ผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่อยากจะลองไว้ผมยาวแต่กลับพบว่าเมื่อผมยาวถึงระดับหนึ่งแล้วมันมักจะไม่ยาวต่อหรือไม่ก็ยาวช้าลงเรื่อยๆจนเรารู้สึกรำคาญและล้มเลิกความตั้งใจที่จะไว้ผมยาวไปอย่างน่าเสียดาย วันนี้ MenDetails จะมาเสนอเทคนิคสำหรับผู้ชายที่จะช่วยให้เส้นผมของพวกเรายาวเร็วขึ้นกว่าเดิมครับ
สระผมให้น้อยลง
สภาพของเส้นผมและหนังศีรษะที่เหมาะสมอันจะทำให้ผมของเรายาวเร็วขึ้นได้นั้นควรมี ‘ความมัน’ อยู่บ้างเล็กน้อย ทว่าการสระผมที่ผู้ชายส่วนใหญ่นิยมสระเป็นประจำทุกวันนั้นจะไปชะล้างไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะแห้งและทำให้ผมยาวช้าลง ดังนั้นถ้าอยากให้ผมยาวเร็วขึ้น ก็ควรลดจำนวนการสระผมลง เปลี่ยนจากการสระผมทุกวันเป็นสระแค่ “วันเว้นวัน” แทนก็เพียงพอครับ
กินอาหารที่มีไขมันชนิดที่ดี
ไขมันชนิดดีอย่างโอเมก้า3 ที่ได้จากปลาอย่างปลาแซลมอนหรือปลาทูน่าจะช่วยเลี้ยงเส้นผมและหนังศีรษะให้ชุ่มชื่นเงางาม ซึ่งมีส่วนสำคัญที่ช่วยทำให้ผมของเรามีสุขภาพดีและยาวเร็วขึ้นได้ ดังนั้นอย่ากลัวการกินไขมัน ขอเพียงแค่ให้เลือกกินเฉพาะไขมันชนิดที่ดี และหลีกเลี่ยงไขมันจากเนื้อหมูหรือเนื้อวัวก็ใช้ได้แล้วครับ
นวดผมและหนังศีรษะด้วยน้ำผสมแอปเปิ้ลไซเดอร์
หากคุณเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องรังแคและหนังศีรษะ การสระผมน้อยลงและทำให้ผมนั้นมันเล็กน้อยตลอดเวลาอาจส่งผลทำให้เกิดรังแคง่ายขึ้น วิธีที่จะช่วยแก้ปัญหารังแคสามารถทำได้ด้วยการนวดผมและหนังศีรษะด้วยแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่ผสมกับน้ำเปล่าในอัตราส่วนประมาณ 1 ต่อ 3 ส่วน นวดผมเป็นประจำสัปดาห์ละครั้งจะช่วยทำให้แก้ปัญหารังแค ทำให้หนังศีรษะสะอาดขึ้นโดยไม่ทำให้เส้นผมสูญเสียความมันตามธรรมชาติไปจนหมดครับ
หลีกเลี่ยงการไดร์ผม
ความร้อนจากไดร์เป่าผมที่เป่าไปบนผมเปียกจะทำให้เส้นผมของเราอ่อนแอจนขาดง่ายและมีอัตราการเติบโตที่ช้าลง ดังนั้นถ้าคุณต้องการไว้ผมให้ยาวเร็วๆ คุณควรจะหลีกเลี่ยงการไดร์ผมด้วยความร้อนสูงๆแบบนี้ แค่หันไปเป่าแห้งด้วยพัดลมเบาๆเท่านั้นก็เพียงพอสำหรับผมของผู้ชายแล้วล่ะครับ
เล็มปลายผมออกบ้างนานๆครั้ง
เมื่อผมของเราเริ่มยาว อาการหนึ่งที่อาจจะเกิดขึ้นได้ก็คือการมี “ผมแตกปลาย” ซึ่งถ้าปล่อยไว้จะทำให้ผมเสียในระยะยาว ดังนั้นเราควรทำการ “เล็มปลายผม” ออกไปบ้างประมาณเดือนละ 1 ครั้ง แต่การเล็มควรจะเล็มเพียงเล็กน้อยเท่านั้นแค่ราว 2-3 มิลลิเมตร เพื่อที่จะตัดเอาส่วนที่แตกปลายออกและช่วยทำให้ผมยาวออกมาใหม่เร็วขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย ระวังอย่าเล็มออกเยอะเกินไป ไม่อย่างนั้นผมก็ยาวไม่ถึงไหนสักทีนะครับ
ทั้งหมดคือเทคนิคง่ายๆสำหรับผู้ชาย ไม่ต้องไปซื้อหาน้ำมันวิเศษหรือผลิตภัณฑ์ใดๆมาใส่หัวให้ยุ่งยากเสียเวลา เพียงทำให้ได้ตามนี้และรอเวลาอีกสักหน่อย รับรองว่าเส้นผมของคุณจะยาวและมีสุขภาพดีในไม่ช้าแน่นอนครับ