ปัญหาอย่างหนึ่งที่เราเชื่อว่าผู้ชายวัยเรียนมหาวิทยาลัย หรือวัยทำงานแทบทุกคนต้องเจอก็คือความเหนื่อยหน่ายในการเรียนหรือการทำงาน แค่นึกว่ามีตำราอีกกี่เล่มที่ต้องอ่าน หรืองานอีกกี่อย่างที่ต้องทำ ก็รู้สึกเบื่อเต็มทน แต่ทว่าตำราและงานเหล่านั้นมันก็ไม่มีใครมาทำแทนเราหรอกนะครับ สุดท้ายเราก็ต้องจัดการ “ลงมือทำ” ด้วยตัวเองอยู่ดี วันนี้ MenDetails จึงมานำเสนอ วิธีเลิกผลัดวันประกันพรุ่ง ที่จะช่วยทำให้คุณสะกดใจตัวเองให้ลงมือจัดการงานต่างๆ ให้เสร็จเรียบร้อยแบบ “GET SH*T DONE!” และ “เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง” ให้ได้เสียที
เขียนรายการสำคัญที่ต้องทำในวันนั้น
ผู้ชายเราบางคนยุ่งมาก มีอะไรให้ทำทั้งวัน จนสุดท้ายเมื่อจบวันเพิ่งรู้ตัวว่ายังไม่ได้อีกหลายสิ่งหลายอย่างที่สำคัญ กลายเป็นว่าเวลาหมด ต้องผลัดเรื่องเหล่านั้นไปทำในวันถัดไป แล้วก็ถัดไป แล้วก็ถัดไปอยู่เรื่อยๆ ดังนั้นหากไม่ต้องการที่จะหลุดเรื่องสำคัญแล้วทำมันให้เสร็จ “วันนี้” ลองใช้วิธีเขียนเรื่องที่ต้องทำเหล่านั้นบนกระดาษแล้วแปะไว้ที่โต๊ะทำงานให้เห็นชัดๆ ตลอดทั้งวัน เพื่อคอยย้ำเตือนตลอดว่ามีอะไรบ้างที่วันนี้เราต้องทำ
ย่อยสิ่งที่ต้องทำเป็นข้อเล็กๆ ที่ทำเสร็จได้ไม่ยาก
เทคนิคก็คือ พยายามเขียนรายการที่ต้องทำให้เป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำเสร็จได้ไม่ยาก ตัวอย่างเช่น แทนที่จะเขียนว่า “ตั้งใจอ่านหนังสือให้จบ” เราควรจะปรับใหม่เป็น “อ่านหนังสือให้ได้ครบ 1 บท” เป็นต้น การปรับให้รายการที่ต้องทำเป็นขั้นตอนเล็กๆ ที่ทำเสร็จได้ไม่ยาก จะทำให้เราสามารถทำได้อย่างต่อเนื่องทีละเล็กทีละน้อย เห็นพัฒนาการอีกทั้งไม่เสี่ยงที่เราจะล้มเลิกกลางคันอีกด้วยครับ
ตั้งใจทำทีละข้อ
เมื่อได้รายการที่เราตั้งใจจะทำภายในวันนี้แล้วนั้น ขอให้เราค่อย ๆ ไล่ทำให้เสร็จทีละข้อ ไม่ข้ามไปข้ามมา ไม่เว้นวรรคด้วยความอยากทำสิ่งใดให้เสร็จก่อน และหากมีสิ่งใดมาขัดจังหวะก็ตาม ให้รีบดึงตัวเองกลับเข้าสู่ลิสต์รายการที่เราเขียนไว้ให้เร็วที่สุด อย่าเอาใจไปจดจ่อที่อื่น จนกว่าเราจะทำทุกอย่างครบตามรายการที่เขียนไว้นะครับ
ให้รางวัลกับตัวเอง
เมื่อเราทำแต่ละข้อสำเร็จเรียบร้อยแล้ว ลองหยุดสักนิดแล้วให้รางวัลกับตัวเอง เช่น หาเพลงฟังสักเพลง หรือ เดินไปดื่มกาแฟอร่อย ๆ สักแก้ว การแวะพักระหว่างทางมีประโยชน์ที่ทำให้เราได้ทบทวนว่าสิ่งที่เพิ่งทำจบไปมันส่งผลดีอย่างไรบ้าง อีกทั้งยังเพิ่มพลังใจที่จะถีบตัวเองให้ไปทำข้อต่อไปหลังจากที่กาแฟหมดแก้วแล้วอีกด้วย เชื่อ MenDetails เถอะว่า ในขณะที่เรากำลังพักให้รางวัลกับตัวเองอยู่นั้น ใจเราก็จะนึกถึงข้อต่อไป แล้วอยากจะทำให้เสร็จอย่างต่อเนื่อง แทบไม่เกิดความรู้สึกเบื่อหน่ายหรือขี้เกียจอีกเลยอย่างน่าประหลาดใจ
ทำครบทั้ง 4 ข้อแล้ววนไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะครบทุกอย่างที่เราเรียงรายการไว้ รับรองว่าส่วนใหญ่เราใช้เวลาแค่ไม่ถึงครึ่งวัน เราก็จะพบว่าเราได้ทำสิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องทำจบไปเรียบร้อยครบถ้วนแล้ว เท่านี้โรคผลัดวันประกันพรุ่งก็หายขาด ไม่มากวนใจเราอีกเลย อย่าลืมว่าเมื่อใดที่รู้สึกว่าเราจัดการงานของตัวเองไม่เสร็จสักที ลองเอา 4 ข้อนี้ของ MenDetails ไป “GET SH*T DONE!” ได้เลยนะครับ
