MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | 6 เมนูสุขภาพดีใน 7-Eleven ที่ซื้อทานแล้ว รับรองว่า “ไม่มีอ้วน!!!”

Total
25
Shares
25
0
0

ในปัจจุบันหนุ่มสาวหลายคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ายินดีเพราะยิ่งเราใส่ใจและดูแลตัวเองมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งทำให้เรามีรูปร่างที่ดี รวมไปถึงการมีสุขภาพที่ดี ดังนั้นการควบคุมและการเลือกทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งทานของที่มีประโยชน์ก็ยิ่งสุขภาพดี และในวันนี้เมื่อพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว MenDetails จะพาคุณผู้ชายไปเลือกช็อปของใน 7 Eleven ไปฝากสาวๆ ที่กำลังดูแลและรักษาสุขภาพกัน ตามมาเลย

หลายคนอาจจะตั้งคำถามว่าในแต่ละวันเราควรทานอะไรบ้างและควรทานวันละเท่าไหร่ แน่นอนว่าเราจะต้องทานให้ครบ 5 หมู่ เพื่อประโยชน์ต่อร่างกาย ส่วนควรทานเท่าไหร่หรือทานกี่แคลอรี่ต่อวันนั้นก็คงจะต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยของร่างกายแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็น ความสูง น้ำหนัก อายุ และ กิจกรรมต่อวัน แต้โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายอย่างเราก็จะอยู่ที่ 1,500 – 2,000 แคลอรี่/วัน ส่วนผู้หญิงนั้นก็จะอยู่ที่ 1,500 – 1,800 แคลอรี่/วัน ส่วนใครที่อยากได้ความละเอียดก็สามารถเข้าไปคำนวณแคลอรี่ได้ที่ http://iandmybody.com/daily-calorie-calculator/  เลย ขอบอกเลยว่ายิ่งเป๊ะมากเท่าไหร่ สุขภาพดีก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม

ถึงเวลาที่เราจะพาคุณผู้ชายทุกคนแวะเข้า 7 Eleven
แล้วไปตามหาเมนูสุขภาพดีไปฝากคนที่เรารักกัน

เมนูที่ 1  เมนูมื้อเช้า ประกอบด้วย Diamond Grains + น้ำเต้าหู้หวานน้อย + ซีเรียลบาร์

เมนูที่ 2 เมนูมื้อเช้าแบบคลีนๆ ประกอบด้วย สลัดผัก +ไข่ต้ม + โยเกิร์ต

เมนูที่ 3 เมนูมื้อกลางวัน ประกอบด้วย ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + อกไก่ + ถั่วแระญี่ปุ่น

เมนูที่ 4 เมนูมื้อกลางวันแบบคลีนๆ ประกอบด้วย ข้าวกล้อง + ไข่พะโล้ + ผักรวม

เมนูที่ 5 เมนูของว่างระหว่างวัน ประกอบด้วย มะม่วงน้ำปลาหวาน + ทูน่าสลัด + ผลไม้อบแห้ง

เมนูที่ 6 เมนูมื้อเย็นแบบคลีนๆ  ประกอบด้วย สลัดผัก + โยเกิร์ต +หมูแผ่นอบกรอบ

6 เมนูที่เรานำมาฝากทุกคนนั้นสามารถหาซื้อได้ที่ 7 Eleven ใครชอบแบบไหนก็สามารถเลือกกันได้ตามสบาย และสำหรับคุณผู้ชายที่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลือกช็อปเมนูไหนไปฝากหวานใจดี เราขอแนะนำว่าให้เลือกในสิ่งที่คุณชอบดูสิ ไม่แน่นะคุณกับเธออาจจะใจตรงกันก็ได้ใครจะรู้

Total
25
Shares
Share 25
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • 7-Eleven
  • life
  • ร้านสะดวกซื้อ
  • อาหาร
  • อาหารสุขภาพ
  • เมนูสุขภาพ
  • แคลอรี่ต่ำ
Previous Article

