MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | 4 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้เราเป็น ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง มากขึ้นกว่าเดิม

Total
90
Shares
90
0
0

Life13 ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง

ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง จะ “คิดบวก” และกำจัดสิ่งที่ทำให้เขา “คิดลบ”

อย่างแรกสุดคือจัดการกับสิ่งแวดล้อมรอบข้างที่จะมีผลทำให้ความมั่นใจในตัวเองของเราเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ พยายามปลีกตัวออกห่างจากบุคคลรอบตัวที่ “คิดลบ” และมักจะพูดถึงแต่ปัญหาและอุปสรรคในชีวิตและการทำงานตลอดเวลา กลับกันเราควรคบค้าสมาคมกับกลุ่มคนที่คิดบวกและคอยให้กำลังใจคุณว่าคุณสามารถที่จะบรรลุเป้าหมายในสิ่งที่คุณต้องการได้ นอกจากนี้การดูคลิบวีดีโอหรืออ่านหนังสือที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจในแง่บวกก็จะช่วยทำให้เราเป็น ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง มากขึ้นได้ครับ


ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง จะตั้งเป้าหมายและวิธีการไปสู่เป้าหมายนั้น

ผู้ชายที่มีเป้าหมายในตัวเอง รวมทั้งมีวิธีการที่จะไปสู่เป้าหมายดังกล่าว จะมีความรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากกว่าผู้ชายที่ไม่รู้ว่าชีวิตนี้ต้องการอะไรกันแน่ การตั้งเป้าหมาย จะทำให้เรารู้ว่าขณะนี้เรากำลังทำอะไรที่สอดคล้องกับการไปสู่เป้าหมายของเราหรือไม่ ความไขว้เขวหรือลังเลกับการกระทำของผู้ชายทีมีเป้าหมายในชีวิตนั้นจะมีน้อยกว่า และส่งผลให้การกระทำของเขาเป็นไปอย่างมีจุดมุ่งหมายมากกว่าคนอื่นๆ ดังนั้นหากคุณต้องการพัฒนาให้ตัวเองมีความมั่นใจมากขึ้น ลองทบทวนความต้องการของตัวเอง และเขียนเป้าหมายในชีวิต พร้อมทั้งวิธีการไปสู่เป้าหมายนั้นอย่างละเอียด เมื่อทำตามแล้วก็คอยตรวจสอบว่าตัวเองเดินไปถึงจุดไหนของเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ แล้วคุณจะรู้ว่าความรู้สึกที่ว่าตัวเองเข้าใกล้จุดหมายไปเรื่อยๆนั้น มันช่วยเพิ่มความมั่นใจให้เราได้จริงๆครับ

Life1 ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง

รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ

สุขภาพร่างกายและรูปร่างของเราจะส่งผลอย่างมากต่อความมั่นใจในตัวเอง คนที่ผอมเกินไป หรืออ้วนเกินไป หรือมีโรคประจำตัวร้ายแรง ย่อมรู้สึกว่าตัวเองนั้นมีสภาพร่างกายที่ด้อยกว่าคนที่มีสุขภาพดี และมีรูปร่างสมส่วนเป็นธรรมดา ดังนั้นผู้ชายควรระมัดระวังและรักษารูปร่างและสุขภาพของตัวเองให้ดี กินอาหารที่มีประโยชน์ มีวินัยในการออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพของตัวเองเป็นประจำ ผู้ชายที่รักษารูปร่างและสุขภาพของตัวเองได้อย่างดีย่อมมีโอกาสในการทำกิจกรรมที่หลากหลายมากกว่าในระยะยาว และจะช่วยทำให้เรามั่นใจในตัวเองได้มากกว่าครับ


ปรับภาษากายแบบ Power Posing เพิ่มความมั่นใจ

เรื่องง่ายๆ ที่ง่ายซะจนสุดท้ายเรามองข้ามนั่นก็คือ “ภาษากาย” ของคนเรา ที่สามารถส่งผลในเชิงจิตวิทยาโดยทำให้เรารู้สึกมีพลังอำนาจที่น้อยลงหรือมากขึ้นได้ การโพสท่าในรูปแบบที่เรียกว่า Power Posing คือการใช้ภาษากายที่จะช่วยทำให้เราู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ยกตัวอย่างท่าทางแบบ Power Pose เช่นการยืนหรือนั่งด้วยหลังที่ตรง ยืดอกด้วยความมั่นใจอย่างเป็นธรรมชาติ ให้ร่างกายดูใหญ่ขึ้น ไม่ทำท่าทางปิดตัวหรือห่อตัวให้ร่างกายของเราดูมีขนาดเล็กลง การฝึกทำท่าทาง Power Pose เหล่านี้เป็นประจำและเตือนตัวเองทุกครั้งหากเผลอห่อตัวขึ้นมา MenDetails เชื่อว่าจะช่วยทำให้ผู้ชายมีความมั่นใจในตัวเองเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมได้เช่นกันครับ

Total
90
Shares
Share 90
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • confidence
  • confident
  • life
  • lifestyle
  • MDs LIFE
  • ผู้ชายมั่นใจ
  • ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง
  • มั่นใจ
  • มั่นใจในตัวเอง
Previous Article

