MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
Facebook
Twitter
Instagram
YouTube
MenDetails
MenDetails
  • Home
  • Style
  • Women
  • Life
  • Gadgets
  • Money
  • Video
  • Contact Us
  • Advertising

MDs’ LIFE | 4 วิธีง่าย ๆ ที่จะทำให้เราเป็น ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง มากขึ้นกว่าเดิม

Total
88
Shares
88
0
0

Life13 ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง

ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง จะ “คิดบวก” และกำจัดสิ่งที่ทำให้เขา “คิดลบ”

อย่างแรกสุดคือจัดการกับสิ่งแวดล้อมรอบข้างที่จะมีผลทำให้ความมั่นใจในตัวเองของเราเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ พยายามปลีกตัวออกห่างจากบุคคลรอบตัวที่ “คิดลบ” และมักจะพูดถึงแต่ปัญหาและอุปสรรคในชีวิตและการทำงานตลอดเวลา กลับกันเราควรคบค้าสมาคมกับกลุ่มคนที่คิดบวกและคอยให้กำลังใจคุณว่าคุณสามารถที่จะบรรลุเป้าหมายในสิ่งที่คุณต้องการได้ นอกจากนี้การดูคลิบวีดีโอหรืออ่านหนังสือที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจในแง่บวกก็จะช่วยทำให้เราเป็น ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง มากขึ้นได้ครับ


ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง จะตั้งเป้าหมายและวิธีการไปสู่เป้าหมายนั้น

ผู้ชายที่มีเป้าหมายในตัวเอง รวมทั้งมีวิธีการที่จะไปสู่เป้าหมายดังกล่าว จะมีความรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากกว่าผู้ชายที่ไม่รู้ว่าชีวิตนี้ต้องการอะไรกันแน่ การตั้งเป้าหมาย จะทำให้เรารู้ว่าขณะนี้เรากำลังทำอะไรที่สอดคล้องกับการไปสู่เป้าหมายของเราหรือไม่ ความไขว้เขวหรือลังเลกับการกระทำของผู้ชายทีมีเป้าหมายในชีวิตนั้นจะมีน้อยกว่า และส่งผลให้การกระทำของเขาเป็นไปอย่างมีจุดมุ่งหมายมากกว่าคนอื่นๆ ดังนั้นหากคุณต้องการพัฒนาให้ตัวเองมีความมั่นใจมากขึ้น ลองทบทวนความต้องการของตัวเอง และเขียนเป้าหมายในชีวิต พร้อมทั้งวิธีการไปสู่เป้าหมายนั้นอย่างละเอียด เมื่อทำตามแล้วก็คอยตรวจสอบว่าตัวเองเดินไปถึงจุดไหนของเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ แล้วคุณจะรู้ว่าความรู้สึกที่ว่าตัวเองเข้าใกล้จุดหมายไปเรื่อยๆนั้น มันช่วยเพิ่มความมั่นใจให้เราได้จริงๆครับ

Life1 ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง

รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ

สุขภาพร่างกายและรูปร่างของเราจะส่งผลอย่างมากต่อความมั่นใจในตัวเอง คนที่ผอมเกินไป หรืออ้วนเกินไป หรือมีโรคประจำตัวร้ายแรง ย่อมรู้สึกว่าตัวเองนั้นมีสภาพร่างกายที่ด้อยกว่าคนที่มีสุขภาพดี และมีรูปร่างสมส่วนเป็นธรรมดา ดังนั้นผู้ชายควรระมัดระวังและรักษารูปร่างและสุขภาพของตัวเองให้ดี กินอาหารที่มีประโยชน์ มีวินัยในการออกกำลังกาย และตรวจสุขภาพของตัวเองเป็นประจำ ผู้ชายที่รักษารูปร่างและสุขภาพของตัวเองได้อย่างดีย่อมมีโอกาสในการทำกิจกรรมที่หลากหลายมากกว่าในระยะยาว และจะช่วยทำให้เรามั่นใจในตัวเองได้มากกว่าครับ


