การเกิดเป็นคนไม่ใช่เรื่องง่าย การมีชีวิตให้อยู่รอดในสังคมยิ่งยากกว่า และการใช้ชีวิตอย่างมี “ความสุข” ยิ่งยากมากขึ้นไปอีก แต่ MenDetails ก็เชื่อว่าผู้ชายเราทุกคนสามารถดำรงชีวิตอย่างมีความสุขได้ตามอัตภาพและความพอเพียงของตัวเอง ลองมาดูว่ามีคุณลักษณะอะไรบ้างที่พอจะบอกได้ว่าผู้ชายคนนี้มีความสุขกับชีวิตของตัวเองและดำรงชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ และนี่คือ 5 ลักษณะของผู้ชายที่มีความสุขที่เรานำมาฝากกันครับ
เป็นผู้ชายที่กำลังมุ่งหน้าสู่เป้าหมาย
ผู้ชายที่ “อยู่ไปวันๆ” โดยไม่มีเป้าหมายในชีวิตใดเป็นชิ้นเป็นอัน มักจะประสบปัญหาอยู่บ่อยๆกับการพยายามหาแก่นสารให้กับชีวิตของตัวเอง เหมือนรถที่ไม่มีพวงมาลัยที่พร้อมจะเฉไปเฉมาจนตกข้างทางได้ตลอดเวลา กลับกันผู้ชายที่มีเป้าหมายและรู้ว่าตัวเองกำลังค่อยๆเดินอย่างช้าๆไปสู่เป้าหมายของตัวเองจะมีความสุขในการดำรงชีวิตในแต่ละวันได้มากกว่า เป้าหมายของเราไม่จำเป็นต้องใหญ่โต หรือสูงจนเอื้อมไม่ถึง ขอให้เป็นเป้าหมายที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง และคนอื่นๆรอบข้างหรือสังคม เช่น จะเก็บเงินให้ได้ 1 ล้านบาทภายใน 5 ปี หรือจะสร้างบ้านให้เสร็จภายในปีนี้ หรือจะออกกำลังกายและควบคุมอาหารให้หุ่นดีภายใน 3 เดือน เป็นต้น รับรองว่าชีวิตของผู้ชายที่มีเป้าหมายและทำได้จริง ย่อมมีความสุขกว่าแน่นอนครับ
เป็นผู้ชายที่มีเพื่อนสนิทที่รู้ใจ
เพื่อนสนิทที่รู้ใจคือสิ่งที่ผู้ชายควรเน้น “คุณภาพ” มากกว่า “ปริมาณ” เพราะโอกาสที่เราจะมีเพื่อนที่สนิทจริงๆจนเรียกว่าเป็น “เพื่อนตาย” ได้นั้นมีไม่บ่อยนัก แต่เมื่อใดที่ผู้ชายพบใครสักคนที่รู้ใจกัน สื่อสารและพูดคุยกันได้ถูกคอ และยังช่วยเหลือพึ่งพากันในยามลำบาก เราควรจะรักษามิตรภาพดีๆเช่นนั้นเอาไว้ เพราะการมีเพื่อนสนิทที่รู้ใจเราจริงๆ จะเป็นตัวบ่งชี้ความสุขของผู้ชายแต่ละคนได้เช่นกัน ไม่ว่าเราจะเป็นผู้ชายที่เก็บตัว หรือ Introvert ขนาดไหนก็ตาม กลับกันผู้ชายที่ไม่มีเพื่อนสนิทเลย วันๆทำแต่งาน พอว่างก็อยู่ตัวคนเดียว ไม่สุงสิงหรือติดต่อสื่อสารกับใคร เขาจะมีความเสี่ยงที่จะเครียดและป่วยเป็นโรคซึมเศร้าได้มากกว่า ดังนั้น คบเพื่อนที่ดี และรักษามิตรภาพเหล่านั้นเอาไว้ให้ดีนะครับ
เป็นผู้ชายที่ให้เกียรติตัวเองและบุคคลรอบข้าง
เพราะเราไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวบนโลกใบนี้ แต่เราดำรงชีวิตอยู่ท่ามกลางสังคมและผู้คนมากหน้าหลายตา การให้เกียรติตัวเองและบุคคลอื่นๆรอบข้างจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง อย่าคิดดูถูกหรือหัวเราะเยาะถากถางผู้อื่นที่มีความคิดเห็นหรือมีพฤติกรรมที่ไม่เหมือนเรา และควรเคารพและให้เกียรติบุคคลอื่นเสมอ ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่พี่น้องคนใกล้ชิด, เพื่อนฝูง, เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่พนักงานบริการทั่วๆไปที่เราต้องพบปะด้วยเสมอยามที่ไปใช้บริการในสถานที่ต่างๆด้วย เมื่อเราให้เกียรติบุคคลอื่น บุคคลเหล่านั้นก็จะให้เกียรติเราด้วยเช่นกัน ผู้ชายที่ชอบดูถูก, พูดจาหยาบคาย หรือชอบหัวเราะเยาะคนอื่นจะมีแต่ความคิดลบ, โกรธ, หงุดหงิดง่าย และไม่มีความสุขในการใช้ชีวิตเท่ากับผู้ชายที่ให้เกียรติคนอื่นเสมอครับ
เป็นผู้ชายที่ไม่เดือดร้อนเรื่องเงิน
ไม่จำเป็นต้องรวยล้นฟ้า ขอเพียงมีรายได้เพียงพอที่จะสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างปกติสุขโดยที่ไม่ต้องกู้หนี้ยืมสิน หรือแบมือขอตังค์คนอื่นใช้ตลอดเวลา เท่านี้ก็เพียงพอที่จะทำให้ผู้ชายมีความสุขมากขึ้นได้แล้ว การมีรายได้เป็นของตัวเอง และสามารถบริหารจัดการรายได้เหล่านั้นอย่างมีประสิทธิภาพและไม่เดือดร้อนใคร จะทำให้ผู้ชายรู้สึกปลอดภัยและภาคภูมิใจในตัวเองที่สามารถยืนด้วยลำแข้งของตัวเองได้ ที่สำคัญคือต้องรู้จักประมาณตนในการใช้เงินอย่างพอเพียง อย่าใช้จ่ายมากในยามที่มีรายได้น้อย ต่อเมื่อเราก้าวหน้าในหน้าที่การงานมากขึ้นและมีรายได้เพิ่มขึ้น จึงค่อยๆขยับการใช้จ่ายของตัวเองให้เพิ่มขึ้นตามลำดับ นอกจากนี้ต้องรู้จักเก็บออมและนำไปลงทุนต่ออยู่เสมอด้วยนะครับ
เป็นผู้ชายที่ดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ
ถัดจากเรื่องเงินก็คือเรื่องของสุขภาพ ผู้ชายที่มีความสุขจะมีระเบียบวินัยและรู้จักบริหารตัวเองทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ การออกกำลังอย่างสม่ำเสมอและกินอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยเหลือในเรื่องสุขภาพร่างกาย ในส่วนของจิตใจคือการทำสมาธิ และมีสติในการดำรงชีวิต ไม่เป็นคนอารมณ์ฉุนเฉียว โกรธง่าย หงุดหงิดง่าย เป็นผู้ชายที่พูดคำว่า “ช่างมัน” อยู่เสมอกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว หรือแก้ไขอะไรไม่ได้ นอกจากนี้เราควรฝึกตัวเองให้เป็นผู้ชายที่รู้จัก “ให้อภัย” ผู้อื่นอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกเครียด, วิตกกังวลหรือผูกใจเจ็บกับปัญหาต่างๆให้มากและนานเกินไป เพราะผู้ชายที่มีความมั่นคงทางอารมณ์และมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยง่าย ย่อมมีความสุขในการดำรงชีวิตมากกว่าครับ
และนี่คือ 5 ลักษณะของผู้ชายที่มีความสุขในการดำรงชีวิต และใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีคุณภาพ ลองตรวจสอบดูว่าเรามีคุณสมบัติเหล่านี้ครบถ้วนแล้วหรือไม่ และหาหนทางที่จะพัฒนาตัวเองให้เป็น “สุภาพบุรุษที่ดีขึ้นกว่าเดิม” ไปพร้อมๆกับ MenDetails ด้วยนะครับ