MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ GROOMING | 4 พฤติกรรมที่อาจทำให้ ผิวพัง แบบไม่รู้ตัว

Total
30
Shares
30
0
0

“ทำไมช่วงนี้หน้าโทรมจัง” ใครเคยโดนทักแบบนี้บ้างครับ ทั้งที่ใช้ชีวิตปกติ ทำไมคนถึงทักว่าหน้าโทรม? หรือมีพฤติกรรมอะไรที่คุณกำลังทำแล้วกระทบกับผิวหน้าโดยไม่รู้ตัว? จริงๆ แล้ววิธีการดูแลผิวหน้าที่ดี นอกจากรู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวแล้ว ยังต้องรู้จักหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่อาจทำให้ ผิวพัง อย่างอาการผิวแห้งหยาบกร้านหรือเป็นสิว ฝ้า กระอีกด้วยครับ การดูแลตัวเองให้สุขภาพดีจากภายในก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่ควรละเลย MenDetails.com อยากให้ทุกคน มาลองเช็คดูกันว่าเราเผลอทำอะไรที่ทำร้ายผิวตัวเองไปบ้างหรือเปล่า


1.ไม่ทาครีมกันแดด เพราะไม่คิดว่ามันจำเป็น

Photo : stocky.com

หลายคนไม่ชอบทาครีมกันแดดเพราะไม่ชอบความเหนอะหนะ หรือบางคนอาจคิดว่า อยู่แต่ในห้องแอร์ไม่โดนแดดเลย จึงมองว่าครีมกันแดดไม่จำเป็น นั่นแหละครับ! ความคิดที่อาจทำร้ายผิวของคุณโดยไม่รู้ตัว เพราะปัจจัยที่ทำร้ายผิวของเรานอกจากแสงแดดแล้ว ยังมีแสงฟ้า (Blue Light) ที่มาจากจอสมาร์ทโฟน แท็บเล็ตและคอมพิวเตอร์อีกด้วย

แสงแดดและแสงฟ้าเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ ผิวพัง ได้หลายประการทีเดียวครับ ทั้งเป็นต้นเหตุของการเกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระ และเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ ถ้าปล่อยไปเป็นเวลานาน ผิวจะแก่ขึ้น มีริ้วรอยได้ง่าย ถ้าอยากป้องกันปัญหาเหล่านั้น แค่เพียงคุณซื้อครีมกันแดดที่มีค่า SPF และ PA ที่เหมาะกับสภาพอากาศประเทศไทยมาติดห้องไว้ซักชิ้น และหยิบมาทาหน้าก่อนออกจากบ้าน 15 นาทีเท่านั้นก็เป็นการป้องกันปัญหาผิวต่างๆ ได้แล้วครับ


2.หนุ่มสายปาร์ตี้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เยอะและบ่อยเกินไป

ผิวพัง-drink-beersPhoto : tinyweez.com

ได้ยินกันบ่อยๆ กับประโยคที่ว่าดื่มเบียร์เยอะลงพุง เกิดจากที่ร่างกายกักเก็บไขมันไว้ตามส่วนต่างๆ มากเกินไป โดยเฉพาะตรงหน้าท้อง ผลกระทบไม่ได้มีเพียงเท่านั้นครับ การดื่มแอลกอฮอล์เยอะยังทำให้ผิวพังอีกด้วย เพราะแอลกอฮอล์ทำให้อีลาสตินและคอลลาเจนในผิวลดลง ความเข้มข้นในเลือดสูง ร่างกายขาดน้ำ

ลองสังเกตผิวหน้าตัวเองในเช้าหลังวันที่ดื่มเหล้าเบียร์หนักๆ ครับ คุณจะสัมผัสได้ถึงความหยาบและแห้งกร้าน ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส ลองเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำเปล่าให้ถึงปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อช่วยให้ผิวใสและป้องกันปัญหาริ้วรอย รวมถึงผิวแก่ก่อนวัยที่อาจเกิดขึ้น


3.ให้ความสำคัญกับงานจนลืมเวลานอน

ผิวพัง-sleepyPhoto : cheatsheet.com

ทุกคนคงมีช่วงงานเยอะงานหนักจนนอนไม่พอกันอยู่บ้าง เมื่อไหร่ที่นอนดึกติดกันบ่อยๆ หรือจำนวนชั่วโมงในการนอนน้อยเกินไป ร่างกายก็จะเริ่มแสดงอาการครับ เห็นได้ชัดที่สุด คือ ขอบตาคล้ำ ไม่เพียงแค่นั้น ยังทำให้ผิวของคุณดูโทรม เสี่ยงต่อการเป็นสิวง่ายอีกต่างหาก

เพราะช่วงที่นอนหลับ เป็นช่วงเวลาที่การฟื้นฟูผิว ซ่อมแซมความเสียหายของวันที่ผ่านๆ มา และสร้างคอลลาเจนให้ผิวดูสดใส  ถ้านอนไม่พอ ก็เหมือนไปรบกวนระบบการฟื้นฟูของผิว หากไม่อยากตื่นมาแล้วคนทักว่าทำไมหน้าโทรมจัง ลองปรับเวลานอนและพักผ่อนให้พอกันเถอะครับ


4.โกนหนวดด้วยวิธีผิดๆ

Photo : askmen.com

การที่เราต้องโกนหนวดเป็นประจำ ทำให้ผิวบางและระคายเคืองง่าย เพราะเป็นการทำให้เซลล์ผิวชั้นบนหลุดออกไป แล้วอาจยังมีพฤติกรรมอื่นๆ อย่างการใช้มีดโกนที่ไม่คม หรือโกนหนวดย้อนแนวขนที่ทำร้ายผิวของคุณยิ่งขึ้นไปอีก

เราควรจะโกนหนวดตามแนวเส้นขนเพื่อป้องกันการเกิดขนคุดและรูขุมขนอักเสบครับ เปลี่ยนใบมีดโกนให้คม จะได้ไม่ต้องโกนซ้ำหลายรอบ และยังมีเทคนิคง่ายๆ อีกหนึ่งอย่างที่อยากแชร์ คือ โกนหนวดหลังอาบน้ำอุ่น ครับ เพราะน้ำอุ่น จะช่วยปรับสภาพให้รูขุมขนเปิด จะโกนได้ง่ายกว่าเวลาผิวแห้งๆ

อ่านมาถึงตรงนี้มีใครโดนไปทั้งสี่ข้อบ้างหรือเปล่าครับ แต่จริงๆ แค่มีหนึ่งในสี่ข้อก็เป็นการทำร้ายผิวของ ถ้าอยากมีผิวสุขภาพดีและดูสดใส ต้องปรับเปลี่ยนและลดพฤติกรรมเหล่านี้นะครับ เพราะนอกจากช่วยเรื่องผิวหน้าให้ดีขึ้น ยังส่งผลต่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวของทุกคนด้วย

Total
30
Shares
Share 30
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • face
  • grooming
  • mds' grooming
  • men
  • mens skin
  • skin
Previous Article

MDs’ MONEY | “เงินซื้อเวลาไม่ได้?” สูตร 2000 Formula วิธีค้นหาว่าเวลาของคุณมีค่าเท่าไหร่กันแน่

View Post
Next Article

MDs’ FAVORITES | รองเท้าหนัง Goodyear Welted พื้นยาง ข้อดีของ 2 โลกคู่ขนานที่มาบรรจบกันในรองเท้าคู่เดียว

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ FAVORITES | Mango Mojito ML Last หนัง Nappa รองเท้า หนัง คลาสสิค ใส่สบาย ฝีมือคนไทย

View Post

MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

View Post

MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

View Post

MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

View Post

MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

View Post

MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

View Post

MDs’ INTRODUCE | รถ Maybach แบรนด์หรูจากเยอรมนีกับความตั้งใจแน่วแน่ในการเป็นที่สุดของที่สุด

View Post

MDs’ LIFE | อยากคุยแต่ไม่อยากคบ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจเป็น Commitment phobia

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ FAVORITES | Mango Mojito ML Last หนัง Nappa รองเท้า หนัง คลาสสิค ใส่สบาย ฝีมือคนไทย

    View Post
  • MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

    View Post
  • MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

    View Post
  • MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

    View Post
  • MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
avatar
mendetails_th
20K Followers
Louis Vuitton F/W 2022 Men’s Spin Off Show with all amazing guys such as @mario_mm38 @jaonaay @jjaokhun @pp.kritt @sunny_suwanmethanont @skywongravee @twopee @dew_jsu @hirunkit_ @icepariss @porsche.sivk @j.jackr and @thirdd 53 1
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 30 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 111 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Follow
  • 1
    MDs’ GROOMING | เลือก Skincare สำหรับผู้ชาย อย่างไร ให้เจอชิ้นที่ ‘ใช่’ ที่สุดสำหรับคุณ
  • 2
    MDs’ FAVORITES | ’70’s Inspired’ เสื้อโปโลที่ MDs รอคอยจาก ‘Marble & Wood’
  • 3
    MenDetails’ Women : 5 นิสัยแย่ๆของผู้ชายที่ผู้หญิงเมินใส่
  • 4
    MDs’ FAVORITES | Herschel x KKtP เมื่อแบรนด์กระเป๋าจาก Canada ร่วมมือกับแบรนด์เสื้อผ้าจาก Shanghai
  • 5
    MDs’ FAVORITES | กระเป๋า Herschel หัวใจทหาร กับ Surplus Collection
  • 6
    MDs’ LIFE | ‘Scotch Whisky 101’ สิ่งที่ผู้ชายควรรู้เกี่ยวกับ สก๊อตช์ วิสกี้ ‘น้ำแห่งชีวิตจากสก๊อตแลนด์’
  • 7
    MDs’ FAVORITES | Teva Original Universal MARLED BLUE
  • 8
    MDs’ FAVORITES | Nike Air Max 90 Essential กับสีดุๆ ร่วมเฉลิมฉลอง Air Max Day อย่าง Ultramarine-Solar Red
  • 9
    MDs’ STYLE | adidas กำลังจะปล่อย Primeknit Stan Smith ขาวและดำล้วน
  • 10
    MenDetails’ Great Guy : สหรัถ สังคปรีชา
Louis Vuitton F/W 2022 Men’s Spin Off Show with all amazing guys such as @mario_mm38 @jaonaay @jjaokhun @pp.kritt @sunny_suwanmethanont @skywongravee @twopee @dew_jsu @hirunkit_ @icepariss @porsche.sivk @j.jackr and @thirdd 53 1
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 30 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 111 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 62 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 162 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.