ผู้ชายทุกคนรู้ดีกันอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายนั้นเป็นสิ่งที่ดีที่พวกเราควรทำ แต่ปัญหาสำคัญก็คือบางครั้งการออกกำลังกายก็น่าเบื่อสำหรับใครหลายคน จนทำให้เราไม่อยากที่จะลุกไปออกกำลังกายกันเป็นประจำ แต่วันนี้ MenDetails จะขอเสนอตัวช่วยที่จะทำให้การออกกำลังกายนั้นไม่น่าเบื่ออีกต่อไป แถมยังจะช่วยกระตุ้นให้พวกเราขยับตัวไปยืดเส้นยืดสายกันให้มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเข้า Fitness Center แบบจริงจัง หรือกระตุ้นให้ออกไปเผาผลาญพลังงานมากขึ้นในชีวิตประจำวันก็ได้ทั้งนั้นครับ ลองไปดูกันครับว่า 4 อุปกรณ์ที่ MenDetails กำลังพูดถึงนั้นมีอะไรกันบ้าง
สมาร์ทวอทช์ ‘Samsung Gear Sport’
Smart Watch ‘Samsung Gear Sport’ มีหลายสิ่งที่เหนือกว่า นาฬิกาธรรมดาๆ คือ “ตัวช่วยส่วนตัว“ ที่ช่วยบันทึกผลการออกกำลังกาย, การเคลื่อนไหวระหว่างวัน, วัดอัตราการเต้นของหัวใจ, จำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญ และยังคอยแจ้งเตือนเมื่อเราไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลานานๆ เพื่อกระตุ้นให้เราต้องลุกขึ้นมาขยับร่างกาย หรือไปออกกำลังกายได้แล้วนะครับ
นอกจากนี้ ด้วยดีไซน์ที่เรียบหรูของ Samsung Gear Sport ที่ไม่ใหญ่จนดูเทอะทะ ทำให้เป็นมากกว่า Smart Watch ที่จะใส่เพื่อออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว แต่ชาว MenDetails สามารถใส่ Samsung Gear Sport ไปได้ทุกโอกาสและเข้ากันได้ดีกับการแต่งกายแบบลำลองหรือใส่ทำงานที่ช่วยให้เราใช้ชีวิตทุกวันได้อย่างลงตัว
เครื่องเล่นเกมส์ Wii Sports
ใครว่าวีดีโอเกมส์มีไว้สำหรับนั่งเล่นเฉยๆเพียงอย่างเดียว ลองมาทำความรู้จักกับเครื่องเล่นเกมส์อย่าง Wii Sports ซึ่งตามชื่อก็บอกอยู่แล้วครับว่าจำลองการเล่นกีฬามาไว้ในเครื่องเกมเพื่อให้เราได้สนุกกับการออกกำลังกายมากขึ้น นั่นเพราะเกมส์แต่ละเกมส์ของ Wii Sports จะมีการผสมผสานการออกกำลังกายด้วยกีฬาประเภทต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นกีฬามวย, เทนนิส, กอล์ฟ เข้าไปอยู่ในความเพลิดเพลินของการเล่นเกมส์ ให้เราสามารถยืดเส้นยืดสายเพื่อเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างสนุกสนาน แม้แต่ในวันที่คุณขี้เกียจจนไม่อยากออกจากบ้านไปไหน อีกทั้ง Wii Sports ยังมีประโยชน์ในการชวนเพื่อนฝูง หรือชวนสาวๆมาเล่นเกมส์มันๆที่บ้านหรือคอนโดของเราได้อีกด้วย เรียกว่าได้ประโยชน์หลายอย่างเลยทีเดียวครับ ข้อเสียก็คือมันอาจไม่เหมาะนักกับผู้ชายที่ตั้งใจจะ “จัดหนัก” ด้วยการเล่น Weight Training หรือวิ่งแบบเอาจริงเอาจัง แต่กระนั้นก็ตามเครื่องเล่นเกมส์ Wii Sports ก็ถือเป็นจุดกึ่งกลางที่ลงตัวที่สุดแล้วที่จะทำให้ผู้ชายชาวเกมเมอร์ลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้ง่ายดายยิ่งขึ้น โดยไม่จำเป็นต้องไปโรงยิมหรือ fitness center ที่ไหนให้ยุ่งยากอีกต่อไป
เครื่องวัด Smart Body Analyzer
