MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | วิธีปรับ ‘ภาษากาย’ ให้เป็นผู้ชายที่ ‘มั่นใจในตัวเอง’

Total
1
Shares
1
0
0

‘ความมั่นใจในตัวเอง’ คือคุณลักษณะอย่างหนึ่งที่ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จนั้นมีร่วมกัน และสิ่งแรกที่อยู่ภายนอกสุดที่เราจะสามารถสังเกตเห็นได้ว่าผู้ชายคนนั้นมีความมั่นใจในตัวเองหรือไม่ นั่นก็คือลักษณะท่าทาง หรือภาษากายที่เขาแสดงออกให้คนอื่นๆเห็นนั่นเอง คนที่มีความมั่นใจในตัวเองจะมีลักษณะท่าทางบางอย่างที่ดูเข้มแข็ง มีอำนาจ และแตกต่างจากคนอื่นๆ ซึ่งเราเองก็สามารถที่จะฝึกฝนและปรับปรุงท่วงท่าของเราให้ดูเป็นผู้ชายที่มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นได้ จะมีวิธีการอย่างไรนั้น ตาม MenDetails ไปศึกษากันได้เลยครับ

 

ท่าทางการยืน

อย่างแรกที่ง่ายที่สุดที่คุณปรับได้ทันที นั่นคือการยืนของคุณครับ วิธีการยืนให้ดูเป็นผู้ชายที่มีความมั่นใจ และมีพลังเพิ่มขึ้น ไล่ไปตั้งแต่การยืนต้องแยกขาออกจากกันให้กว้างระดับไหล่ ไม่หุบขาชิดกัน หรือแยกขากว้างออกจากกันมากเกินไปแบบคริสเตียโน่ โรนัลโด้ตอนตั้งท่าเตรียมเตะฟรีคิก ที่สำคัญคือทิ้งน้ำหนักลงบนขาทั้งสองข้างให้เท่ากัน ไม่เอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง

StandingPosture_Blogshopletcom
เปรียบเทียบลักษณะการยืน

ช่วงส่วนลำตัวควรยืดอก และผายไหล่ทั้งสองข้างออกเพื่อให้หลังตั้งตรง แต่อย่าให้มากจนเกินไปจนดูเหมือนแอ่นอกนะครับ วิธีฝึกที่ดีที่สุดคือการทดลองยืดชิดกำแพง ให้ส่วนของก้น, แผ่นหลังตรงช่วงหัวไหล่ และหลังศีรษะของเราแตะถูกกำแพงทั้งสามจุด จากนั้นจำท่าทางนี้เอาไว้ เพราะนั่นคือท่าทางที่หลังของคุณตั้งตรงที่สุดโดยที่ยังไม่แอ่นมากเกินไปนั่นเองครับ และสุดท้ายคือพยายามฝึกให้ยืนแบบนี้อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่ให้ดูเกร็งเกินไปครับ


ท่าทางการนั่ง

เมื่อนั่งลง ผู้ชายควรแยกเข่าและขาทั้งสองออกจากกันพอประมาณ จะใช้การกะระยะให้ขาทั้งสองข้างแยกห่างกันเท่าช่วงหัวไหล่ของเราเหมือนตอนที่เรายืนก็ได้ครับ นอกจากนี้ผู้ชายที่ดูมีความมั่นใจในตัวเองจะมีท่วงท่าการนั่งที่ “กินพื้นที่” รอบข้างของตนออกไป เช่น นำแขนของตัวเองไปวางบนพนักพิงของเก้าอี้ตัวข้างๆที่ไม่มีใครนั่ง และไม่นั่งกอดอก ลักษณะการนั่งแบบนี้เป็นการเปิดพื้นที่เพื่อแสดงออกว่าคุณรู้สึกคุ้นเคยกับสถานที่นี้ มีความรู้สึกสบายๆ เป็นธรรมชาติ และไม่มีความประหม่า และทำให้คุณดูมีอำนาจมากขึ้น สุดท้ายผู้ชายควรนั่งด้วยลำตัวที่ตั้งตรง และไม่เขย่าขาด้วยนะครับ

don-draper-sit-men-confident
Don Draper in ‘Mad Men’ sitting

จัดวางมือของเราให้ดี

“มือ” คืออวัยวะที่มีประโยชน์มากๆ แต่บางครั้งก็น่ารำคาญเพราะไม่รู้จะเอาไปวางไว้ตรงไหนให้ดูดี เช่น เวลาเรากำลังพูดคุยอยู่กับคนอื่นๆ หรือเวลาโพสท่าถ่ายรูป การจัดวางมือของเราให้อยู่ในตำแหน่งที่ดีถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก หากเราทำมือลุกลี้ลุกลน ก็จะทำให้ดูเหมือนเป็นคนประหม่า และไม่มีความมั่นใจในตัวเองมากเพียงพอได้เลยนะครับ ควรระวังอย่าพยายามบิดมือ หรือทำมืออยู่ไม่สุขในขณะที่สนทนากับผู้อื่น การยืนแล้วกุมมือไว้ด้านหน้าจะแสดงออกถึงความเคารพคู่สนทนา ในขณะที่การเอามือไขว้ไว้ด้านหลังจะสร้างความรู้สึกที่ “ข่ม” คู่สนทนาได้อย่างสุภาพ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรจัดวางมืออยู่ในท่าใดท่าหนึ่งต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ การใช้มือช่วย “วาดภาพ” ระหว่างการสนทนานั้นเป็นสิ่งที่ดีที่เราสามารถทำได้เพื่อให้บทสนทนาดูมีความน่าสนใจมาก แต่ต้องไม่ให้มากเกินไปจนรกรุงรังจนดูเหมือนเรากำลังทำตัว “ลุกลี้ลุกลน” นั่นเองครับ

tissot-everytime-fitpic-2
MDs with Tissot ‘Everytime’