ปรับภาษากายแบบ Power Posing เพิ่มความมั่นใจ

เรื่องง่ายๆ ที่ง่ายซะจนสุดท้ายเรามองข้ามนั่นก็คือ “ภาษากาย” ของคนเรา ที่สามารถส่งผลในเชิงจิตวิทยาโดยทำให้เรารู้สึกมีพลังอำนาจที่น้อยลงหรือมากขึ้นได้ การโพสท่าในรูปแบบที่เรียกว่า Power Posing คือการใช้ภาษากายที่จะช่วยทำให้เราู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ยกตัวอย่างท่าทางแบบ Power Pose เช่นการยืนหรือนั่งด้วยหลังที่ตรง ยืดอกด้วยความมั่นใจอย่างเป็นธรรมชาติ ให้ร่างกายดูใหญ่ขึ้น ไม่ทำท่าทางปิดตัวหรือห่อตัวให้ร่างกายของเราดูมีขนาดเล็กลง การฝึกทำท่าทาง Power Pose เหล่านี้เป็นประจำและเตือนตัวเองทุกครั้งหากเผลอห่อตัวขึ้นมา MenDetails เชื่อว่าจะช่วยทำให้ผู้ชายมีความมั่นใจในตัวเองเพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมได้เช่นกันครับ

Total
88
Shares
Share 88
Tweet 0
Share 0
Related Topics
  • confidence
  • confident
  • life
  • lifestyle
  • MDs LIFE
  • ผู้ชายมั่นใจ
  • ผู้ชายมั่นใจในตัวเอง
  • มั่นใจ
  • มั่นใจในตัวเอง
Previous Article

MDs’ INTERVIEW | “คุณต้า ภคณัฐ” กับสไตล์ Sneakerhead ที่ไม่ตามใคร

View Post
Next Article

MDs’ FAVORITES | ’24K Magic’ เพลงใหม่จาก ‘Bruno Mars’ ที่ไม่มีอะไรจะ Funky ไปกว่านี้อีกแล้ว

View Post
You May Also Like
View Post

MDs’ WOMEN | 6 เทคนิค จีบสาวผ่านไอจี ทักด้วยสตอรี่และอย่าคอมเมนท์สวยครับ น่ารักครับ

View Post

MDs’ LIFE | เดท 1 วัน ย่านเมืองเก่า สัมผัสความรุ่งเรืองในอดีตพร้อมตะลุยกินตลอดสายถนน

View Post

MDs’ LIFE | ไปลอง ไก่อบ สไตล์ญี่ปุ่นที่ร้าน Minami ณ Warehouse 26 กันครับ

View Post

MDs’ CARS | Mercedes-Benz A 200 AMG Dynamic รถ Compact Car ตัวเริ่มต้น ที่ขับสนุก เร้าใจกว่าที่คุณคิด

View Post

เส้นทางดนตรี 28 ปี ของคู่หู Daft Punk สู่ตำนานชั้นครูของแนวเพลง Electronic

พื้นรองเท้า Alden Flex Welt
View Post

รู้จักกับ พื้นรองเท้า Alden Flex Welt พื้นหนังชุบน้ำมันจาก “อัลเด้น” ที่ให้เราเดินสบายเท้ามากขึ้น

View Post

Topiary กางเกง Dress Trousers แบรนด์ไทย ผ้าอังกฤษ Brisbane Moss UK บนความตั้งใจที่น่าชื่นชม

View Post

MDs’ MONEY | รู้จักกับ Avalanche Debt Method วิธีทลายภาระหนี้สินแบบ ‘หิมะถล่ม’

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Featured
  • MDs’ WOMEN | 6 เทคนิค จีบสาวผ่านไอจี ทักด้วยสตอรี่และอย่าคอมเมนท์สวยครับ น่ารักครับ

