่างไกล จนมองไม่เห็นหนทางที่จะไปถึง แต่เรามีวิธีแก้ไขด้วยการตั้งเป้าหมายเล็กๆที่คุณสามารถทำได้และวัดผลได้ทุกวัน เพื่อเป็นบันไดทีละขั้นไปสู่เป้าหมายใหญ่ ตัวอย่างเช่น หากคุณตั้งเป้าหมายว่าจะเก็บเงินไปเที่ยวต่างประเทศให้ได้ครบ 50,000 บาทภายใน 100 วัน แยกย่อยออกมาคือออมเงินให้ได้วันละ 500 บาท จากนั้นลองคำนวณดูว่าเราสามารถทำได้ตามนั้นหรือไม่ แล้วจึงปรับลดหรือเพิ่มเป้าตามที่เราคำนวณได้


Life5

ทบทวนและตรวจสอบผลงานของตัวเองเป็นระยะ

จะมีประโยชน์อะไรถ้าตั้งเป้าไว้แล้วทำได้สักพักก็เลิก ทางที่ดีเราควรทบทวนผลงานของตัวเองเป็นระยะ ถ้าวันไหนที่พลาดไป หรือทำไม่ได้ถึงเป้าหมายย่อยในแต่ละวัน ก็จงเอาคืนเป็นสองเท่าในวันถัดไปเพื่อให้เรายังอยู่บนเส้นทางไปสู่เป้าหมายใหญ่ให้ได้ครับ


ให้คนอื่นๆคอยจับตามอง เพื่อเป็นกำลังใจและแรงฮึด

ลองบอกเป้าหมายที่ตัวเองตั้งไว้ให้คนใกล้ชิดฟัง ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ เพื่อนสนิท หรือว่าแฟน จากนั้นให้เขาช่วยเตือนสติเราว่าทำตามเป้าหมายไปถึงไหนแล้ว วิธีการแบบนี้จะทำให้เรามีแรงฮึดหรือกำลังใจเพิ่มขึ้น หากเป็นเพื่อนที่สนิทกันมากๆอาจเป็นการโดนล้อว่า “มึงทำไม่ได้หรอก” ก็จงเปลี่ยนเอาคำเยาะเย้ยมาเป็นแรงฮึดเพื่อพิสูจน์ว่ามันคิดผิด


อย่าท้อ อย่าหยุด จนกว่าจะสำเร็จ

สุดท้ายเมื่อครบ 100 วันไปแล้ว หากคุณทำได้ตามเป้าที่ตั้งไว้ แน่นอนเราดีใจด้วยจริงๆ แต่ถ้าคุณทำไม่สำเร็จ MenDetails ขอแนะนำว่าอย่าเพิ่งท้อถอยครับ พยายามทำจนกว่าจะสำเร็จให้จงได้ เพราะคุณอาจเข้าใกล้เป้าหมายเต็มที่แล้ว ยกตัวอย่างการเก็บเงิน 50,000 บาทภายใน 100 วันนั้น ถึงแม้คุณเก็บได้ไม่ถึง 50,000 จริงๆ แต่ ณ วันนั้นคุณอาจมีเงินเก็บเกิน 30,000 แล้วก็เป็นได้ ดังนั้นอย่าเพิ่งท้อ จงตั้งหน้าตั้งตาทำตามแผนต่อไปจนกว่าจะสำเร็จนะครับ


เมื่อเป้าหมายเสร็จสมบูรณ์เรียบร้อยแล้ว บางคนอาจจะอยากทำตามแผนการณ์ต่อไป เพื่อให้เป้าหมายนั้นใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ส่วนบางคนก็อาจจะเลือกเปลี่ยนเป้าหมายเป็นอย่างอื่นไป เช่น การตั้งเป้าว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ 5 กิโลกรัมภายใน 100 วันเป็นต้น ซึ่งคุณสามารถใช้หลักการ S.M.A.R.T. ได้ในเป้าหมายแทบทุกประเภท MenDetails ขอเป็นกำลังใจให้ผู้ชายทุกคนทำสำเร็จตามเป้าหมายที่แต่ละคนตั้งใจด้วยนะครับ!