วิธีจัดระเบียบร่างกายทั้งสามตัวอย่างข้างต้น คือพื้นฐานที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ทันทีทันใดหลังจากที่อ่านบทความนี้จบนะครับ ทั้งนี้เพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพที่ดีของผู้ชาย และทำให้บุคคลอื่นที่ได้พบเห็นเกิดความรู้สึกชื่นชมในบุคลิกที่ดีของคุณครับ

Total
1
Shares
Share 1
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • body language
  • life
  • success
Previous Article

MDs’ STYLE | แต่งตัวให้ดูดี กับกฏ 5 ข้อที่สุภาพบุรุษควรรู้

View Post
Next Article

MDs’ STYLE | เลือกนาฬิกาข้อมือแบบไหน กับ 3 สไตล์ที่เราแนะนำ

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ STYLE | แบรนด์ Anderson & Sheppard หนึ่งในห้องเสื้อที่โด่งดังที่สุดในย่าน Savile Row

View Post

MDs’ INTERVIEW | Still working! วลีติดปากของ คุณ Kikuo Ibe กว่าจะมาเป็น G-SHOCK กับการทดสอบความทนทานเกือบ 200 รายการ

View Post

MDs’ LIFE | 5 นิสัยเสีย ที่จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้แย่ และดีกับเรามากกว่าที่คิด

หนัง LGBTQ+
View Post

MDs’ LIFE | ฉลองเดือน Pride Month กับ 5 หนัง LGBTQ+ ที่แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายทางเพศอันสวยงาม

View Post

MDs’ LIFE | ชวนมารู้จัก New York City Cocktail เครื่องดื่มที่ถูกตั้งชื่อตามเขตทั้ง 5 ของ NYC

View Post

MDs’ LIFE | ประโยชน์ของการ นอนกลางวัน การงีบสั้น ๆ ให้พร้อมลุยกับกิจกรรมช่วงบ่ายได้ดีขึ้น

View Post

MDs’ LIFE | รู้จัก Apéritif กับ Digestif เครื่องดื่มก่อน – หลังอาหารในวัฒนธรรมการกินของยุโรป

View Post

MDs’ STYLE | แนะนำ 3 ชุด แต่งตัวไปงานแต่งงาน กับงานที่จัดในโรงแรม หรือ Formal Venue

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ STYLE | แบรนด์ Anderson & Sheppard หนึ่งในห้องเสื้อที่โด่งดังที่สุดในย่าน Savile Row

    View Post
  • MDs’ INTERVIEW | Still working! วลีติดปากของ คุณ Kikuo Ibe กว่าจะมาเป็น G-SHOCK กับการทดสอบความทนทานเกือบ 200 รายการ

    View Post
  • MDs’ LIFE | 5 นิสัยเสีย ที่จริง ๆ แล้วอาจไม่ได้แย่ และดีกับเรามากกว่าที่คิด

    View Post
  • หนัง LGBTQ+

    MDs’ LIFE | ฉลองเดือน Pride Month กับ 5 หนัง LGBTQ+ ที่แสดงให้เห็นถึงความหลากหลายทางเพศอันสวยงาม

    View Post
  • MDs’ LIFE | ชวนมารู้จัก New York City Cocktail เครื่องดื่มที่ถูกตั้งชื่อตามเขตทั้ง 5 ของ NYC

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
  • 1
    MenDetails’ WTF!? : สร้างตึก 30 ชั้น เสร็จใน 15 วัน!
  • 2
    MDs’ REVIEW | Onitsuka Tiger : Soft Pop “สีขาว” รุ่นที่วางขายในไทยเท่านั้น
  • 3
    MDs’ MONEY | สิ่งใดที่ผู้ชาย “ควรมี” ก่อนจะมีบ้านและรถเป็นของตัวเอง?
  • 4
    MDs’ FAVORITES | รองเท้า le coq sportif กับอาหารเช้าแบบฝรั่งเศส “Breakfast Pack”
  • 5
    MDs’ GROOMING | 4 พฤติกรรมที่อาจทำให้ ผิวพัง แบบไม่รู้ตัว
  • 6
    MDs’ STYLE | Steve McQueen สุดยอด Icon ตลอดกาลกับฉายา “King of Cool”
  • 7
    MDs’ LIFE | 5 สิ่งที่แฟนคุณไม่อยากบอก แต่อยากให้คุณทำ
  • 8
    MDs’ STYLE | แต่งตัวให้ดูดี กับกฏ 5 ข้อที่สุภาพบุรุษควรรู้
  • 9
    MDs’ STYLE | มาทำความรู้จักกับ ‘Denim Jacket’ กันเถอะ
  • 10
    MDs’ LIFE | 4 Best Hotel for Weekend Staycation โรงแรมหรูในไทย ที่ควรค่าแก่การไปพัก
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.