MDs’ INTERVIEW | “คุณต้า ภคณัฐ” กับสไตล์ Sneakerhead ที่ไม่ตามใคร

View Post
Next Article

MDs’ MONEY | 6 อย่างที่ผู้ชายทำเมื่ออายุ 20 เพื่อให้มีเงินล้านก่อนอายุ 30

View Post
You May Also Like
View Post

MD’s STYLE | รวม 5 แบรนด์น้ำหอม Niche ที่ผู้ชายควรรู้จัก

View Post

MDs’ LIFE | 80/20 ร้านอาหาร Thai-Innovative กับความจัดจ้านระดับ Michelin 1 ดาว

View Post

MDs’ STYLE | สไตล์จาก The Godfather หนังมาเฟียที่มีสไตล์การแต่งกายน่าสนใจไม่แพ้เนื้อเรื่อง

View Post

MDs’ LIFE | เพราะอากาศร้อน เราจึงอยากให้ลอง อาบน้ำเย็น เพราะมันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

View Post

MDs’ STYLE | พบกับ KEEN Garage แห่งแรกของไทย เหมาะกับคนที่ชอบรองเท้าลำลองซึ่งตอบโจทย์ทั้งเรื่องฟังก์ชันและสไตล์

View Post

MDs’ MONEY | 4 คุณสมบัติของ เงินที่ดี เราเลือกเก็บหยาดเหงื่อของเราไว้ในเงินที่ดีจริง ๆ หรือไม่?

View Post

MDs’ LIFE | รวม 5 แบรนด์อาหารที่ได้รับ Royal Warrant จากราชวงศ์อังกฤษ

View Post

MDs’ LIFE | Single Malt by Regions วิธีเลือก ซิงเกิ้ลมอลต์ตามภูมิภาค กับเอกลักษณ์และรสชาติที่แตกต่างกัน

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MD’s STYLE | รวม 5 แบรนด์น้ำหอม Niche ที่ผู้ชายควรรู้จัก

    View Post
  • MDs’ LIFE | 80/20 ร้านอาหาร Thai-Innovative กับความจัดจ้านระดับ Michelin 1 ดาว

    View Post
  • MDs’ STYLE | สไตล์จาก The Godfather หนังมาเฟียที่มีสไตล์การแต่งกายน่าสนใจไม่แพ้เนื้อเรื่อง

    View Post
  • MDs’ LIFE | เพราะอากาศร้อน เราจึงอยากให้ลอง อาบน้ำเย็น เพราะมันมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

    View Post
  • MDs’ STYLE | พบกับ KEEN Garage แห่งแรกของไทย เหมาะกับคนที่ชอบรองเท้าลำลองซึ่งตอบโจทย์ทั้งเรื่องฟังก์ชันและสไตล์

    View Post
Social Links
hydroflask.co.th
MenDetails Instagram
avatar
mendetails_th
20K Followers
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 56 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 155 0
@arabica.cn in Chengdu from BLUE Architecture which recreated from old Chinese house to landmark of coffee lovers 49 0
@moo.moo.things new collection MOO 2022/1 which created around streetwear / workwear and American preppy for your everyday urban lifestyle 26 1
Follow
  • 1
    MDs’ LIFE | How to รักษาความสัมพันธ์ ความรักวัยทำงาน ที่ต่างคนต่างเหนื่อยให้มั่นคง
  • 2
    MDs’ REVIEW | Jack Purcell Limited JPN
  • 3
    MDs’ LIFE | Beer Guide for Beginners part 2 รู้จัก ลาเกอร์ สไตล์ต่าง ๆ ที่มีมากกว่าที่เราคิด
  • 4
    MDs’ STYLE | New Normal with Top-Sider Shoe รองเท้าใส่สบายที่จะไปกับเราได้ทุกที่ในชีวิตประจำวัน
  • 5
    MDs’ LIFE | Katsuichi คัสสึอิชิ ร้านหมูทอด เนื้อนุ่มชิ้นโต ที่ชาวญี่ปุ่นนิยมไปกัน
  • 6
    MDs’ FAVORITES | Native Shoes Monaco Low/Mid
  • 7
    MDs’ STYLE | วิธีเลือกใช้ ‘กระเป๋าหนัง’ ให้ดูดีและเหมาะกับสไตล์ของผู้ชาย
  • 8
    MDs’ STYLE | True Vintage Revival 512 “James Dean”
  • 9
    MDs’ CARS | รู้จักกับ Mercedes-Benz กับ Mercedes-AMG ก่อนไปนั่งเบนซ์รุ่นใหม่ A-Glass และ GLA 200 AMG Dynamic ในงาน MOTOR EXPO 2020
  • 10
    MDs’ STYLE | เรื่องราวที่แท้จริงของ Air Jordan Banned
Another sustainable collection from @newbalance with Green Leaf Standard in 574 model 56 0
New @baudoinlange Sagan Ivy with rubber sole for more city life with comfort that you can’t find in thin leather sole 155 0
@arabica.cn in Chengdu from BLUE Architecture which recreated from old Chinese house to landmark of coffee lovers 49 0
@moo.moo.things new collection MOO 2022/1 which created around streetwear / workwear and American preppy for your everyday urban lifestyle 26 1
ASSISI Bespoke House Trunk Show at @thedecorumbkk 67 0
Welcome to the @firsterlifestyle store at @kingpowermahanakhon the full experiences to enjoy gadgets / lifestyle products and even beauty 27 3
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.