    View Post
  • MDs’ LIFE | เดท 1 วัน ย่านเมืองเก่า สัมผัสความรุ่งเรืองในอดีตพร้อมตะลุยกินตลอดสายถนน

    View Post
  • MDs’ LIFE | ไปลอง ไก่อบ สไตล์ญี่ปุ่นที่ร้าน Minami ณ Warehouse 26 กันครับ

    View Post
  • MDs’ CARS | Mercedes-Benz A 200 AMG Dynamic รถ Compact Car ตัวเริ่มต้น ที่ขับสนุก เร้าใจกว่าที่คุณคิด

    View Post
  • เส้นทางดนตรี 28 ปี ของคู่หู Daft Punk สู่ตำนานชั้นครูของแนวเพลง Electronic

    View Post
Social Links
Instagram
avatar
mendetails_th
17K Followers
Warm welcome to @prontodenim Garage Store at Central World 112 0
The beauty of Moonwatch 56 0
ฟีเจอร์ถ่ายรูปที่น่าสนใจจากสมาร์ทโฟน Xiaomi Mi 11 5G มาในคอนเซปต์ Movie Magic 32 0
@newbalance x @bape_japan 2002R 57 1
Follow
  • 1
    MenDetails’ Women : วิธีโทรหาสาวๆ (อย่างมีชั้นเชิง)
  • 2
    MDs’ FAVORITES | 4 แบรนด์ รองเท้าผ้าใบ ที่ใส่แต่งตัวทั้ง Workwear และ Smart Casual ในงบไม่เกิน 5,000.-
  • 3
    MDs’ MONEY | ‘Wealth Formula’ วิธี คำนวณหาความมั่งคั่ง ที่เราควรมีในแต่ละช่วงอายุ
  • 4
    MDs’ STYLE | ‘Style Advisor Series’ แนวทางการแต่งกายสไตล์ Classic สำหรับผู้ชาย โดย The Decorum
  • 5
    MDs’ STYLE | 4 เทคนิคสำหรับผู้ชาย โพสท่าถ่ายรูปง่าย ๆ ให้ออกมาดูดี
  • 6
    MDs’ STYLE | 3 วิธี การแต่งตัว ที่ไม่ตามกฏเกณฑ์ แต่ใส่แล้วดูดี ซึ่งเราอยากแนะนำให้รู้จักกันครับ
  • 7
    MDs’ LIFE | 5 ข้อดีในการ เช่ารถ Supercar มาใช้งาน แทนการซื้อเป็นเจ้าของจริง ๆ
  • 8
    MDs’ CARS | รู้จักกับ Mercedes-Benz กับ Mercedes-AMG ก่อนไปนั่งเบนซ์รุ่นใหม่ A-Glass และ GLA 200 AMG Dynamic ในงาน MOTOR EXPO 2020
  • 9
    MDs’ LIFE | แนะนำ 5 เกมเล่นกับเพื่อน แม้ต้องอยู่บ้านก็ยังชวนเพื่อนซี้มาเล่นเกมมัน ๆ ทางออนไลน์ได้เหมือนเดิม
  • 10
    MDs’ GROOMING | 5 วิธีจัดการ ผมเส้นใหญ่ ของผู้ชายไทยให้อยู่หมัด
Warm welcome to @prontodenim Garage Store at Central World 112 0
The beauty of Moonwatch 56 0
ฟีเจอร์ถ่ายรูปที่น่าสนใจจากสมาร์ทโฟน Xiaomi Mi 11 5G มาในคอนเซปต์ Movie Magic 32 0
@newbalance x @bape_japan 2002R 57 1
Good t-shirts and great jeans for super classic but timeless American outfit 123 0
Another way to open the bottle of 1961 Château Pétrus 294 3
MenDetails
  • Contact Us
  • User Agreement
  • Advertising
BE A BETTER MAN

Input your search keywords and press Enter.