Abraham Lincoln เคยกล่าวไว้ว่า “คนส่วนมากจะมีความสุขได้จากความคิดที่เป็นสุขของพวกเขาเอง” ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องจริงที่สุด เพราะสิ่งที่ทำให้คุณไม่เป็นสุขเลยก็คือตัวคุณเอง ถ้าคุณพยายามมองหาด้านดีในชีวิต ยังไงๆ ชีวิตก็จะเจอด้านดีๆ เสมอ ความสุขก็จะตามมาเหมือนเงาตามตัว แต่ถ้าคุณเลือกที่จะมองทุกอย่างในด้านลบแล้ว ชีวิตก็คงไม่เป็นสุขแน่นอน และนี่คือ 5 ความเชื่อที่คุณควรเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เพื่อให้ชีวิตที่มีความสุขของคุณกลับคืนมา
ฉันจะมีความสุขเมื่อ…
คนส่วนใหญ่มันเลือกที่จะพักเรื่องความสุขไว้ก่อน กล่าวคือ เรามันตั้งเงื่อนไขก่อนที่จะมีความสุข ยกตัวอย่างเช่น “ฉันคงจะมีความสุขเมื่อฉันได้แต่งงานและมีลูกสัก 2-3 คน” จริงๆ มันก็เป็นเรื่องดีที่คุณเริ่มตั้งเป้าหมายให้กับตัวเอง แต่สิ่งที่คาดไม่ถึง อาจจะเป็นเรื่องความผิดหวังก็เป็นได้ ถ้าคุณไม่ได้แต่งงาน ดังนั้นคุณควรมีความสุขในระหว่างทาง สุขกับสิ่งต่างๆ ที่ผ่านเข้ามา ไม่ใช่ตั้งเงื่อนไขข้อแล้วข้อเล่า
ทุกคนควรเข้าใจ “ฉัน”
การเริ่มต้นตั้งความคิดที่ว่า ทุกไม่เข้าใจฉันเลย และทุกคนต้องเข้าใจฉันบ้างสิ น่าจะเป็นดาบที่แทงตัวเองได้เจ็บปวดที่สุด เพราะคุณไม่ได้มีป้ายแปะบอกความคิดอยู่ตรงหน้าผากอยู่ตลอดเวลา สิ่งที่คุณทำได้ก็คือ คุณควรพูดให้คนอื่นเข้าใจ แทนที่จะให้ทุกคนพยายามอ่านความคิดของคุณนั่นเอง และยิ่งคุณพูดให้คนอื่นเข้าใจคุณมากขึ้นเท่าไร คุณก็จะยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น
ฉันต้องทำพลาดแน่ๆ
สิ่งที่คุณคิด มักส่งผลไม่ทางตรงก็ทางอ้อมกับโลกความเป็นจริง ยิ่งคุณคิดว่าคุณจะพลาดมากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีโอกาสที่จะทำอะไรผิดพลาดไปหมดมากขึ้นเท่านั้น และคุณก็จะเป็นคนลดความพยายาม ไม่ทดลองอะไรใหม่ๆ หยุดอยู่กับที่ และปล่อยให้เวลารักษาตัวมันเอง จำไว้เลยครับว่าคุณมีความสามารถมากพอที่จะทำอะไรก็ได้ ดังนั้นให้คิดกับตัวเองอยู่เสมอครับว่า “ฉันทำได้”
ชีวิตมันควรเท่าเทียมกันสิ
ถ้าคุณเป็นผู้ใหญ่ คุณจะรู้ดีว่าโลกนี้ไม่มีอะไรแฟร์ ทุกอย่างมีข้อดีและข้อเสีย คุณต้องยอมรับข้อนี้ให้ได้เสียก่อน เพราะถ้าคุณไม่สามารถยอมรับได้แล้ว มันจะยิ่งทำให้คุณจมดิ่งอยู่กับคำว่าเท่าเทียมไปตลอดกาล จริงๆ แล้วความเท่าเทียมทางสังคมนั้นมีครับ แต่ความเท่าเทียมในการใช้ชีวิตมันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เพราะฉะนั้นอย่าได้เอาข้อดีของคนอื่นมากเปรียบเทียบตัวเราเอง
ฉันถูกเสมอ ทุกคนต้องเชื่อฉัน
นี่คือสิ่งหนึ่งที่อันตรายที่สุดในการใช้ชีวิต เพราะเมื่อมีใครคนหนึ่งเห็นต่างในเรื่องๆ หนึ่งที่คุณหลงใหลได้ปลื้ม คุณจะรู้สึกมีอคติทันที และชีวิตจะไม่เป็นสุขครับ คุณจะเริ่มเหวี่ยง เริ่มไม่มีเหตุผล และจะพูดอย่างไม่คิดในที่สุด สิ่งที่คุณควรทำก็คือ ตั้งสติให้มั่นและยอมรับความคิดของคนอื่นและคิดกับตัวเองอยู่เสมอว่า เราไม่รู้อะไรเลย นี่แหละจะทำให้คุณสบายใจมากขึ้นในที่สุด
