ในชีวิตของคนเรา ต้องพบเจอกับผู้คนมากมายหลากหลายประเภท มีความสัมพันธ์และบทบาทที่ต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นเพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงาน คนรู้ใจ เจ้านาย ลูกน้อง ซึ่งความสัมพันธ์ของมนุษย์เป็นตัวเชื่อมให้เกิดเป็นสังคมขึ้น แต่ในสังคมการอยู่ร่วมกันของมนุษย์ หนึ่งปัจจัยที่ทำให้เราตัดสินใจคบค้าสมาคมกับใครสักคน ก็หนีไม่พ้นเรื่อง “นิสัย” ครับ คนที่นิสัยดีก็จะเป็นที่นิสัย ใคร ๆ ก็อยากคบไม่ว่าจะบทบาทใดก็ตาม ในขณะเดียวกัน โลกนี้ก็ยังมีคนที่นิสัยแย่ หรือ คนเป็นพิษ ที่ในภาษาอังกฤษเรียกว่า Toxic People อยู่ด้วย
คนเป็นพิษ เหล่านี้ จะเข้ามาทำให้ชีวิตของคุณยุ่งยากมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพจิต เพราะพวกเขาจะทำให้เราเหนื่อยใจมาก ๆ ด้วยการกระทำต่าง ๆ คนประเภทนี้จึงควรหลีกหนีให้ไกลถ้าทำได้ ว่าแต่ Toxic People เหล่านี้ มีนิสัยอย่างไรบ้างที่ทำให้ทุกคนถึงกับยี้ไม่อยากคบ MenDetails จะพาทุกท่านไปดู นิสัยสุด Toxic ของคนเหล่านี้กันครับ หากใครที่กำลังคบคนลักษณะนี้อยู่ ถ้าเลี่ยงได้ก็เลี่ยง หรือถ้าใครรู้ตัวว่าเป็นคนแบบนี้ ก็ควรปรับปรุงตัวนะครับ จะได้เป็นคนที่ใคร ๆ ก็อยากคบ
ฉันคือศูนย์กลางของทุกอย่าง
คนประเภทนี้เรามักเจอได้บ่อย ๆ พวกเขาชอบคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลางของทุกอย่าง อะไรที่เกิดขึ้นล้วนโคจรอยู่รอบตัวพวกเขา ทุกอย่างต้องเป็นไปตามที่เขาคิด ทุกคนต้องทำตามที่เขาสั่ง ซึ่งเราจะรวมคนเป็นพิษแยกย่อยอย่าง พวกจอมบงการ หลงตัวเอง ชอบโอ้อวด ไปจนถึงการพยายามกดคนอื่นให้ต่ำ ไว้ในนี้ด้วย
คนเป็นพิษลักษณะนี้จะมีความมั่นใจในความคิดตัวเองมาก ไม่ยอมให้ใครมาขัด จะพยายามทำทุกอย่างให้ได้ตามที่ตัวเองต้องการ ชอบยกตัวเองเหนือคนอื่น ไปจนถึงการพูดเหน็บคนอื่นให้ดูด้อยกว่า เพื่อให้ตัวเองรู้สึกเก่งกว่า คนลักษณะนี้โหยหาการควบคุม การได้มีอำนาจ หลาย ๆ ครั้งเนื่องมาจากความไม่มั่นใจในตัวเองลึก ๆ การอยากเป็นที่ยอมรับ หรือมาจากความอิจฉา
การคบคนประเภทนี้นาน ๆ ทำให้เรากลายเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจตัวเองขึ้นมาจริง ๆ เพราะเราจะถูกกด ถูกควบคุมบงการอยู่เรื่อย ๆ หรือต้องเหนื่อยไปกับความเอาแต่ใจไม่ฟังคนอื่นของคนเหล่านี้
คนเจ้าอารมณ์ ที่ทำทุกอย่างด้วยอารมณ์
เป็นคนอีกหนึ่งประเภทที่เราพบเจอได้ทุกที่ จุดเด่นคือพวกเขามักจะทำอะไรด้วยอารมณ์ เป็นคนที่อารมณ์แปรปรวนขึ้นลงง่าย พออารมณ์ดีก็จะเป็นคนเฮฮา สนุกสนาน แต่พออารมณ์ไม่ดีขึ้นมาก็จะเอาความหงุดหงิดของตัวเองไปลงที่ทุกอย่างรอบ ๆ หมด แล้วคนเหล่านี้มักจะมีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย เราจะเดาอารมณ์ของคนลักษณะนี้ไม่ถูก และมักถูกทำให้กลายเป็นที่รองรับอารมณ์