ผู้ชายแต่ละคนย่อมมีเป้าหมายในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ทำให้อุปกรณ์ที่จะใช้ตรวจสอบเป้าหมายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน บางคนแค่อยากลดน้ำหนักก็สามารถใช้เครื่องชั่งน้ำหนักธรรมดาคอยตรวจความก้าวหน้าได้เลย แต่ก็มีไม่น้อยที่อยากจะเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและลดไขมันหรือ Body Fat ในร่างกายของตัวเองออกไป ซึ่งเป็นสิ่งที่เครื่องชั่งน้ำหนักทั่วไปไม่สามารถวัดได้ครับ ดังนั้น Gadgets ประเภท Smart Body Analyzer คือเพื่อนคู่ใจของผู้ชายที่จะช่วยวัดผลได้ละเอียดมากขึ้น ให้พวกเรารู้สึกตื่นเต้นกับตัวเลขที่ค่อยๆพัฒนาขึ้นเรื่อยๆของเรา ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนัก, ปริมาณของกล้ามเนื้อในร่างกาย, ปริมาณของไขมันในร่างกาย และเมื่อเราเห็นว่าร่างกายของเราค่อยๆดีขึ้น มันจะเป็นกำลังใจและแรงกระตุ้นชั้นดีที่จะทำให้เราลุกไปออกกำลังกายกันมากขึ้นแน่นอนครับ
Withings Smart Body Analyzer
Omron Body Fat Analyzer
หูฟังบลูทูธ ‘Samsung Gear IconX’
โลกนี้คงหาคนที่เกลียดเสียงดนตรีได้น้อยเต็มที ดังนั้นการออกกำลังกายไปพร้อมๆกับการมีเสียงดนตรีหรือเพลงเพราะๆที่เราชอบควบคู่ไปด้วยจึงเป็นสิ่งที่เพลิดเพลินกว่าแน่ๆ และจะช่วยให้พวกเราไม่เบื่อหน่ายกับการไปออกกำลังกายอีกต่อไปครับ แถมเจ้าตัวนี้ยังมี ฟีเจอร์โค้ชส่วนตัว ที่บอกผลการวิ่งของคุณให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ แต่ทว่าหูฟังที่เราคุ้นเคยกันนั้นมักจะต้องมีสายหูฟังที่มักจะพันกันจนยุ่งเหยิง ทำให้ไม่สะดวกกับการยืดเส้นยืดสาย จนเรารำคาญและไม่อยากจะพกหูฟังไปออกกำลังกายด้วยอีกเลย
อย่างไรก็ตามเทคโนโลยีของหูฟังในปัจจุบันนั้นก็พัฒนาไปมากจนไม่จำเป็นต้องพกโทรศัพท์มือถือ หรือเครื่องเล่นเพลงควบคู่ไปกับหูฟังอีกต่อไป เพราะหูฟังบลูทูธอย่าง ‘Samsung Gear IconX’ มีหน่วยความจำในตัวที่สามารถบันทึก Playlist เพลงโปรดของเราไว้ในตัวได้เลยถึง 1,000 เพลง อีกทั้งยังสามารถควบคุมการเล่นเพลง รับสาย ตัดสายผ่านตัวเครื่องได้โดยตรงเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายได้อีกด้วยครับ ส่วนถ้าใครสงสัยว่าแบตจะหมดไวหรือเปล่า เดี๋ยวฟังเพลงเพลินๆ แล้วอารมณ์ไม่ต่อเนื่อง เรื่องนี้ไม่ต้องห่วงเพราะแบตเตอรี่ของหูฟัง Samsung Gear IconX ใช้งานได้สูงสุดต่อเนื่องถึง 7 ชั่วโมง ฟังกันยาวๆได้เลยครับ
และทั้งหมดนั้นคือ 4 อุปกรณ์ที่ MenDetails เชื่อว่าจะช่วยให้ผู้ชายทุกคนที่มีจุดมุ่งหมายที่จะดูแลรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ได้สนุกสนานเพลิดเพลิน และมีแรงกระตุ้นที่จะออกไปยืดเส้นยืดสายกันมากขึ้นครับ ทั้งนี้ไม่จำเป็นเลยที่เราจะต้องออกไปวิ่งเป็น 10 กิโล หรือว่ายน้ำเป็นพันๆเมตรในครั้งนี้ แค่เราก้าวเท้าออกมาเดินนอกออฟฟิศกันให้มากขึ้น ใช้บันไดแทนลิฟท์กันบ้าง หรือปั่นจักรยานไปสถานที่ใกล้ๆแทนการขับรถ เท่านี้ก็ถือเป็นการออกกำลังกายเพิ่มเติมได้แล้วล่ะครับ ทำทีละเล็กละน้อยทบต้นกันไปเรื่อยๆ พร้อมคอยติดตามผลลัพธ์จาก Gadgets อัจฉริยะที่ช่วยบอกข้อมูลทั้งหลายให้เราอย่างใกล้ชิด รับรองว่าสุขภาพที่ดีอยู่ไม่ไกลพวกเราแน่นอนครับ
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Samsung Gear Sport | http://bit.ly/2osJSdq
Samsung IconX | http://bit.ly/2FyiPor