MDs’ LIFE | ชวนไปลอง ข้าวหน้าแกงกะหรี่ Hinoya อีกหนึ่งแชมป์จากแดนอาทิตย์อุทัย

View Post
Next Article

MDs’ STYLE | Nike Air Vapormax “2” กับ “3” แตกต่างกันยังไง อันไหนน่าสนใจกว่ากัน

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

View Post

MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

View Post

MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

View Post

MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

View Post

MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

View Post

MDs’ INTRODUCE | รถ Maybach แบรนด์หรูจากเยอรมนีกับความตั้งใจแน่วแน่ในการเป็นที่สุดของที่สุด

View Post

MDs’ LIFE | อยากคุยแต่ไม่อยากคบ สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราอาจเป็น Commitment phobia

View Post

MD’s STYLE | รวม 5 แบรนด์น้ำหอม Niche ที่ผู้ชายควรรู้จัก

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ FAVORITES | Berwick for Refinement โลฟเฟอร์หนังกลับ สัญชาติสเปน ที่ใส่สบายกว่าที่เคย

    View Post
  • MDs’ LIFE | Raimon Land กับนิยามความหรูหรา Luxury Reimagined ในไลฟ์สไตล์ยุคปัจจุบัน

    View Post
  • MDs’ STYLE | 5 แบรนด์ แว่นตาวินเทจ ที่จะช่วยเสริมบุคลิกภาพให้กับคุณ

    View Post
  • MDs’ INTRODUCING | ประวัติ TLB Mallorca แบรนด์เครื่องหนังแฮนด์คราฟต์คุณภาพสูงจากประเทศสเปน

    View Post
  • MDs’ LIFE | รู้จักรับมือกับ Quarter-Life Crisis ความกดดันจากช่วงวัยที่ขยับมาถึงเร็วกว่าเดิม

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
avatar
mendetails_th
20K Followers
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 29 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 106 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 62 0
Follow
  • 1
    MDs’ FAVORITES | กระเป๋า HEX Technical Collection แบรนด์ที่คิดมาสำหรับ คนเมืองโดยแท้
  • 2
    MDs’ MONEY | 20 เคล็ดลับการบริหารเงินที่ผู้ชายทุกคนควรทำตาม
  • 3
    MDs’ LIFE | ว่าด้วยกางเกงชั้นในทรง ‘Midway Briefs’ อีกทางเลือกของผู้ชาย Active ที่เน้นความสบายเป็นหลัก
  • 4
    MDs’ FAVORITES | Nike Air Presto Extreme รองเท้า Slip-On สี LAVA
  • 5
    MenDetails’ Favorites | ชู้ตบาส 3 แต้ม 120 ลูก ภายใน 5 นาที!
  • 6
    MDs’ STYLE | ‘Travel Clothing’ แต่งตัวขึ้นเครื่องบินให้สบายอย่างมีสไตล์
  • 7
    MDs’ REVIEW | รีวิว Onitsuka Tiger ‘GSM’ กับ Oil Leather ที่เรามั่นใจว่า “ยิ่งใส่ ยิ่งสวย”
  • 8
    MDs’ FAVORITES | HEX and CLSC Collaboration 2016
  • 9
    MDs’ LIFE | Washoku Aji ร้านอาหารญี่ปุ่น “ที่มีแต่คนญี่ปุ่นไปกินกัน” กับเมนูปลาดิบแสนอร่อย
  • 10
    MDs’ FAVORITES | HEX Backpack กับ Collection ใหม่
Our next meeting is coming but we really wanna throw back our previous event which we collaborated with @mahaniyom.cocktailbar and #worldclass 29 0
For your Sunday, this outfit is simple yet classic by pairing T-shirt and jeans plus penny loafers. Great combination for your summer time 106 0
@montblanc เผยมิติแห่งความงดงามของธารน้ำแข็ง Mer de Glace ที่ปรากฏบนนาฬิกาดำน้ำแนวสปอร์ตแบบใหม่ 1858 Iced Sea  Automatic Date มาพร้อมกับสายข้อมือปรับระดับและเปลี่ยนได้ ตัวเรือนสแตนเลสสตีลขนาด 41 มม. ส่วนของหน้าปัดมีความสูงเพียง 0.5 มม. จึงเป็นความท้าทายอย่างมากที่จะสร้างภาพให้ได้มิติที่มองเห็นถึงความลึกอันซับซ้อนของธารน้ำแข็ง 42 0
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 62 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 162 0
@arabica.cn in Chengdu from BLUE Architecture which recreated from old Chinese house to landmark of coffee lovers 50 0
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.