เป็นเรื่องปกติที่ใคร ๆ ก็มีอารมณ์ไม่ดีกันบ้าง แต่ในทางกลับกันก็ต้องควบคุมอารมณ์ให้ได้ด้วยเช่นกัน เพราะบางคนไม่ควรต้องมาเป็นที่ระบายอารมณ์ที่ตัวเองไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย หาเราอยู่กับคนประเภทนี้นาน ๆ เราจะพลอยรับผลกระทบจากอารมณ์ที่แปรปรวนของคนเหล่านี้ไปโดยปริยาย
นักติอันดับโลก
ประเภทถัดมาที่เราอาจได้เจอไม่เท่า 2 แบบแรก แต่ก็ยังสามารถพบเห็นไม่ได้ยากนัก เข้าตำรา “มือไม่พาย เอาเท้าราน้ำ” ไว้นิยามเลยทีเดียว พวกเขา คือ นักติและนักวิจารณ์มือหนึ่ง สิ่งที่พวกเขาทำก็ไม่มีอะไรมาก นอกจากการติหรือการวิจารณ์คนอื่น โดยที่ตัวเองไม่ได้ทำอะไรเลย มีหน้าที่เดียวคือวิจารณ์ ซึ่งเรื่องที่วิจารณ์ส่วนใหญ่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นประโยชน์อะไรเลย ขอแค่ติไว้ก่อน
กับอีกประเภทหนึ่งที่เราอยากจัดรวมไว้ในนี้ด้วย คือ คนชอบตัดสินคนอื่น คนเหล่านี้จะต่างจากพวกขอบติ ชอบวิจารณ์สักเล็กน้อย เพราะเขาจะตัดสินไปเลยว่าอันนี้ดี ไม่ดี ใช่ ไม่ใช่ และอะไรที่ไม่ใช่พวกเขาก็จะไม่ยอมรับมันทันที และตัดสินคนอื่นจากเรื่องเหล่านั้นไปเลย แม้จะต่างกันเล็กน้อย แต่ปลายทางเหมือนกัน คือ คนกลุ่มนี้จะบั่นทอนความมั่นใจของคุณ
ผู้แผ่พลังลบ
สำหรับคนประเภทนี้ จะเป็นคนที่มีความสามารถในการแผ่พลังลบอย่างไม่น่าเชื่อ คนกลุ่มนี้มักจะเป็นพวกมองโลกในแง่ร้าย คิดลบ รวมถึงบางครั้งจะรับบทเป็นเหยื่อที่ชอบตำหนิตัวเองอีกด้วย คนเหล่านี้จะตรงข้ามกับคน 3 ประเภทที่เรากล่าวมาโดยสิ้นเชิง เพราะพวกเขาจะไม่หือไม่อือใด ๆ เวลาทำผิดพลาดพวกเขาก็จะโทษว่าตัวเองไม่ดี ไปจนถึงบางกรณีเล่นบทเหยื่อขอความเห็นใจจากเรา ให้เรามาช่วยในเรื่องต่าง ๆ แล้วก็อาศัยเราให้ทำมันให้เสร็จแทน โดยที่พวกเขาไม่ได้ช่วยเหลือ หรือทำมันด้วยตัวเอง ไปจนถึงการเอาเรามาให้รับหน้าแทนในเรื่องแย่ ๆ หลายเรื่อง
คน Toxic ประเภทนี้จะสังเกตยากสักหน่อย เพราะมนุษย์เราหลาย ๆ ก็มีช่วงที่มองโลกในแง่ร้ายบ้าง ต้องการความช่วยเหลือจากคนอื่นบ้าง แต่คนประเภทนี้จะมากเป็นพิเศษ และคนประเภทนี้สามารถดูดพลังใจของคุณได้มากอย่างไม่น่าเชื่อ การอยู่กับพวกเขานาน ๆ จะพลอยทำให้เรากลายเป็นพวกมองโลกในแง่ร้ายไปด้วย
โกหก ขี้นินทา เสียดสี
เราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า การนินทา การโกหก เป็นส่วนหนึ่งของมนุษย์ โดยเฉพาะการนินทาที่หลาย ๆ คนมองว่าเป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนามนุษย์มาตั้งแต่โบราณ ถ้ามนุษย์ไม่มีการนินทากันก็อาจจะไม่พัฒนามาถึงจุดนี้ เช่นเดียวกับการโกหก ที่หลายครั้งเป็นการทำให้คนอื่นสบายใจ