Life8

Credit : Entrepreneur.com

Total
29
Shares
Share 29
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • life
  • success
  • ความสำเร็จ
  • ผู้ชาย
  • เป้าหมาย
  • เป้าหมายในชีวิต
  • แผนการณ์ชีวิต
  • แผนชีวิต
Previous Article

MDs’ HEALTH | 5 วิธีช่วยลดน้ำหนักในขณะที่เรา ‘นอนหลับ’

View Post
Next Article

MDs’ LIFE | 500 บาทกินอะไรดี นี่เลยเบอร์เกอร์ Mother Trucker

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ FAVORITES | Mango Mojito ML Last หนัง Nappa รองเท้า หนัง คลาสสิค ใส่สบาย ฝีมือคนไทย

View Post

MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

View Post

MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

View Post

MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

View Post

MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

View Post

MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

View Post

MDs’ INTRODUCE | รถ Maybach แบรนด์หรูจากเยอรมนีกับความตั้งใจแน่วแน่ในการเป็นที่สุดของที่สุด

View Post

MDs’ LIFE | อยากคุยแต่ไม่อยากคบ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจเป็น Commitment phobia

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ FAVORITES | Mango Mojito ML Last หนัง Nappa รองเท้า หนัง คลาสสิค ใส่สบาย ฝีมือคนไทย

    View Post
  • MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

    View Post
  • MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

    View Post
  • MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

    View Post
  • MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
avatar
mendetails_th
20K Followers
Louis Vuitton F/W 2022 Men’s Spin Off Show with all amazing guys such as @mario_mm38 @jaonaay @jjaokhun @pp.kritt @sunny_suwanmethanont @skywongravee @twopee @dew_jsu @hirunkit_ @icepariss @porsche.sivk @j.jackr and @thirdd 53 1
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 30 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 111 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Follow
  • 1
    MDs’ STYLE | งานวางขาย Supreme x The North Face เขาใส่อะไรกัน
  • 2
    MDs’ STYLE | 4 รองเท้าหนังคลาสสิก ที่กลายเป็น ‘ต้นแบบ’ ให้แบรนด์อื่นทำตาม
  • 3
    MDs’ FAVORITES | Carnival x Star Wars แฟนๆ ไม่ควรพลาด
  • 4
    MDs’ STYLE | Nike Air Vapormax “2” กับ “3” แตกต่างกันยังไง อันไหนน่าสนใจกว่ากัน
  • 5
    MDs’ FAVORITES | รองเท้าบู๊ทส์ ‘Dr. Martens 1460’ ความเก๋าที่ใครก็แทนไม่ได้
  • 6
    MDs’ STYLE | ปกเสื้อเชิ้ตผู้ชาย 7 แบบที่คุณควรรู้จัก และเลือกให้เหมาะสมกับสไตล์ของตัวเอง
  • BahaoTianMi พุดดิ้ง เยาวราช 7
    MDs’ LIFE | Ba Hao Tian Mi คาเฟ่สไตล์จีน ที่ไม่ได้มีดีแค่น้ำชา
  • 8
    MDs’ FAVORITES | adidas Ultraboost รุ่นที่เหมาะกับอากาศบ้านเรามากที่สุดก็มาถึงกับรุ่น ‘CLIMA’
  • 9
    MDs’ MONEY | “ใครอยากเป็นเศรษฐี?” 5 คุณสมบัติที่ผู้ชายนิสัยรวยมีเหมือนกัน
  • 10
    MDs’ Interview | A Day with Rompboy
Louis Vuitton F/W 2022 Men’s Spin Off Show with all amazing guys such as @mario_mm38 @jaonaay @jjaokhun @pp.kritt @sunny_suwanmethanont @skywongravee @twopee @dew_jsu @hirunkit_ @icepariss @porsche.sivk @j.jackr and @thirdd 53 1
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 30 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 111 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 62 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 162 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.