แต่ในกรณีของคน Toxic ประเภทนี้ พวกเขาดูจะชอบเรื่องเหล่านี้เป็นพิเศษ พวกเขาจะโกหกแม้กระทั่งกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เรียกได้ว่าติดเป็นนิสัย ส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง และทำให้เขากลายเป็นคนที่ไม่น่าเชื่อถือ ไปจนถึงการโกหกเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง เช่นเดียวกับการนินทา คนประเภทนี้เมื่อลับหลังก็พร้อมจะนินทาทุกคน หรือถ้าอยู่ต่อหน้าก็จะชอบพูดจาแซะ เสียดสี อยู่ตลอดเวลา คนประเภทนี้ถ้าคบไปนาน ๆ จะทำให้คุณเหนื่อยใจมาก เพราะคุณจะเจอคำแซะจากพวกเขาตลอด และพอลับหลังพวกเขาก็พร้อมนินทาคุณได้ทุกเมื่อ มันทำให้ความสัมพันธ์ไม่ดีเอาเสียเลย
ผลกระทบ และวิธีการรับมือ คนเป็นพิษ เบื้องต้น
การคบ Toxic People ไปนาน ๆ จะส่งผลอะไร มันอาจไม่ได้ส่งผลเรื่องสุขภาพทางกายมากนัก เพราะพวกเขาไม่ใช่คนที่ทำร้ายร่างกาย แต่กับสุขภาพจิตนั้นส่งผลโดยตรง โดยเฉพาะเมื่อเราต้องพบเจอกับคนประเภทนี้นาน ๆ เพราะคนเป็นพิษเหล่านี้พร้อมจะเล่นงานคุณทางจิตใจทั้งทางตรงและทางอ้อม ทำให้เราต้องมานั่งกังวลกับความสัมพันธ์ ไม่มีความสุขในชีวิต เกิดเป็นความเครียดสะสมในการต้องรับมือกับคนเหล่านี้ และหลายครั้งการคบคนเหล่านี้นาน ๆ จะค่อย ๆ ทำให้เราติดพิษไปด้วย
สำหรับวิธีการรับมือคนเป็นพิษ มีอยู่ด้วยกันหลายวิธี แต่วิธีที่ง่ายที่สุดน่าจะเป็น การพยายามลดหรือเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ (ถ้าทำได้) เพราะโดยปกติแล้วคนเป็นพิษเหล่านี้ก็ไม่ค่อยจะมีใครอยากคบสักเท่าไหร่ ก็จะมีแต่คนที่ลักษณะคล้าย ๆ กัน แต่บางกรณีเราก็เลี่ยงไม่ได้ เพราะคนเหล่านี้อาจเป็นเจ้านาย ลูกน้อง หรือคนในครอบครัว ก็ให้ลดการมีปฏิสัมพันธ์ลง แต่ถ้าต้องมีปฏิสัมพันธ์กันจริง ๆ ก็อย่าไปพูดอะไรให้มากความ รีบคุยรีบจบ เพราะเราพูดอะไรไปก็เปล่าประโยชน์ พวกเขาพร้อมเล่นงานคุณด้วยทางใดทางหนึ่งอยู่แล้ว ดังนั้น วิธีการต่อสู้รับมือกับคนเหล่านี้อย่างมีชั้นเชิงก็มีส่วนช่วยในเราลดความเครียดลงได้บ้าง แต่เราต้องรู้ก่อนว่าเขาเป็นคนประเภทไหน
ส่วนบางคนมีนิสัย Toxic แบบไม่รู้ตัว คนแบบนี้ถ้าคุยได้ อาจจะต้องบอกให้พวกเขาได้รู้ ว่าเขานิสัยแบบนี้ไม่มีใครเขาชอบกันไปเลย อาจจะเป็นยาแรง แต่ถ้าพวกเขาแก้นิสัยเป็นพิษได้ก็ถือเป็นเรื่องที่ดี และในขณะเดียวกันเราก็ต้องแน่ใจด้วยว่าตัวเราเองก็ไม่ได้มีนิสัย Toxic ที่ใคร ๆ ก็ยี้เช่นกัน ถ้าใครเข้าข่าย 5 นิสัยที่เรากล่าวไปก่อนหน้าก็ควรรีบปรับปรุงตัวครับ
แม้นิสัยที่เรากล่าวมานี้เป็นนิสัย Toxic แต่ในทางกลับกันมันก็เป็นนิสัยทั่ว ๆ ไปของมนุษย์เช่นกัน แค่คนเหล่านั้นจะแสดงมันออกมามากกว่า สร้างความลำบากใจให้คนรอบข้างมากกว่า ทั้งนี้ทั้งนั้นก็แปลว่าเราทุกคนมีความ Toxic อยู่ในตัวอยู่แล้ว แต่มากน้อยต่างกันไป ที่สำคัญคือเราต้องรู้ตัวเองว่าไม่ควรปล่อยให้ความ Toxic ออกมาสร้างความลำบากใจให้คนรอบข้าง
และถ้าหากคุณรู้ตัวว่ากำลังคบคนเป็นพิษแบบนี้ ก็ควรเตือนพวกเขา หรือถ้าเตือนไม่ได้ ก็ให้ใช้วิธีรับมือเบื้องต้นตามที่เราแนะนำ (รวมถึงการเปลี่ยนคนที่คบเป็นเพื่อนก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ) แต่ถ้าหากรู้ว่าเราเป็นซะเอง ก็รีบแก้ไขก่อนจะสายเกินไปนะครับ